Tegoroczna epidemia grypy jest najgorszą od 15 lat. Specjaliści podkreślają, że bardzo ważne są szczepienia, mogą one zapobiec rozwojowi infekcji i powikłaniom po jej przebyciu. Przekonują również, że należy zwrócić uwagę na przestrzeganie zasad higieny. W miejscach publicznych i środkach transportu należy unikać niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia.

Gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła lub duszność, to typowe objawy grypy i nie można ich bagatelizować. Należy pamiętać, ze w przypadku podejrzenia lub rozpoznania grypy wskazane jest pozostać w domu. To zmniejsza rozprzestrzenianie się choroby i ryzyko groźnych powikłań.

Ze względu na obniżoną odporność najbardziej narażone na zachorowanie są dzieci do 4 roku życia i osoby starsze.

Naukowcy z Uniwersytetu Yale twierdzą , że do złagodzenia infekcji o podłożu wirusowym najlepiej sprawdza się dieta bogata w białka i tłuszcze zwierzęce.