Przejdź do treści
"Nie daj się epidemii"- zobacz, jak radzić sobie ze stresem związanym z koronawirusem
Telewizja Republika

Gościem redaktora Adriana Stankowskiego w programie „Nie daj się epidemii” na antenie Telewizji Republika był dziś trener biznesu Tomasz Łysakowski.

Prowadzący poruszył ze swoim rozmówcą temat stresu związanego z panującą obecnie epidemią. 

– Stres jest reakcją obronną organizmu. Nasz organizm już historycznie, w chwili kiedy różne rzeczy mu zagrażały. Na przykład idziemy sobie lasem i widzimy coś, co przypomina żmiję. Wtedy nasz organizm biologicznie wchodzi w stres. Albo gdy ktoś nas wystraszy, to na przykład pojawia się tzw. gęsia skórka- mówił Tomasz Łysakowski.

– W przypadku koronawirusa czy np. stresu związanego z pracą, to mówimy już o nieco innych zjawiskach – o takich przedłużających się stanach lękowych. Zwykły stres, z którym mieli do czynienia nasi przodkowie, najczęściej polegał na tym, że udało się np. uciec przed tygrysem i był bardzo korzystny dla organizmu- podkreślił.

– Kiedy jednak wchodzimy w ten przedłużający się stres w związku z epidemią koronawirusa, kiedy czytamy te wszystkie newsy, boimy się o siebie i najbliższych- zwrócił uwagę gość Telewizji Republika.

-Stres może czasami być zjawiskiem pozytywnym, np. aktorów uczy się jak wykorzystywać tremę. Jak radzić sobie z tym stresem?- pytał swojego gościa redaktor Stankowski.

– Stres w związku z koronawirusem również może być korzystny. Sam mam biuro wychodzące na ulicę Woronicza i tam mniej więcej co pół godziny jeździ karetka na sygnale. W jakiś sposób sam fakt, że one jeżdżą na sygnale, aktywizuje mi w głowie to, że jest epidemia. I to działa troszeczkę na tej zasadzie, że jeżeli populację się wystarczająco mocno nastraszy, to jest większa szansa, że ludzie będą chodzić w maseczkach czy pozostaną w domu, jeżeli wyjście nie będzie niezbędne i taki stres może być korzystny, gdyż doprowadzi do mniejszej liczby zachorowań-wskazał trener biznesu. 

 

Telewizja Republika

Wiadomości

Zwycięstwo Donalda Trumpa to również zasługa Polonii | Zdaniem Kowalskiego

HIT! Lis przyznał się, że jest członkiem KO? Ten wpis na to wskazuje!

Kolejne masowe zwolnienia. Pracę ma stracić ponad 200 osób

Kanthak: Donald Tusk jest boomerem, który uważa, że żyje w czasach, kiedy nie było Internetu

Ziobro ukarany za nieobecność na nielegalnej komisji ds. "Pegasusa". Polityk: "ukarała mnie celebrytka TVN"

Express Republiki | 09.11.2024 | Republika

Obywatelskie ujęcie kompletnie pijanego... policjanta, który przewoził dziecko

"Budda" miał być szantażowany. Prokuratura potwierdza, że zajmowała się tą sprawą

Gryglas: Pomnik Ofiar Tragedii Smoleńskiej to miejsce, które powinno nas łączyć

Republika: o 19.45 zapraszamy na Gościa Dzisiaj

Manasterski: w retoryce Donalda Tuska oskarżanie kogoś o związki z Rosją jest wygodnym narzędziem

Dla Tuska Trump to "nakryty na kradzieży złodziej", a dla żony Sikorskiego - "produkt mafijnego świata"

Polska Federacja Ruchów Obrony Życia ostro reaguje na decyzję większości sejmowej godzącej w prawa dzieci nienarodzonych

Prawybory w KO wyłonią kandydata na prezydenta. Internauci bezlitośni wobec nominowanych

Bitwa Polityczna | Kłamstwa Tuska o Trumpie [wideo]

Najnowsze

Zwycięstwo Donalda Trumpa to również zasługa Polonii | Zdaniem Kowalskiego

Ziobro ukarany za nieobecność na nielegalnej komisji ds. "Pegasusa". Polityk: "ukarała mnie celebrytka TVN"

Express Republiki | 09.11.2024 | Republika

Obywatelskie ujęcie kompletnie pijanego... policjanta, który przewoził dziecko

"Budda" miał być szantażowany. Prokuratura potwierdza, że zajmowała się tą sprawą

HIT! Lis przyznał się, że jest członkiem KO? Ten wpis na to wskazuje!

Kolejne masowe zwolnienia. Pracę ma stracić ponad 200 osób

Kanthak: Donald Tusk jest boomerem, który uważa, że żyje w czasach, kiedy nie było Internetu