Przejdź do treści
11:11 Korea Południowa: Korea Płn. może wysłać latem kolejne wojska do Rosji
09:16 Polska: I prezes Sądu Najwyższego Małgorzata Manowska poinformowała, że według stanu na środę do SN wpłynęło około 56 tys. protestów wyborczych. Indywidualnych protestów jest ok 150
08:34 Uznański-Wiśniewski z orbity: reprezentuję was wszystkich, 40 milionów Polaków
08:13 Francja: 12-letni chłopiec i 59-letni mężczyzna zginęli w wyniku nawałnic, które nawiedziły w ciągu ostatniej doby niemal całą Francję
08:00 Polska: Szef gangu oszustów internetowych usłyszał zarzuty i trafił do aresztu
07:00 Polska: Prokuratura skierowała 3 akty oskarżenia przeciwko 54 osobom za nielegalnie gry hazardowe
06:01 Kościół: 27 czerwca katolików nie obowiązuje wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych
Radio Republika Już ponad 200 tysięcy pobrań aplikacji Radio Republika. Dołącz do grona najlepszych słuchaczy w Polsce!
Wydarzenie W czwartek 26.06 od godz. 15.00 w Piotrkowie Trybunalskim przed Galerią Handlową przy ul. Słowackiego odbędzie się zbiórka podpisów poparcia referendum ws. odwołania prezydenta i rady miasta oraz sprzeciwu wobec nielegalnej migracji
Wydarzenie W czwartek w Ostrołęce odbędzie się spotkanie z europosłem Danielem Obajtkiem oraz posłem Marcinem Grabowskim. Początek o 18:00 w Wyższej Szkole Administracji Publicznej
Wydarzenie Zapraszamy w piątek na spotkanie do Krosna, godzina 18:00, Hotel Nafta. W wydarzeniu weźmie udział europoseł Daniel Obajtek oraz poseł Piotr Babinetz
Wydarzenie W piątek 27 czerwca, o godz. 18:00 w Auli Domu Katechetycznego (Plac Katedralny w Opolu) odbędzie się spotkanie z Jackiem Wroną, ekspertem ds. bezpieczeństwa
NBP NBP informuje: Było 509 ton, a jest już ponad 515 ton złota! Mamy więcej złota niż Europejski Bank Centralny, a Narodowy Bank Polski pod kierownictwem prof. Adama Glapińskiego, nadal zwiększa zasoby złota Polaków!
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!

Pandemia szkodzi nawykom. Polacy jedli więcej słodyczy, dłużej spali i chętniej palili papierosy

Źródło: Fot. Canva

Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego zbadali wybrane elementy sposobu żywienia i stylu życia dorosłej populacji polskiej przed i w trakcie pandemii COVID-19. Wzrosło spożycie tłuszczów ogółem, przybyło osób palących, ale nie zauważono wzrostu spożycia alkoholu.

Badanie rozpoczęło się już w 2017 r. na reprezentatywnej grupie Polaków (482 osoby) i było finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia. Początkowo ankieterzy co 5-7 dni odwiedzali osobiście biorących udział w badaniu, by zmierzyć masę ciała, obwód talii i bioder oraz ciśnienie. Uczestnicy wypełniali też w obecności ankietera kwestionariusz częstotliwości spożycia posiłków i oceniali swoją wiedzę na temat żywienia i zdrowego stylu życia. Dzięki wykorzystaniu urządzenia Actigraph zbierano dane na temat tygodniowej aktywności fizycznej badanych.

– To nie były wyniki deklaratywne, a wszyscy wiemy, jaka to jest duża różnica. To są też jedyne polskie badania jak dotąd, na reprezentatywnej grupie Polaków, gdzie był prowadzony dwukrotny wywiad o spożyciu żywności w ciągu ostatnich 24 godzin. Pod koniec ubiegłego wieku prowadzone były podobne badania, ale w oparciu o jeden wywiad – powiedziała r Iwona Traczyk, kierownik Zakładu Żywienia Człowieka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Wybuch pandemii COVID-19 spowodował, że osobisty kontakt z uczestnikami badania musiał zostać zamieniony na telefoniczny, ale to zdarzenie losowe przyczyniło się do wzrostu wartości zbieranych informacji – faktycznie można porównać, jak Polacy żyli - i jak się odżywiali - przed pandemią, i czy wpłynęła ona na zmianę nawyków dotyczących zdrowego życia.

Spożycie alkoholu to dane wrażliwe

Wzrosło spożycie tłuszczów ogółem. Średnia wartość dziennego spożycia tłuszczów przed pandemią wynosiła 78 gramów, a w trakcie - 83 gramy. Podobnie z sacharozą – odpowiednio było to 56,6 oraz 64,5 grama.

– Podwyższone spożycie tłuszczów, cholesterolu i sacharozy wskazuje na spożywanie słodyczy, ciast – bo tam te składniki występują razem. Spadło spożycie białka roślinnego i błonnika pokarmowego – podsumowała Traczyk.

Polacy od początku pandemii chętniej suplementowali wapń i magnez. Wzrosło spożycie witamin z grupy B (ryboflawiny i niacyny), witaminy E oraz C.

W kategorii zdrowego stylu życia dane nie napawają optymizmem. Wzrosła liczba osób sięgających po tytoń, które wcześniej tego nie robiły. Przed pandemią nie paliło 73 proc., w trakcie już tylko 65 proc. Naukowcy nie odnotowali natomiast istotnego statystycznie wzrostu spożycia alkoholu.

–Wiemy, że spożycie alkoholu to dane wrażliwe i są czasami bardziej obarczone błędem niż inne – zaakcentowała Traczyk.

Mniej ćwiczymy, więcej śpimy

Niepokoić mogą dane dotyczące aktywności fizycznej. Z 8,5 proc. do 1,2 proc. spadła liczba osób, która przed pandemią określała swoją aktywność fizyczną jako wysoką. Z 37,8 proc. do 50,8 proc. wzrosła liczba osób o „niskiej” aktywności – do tej grupy przepłynęły osoby zaliczające się wcześniej do aktywnych „umiarkowanych”.

Polacy więcej czasu w pandemii poświęcają natomiast na sen. Odsetek osób, które w dni powszednie śpią 7-8 godz. wzrósł z 67 proc. do 75 proc. Również w weekend więcej osób pozwala sobie na sen powyżej 9 godz. (wzrost z 19 proc. do 25,5 proc).

naukawpolsce.pap.pl

Wiadomości

Rozmowa Nawrocki-Mentzen. "Zapowiada nam się owocna współpraca"

Szef oszustów internetowych trafił do aresztu!

EURO U21: Anglia czy Niemcy - kto sięgnie po mistrzostwo?

Przerzucani przez Niemców migranci otrzymają ulotki w swoich językach. Będą tam adresy biur poselskich polityków KO

Sejm wznowił obrady. Posiedzenie możesz oglądać u nas! [LIVE]

Uważaj na cytrusy w upały. Te owoce mogą zaszkodzić skórze!

Ceny ropy niestety rosną. Co jest tego powodem?

"Nie zostawiamy swoich", czyli wsparcie dla Adriana Klarenbacha!

Prokurator była przeciwna umorzeniu śledztwa ws. Giertycha. Została odwołana z delegacji do PK

NBA: Boston Celtics przebudowują skład

Giertych knuje dalej. "Winnymi" przegranej Trzaskowskiego są... "bracia kamraci"! [WIDEO]

Upały są niebezpieczne dla seniorów. Trzeba uważać!

Cristiano Ronaldo z nowym kontraktem! Zobacz gdzie zagra

Co jeszcze rząd Tuska każe robić strażnikom granicznym?

Historyczny lot! Polski astronauta na pokładzie kapsuły Dragon zmierza na ISS

Najnowsze

Rozmowa Nawrocki-Mentzen. "Zapowiada nam się owocna współpraca"

Sejm wznowił obrady. Posiedzenie możesz oglądać u nas! [LIVE]

Uważaj na cytrusy w upały. Te owoce mogą zaszkodzić skórze!

Ceny ropy niestety rosną. Co jest tego powodem?

"Nie zostawiamy swoich", czyli wsparcie dla Adriana Klarenbacha!

Szef oszustów internetowych trafił do aresztu!

EURO U21: Anglia czy Niemcy - kto sięgnie po mistrzostwo?

Przerzucani przez Niemców migranci otrzymają ulotki w swoich językach. Będą tam adresy biur poselskich polityków KO