Przejdź do treści
15:35 Francja: w Paryżu rozpoczęła się po południu demonstracja przeciwko działaniom oszczędnościowym planowanym przez rząd. Protesty trwają w całym kraju; najliczniejsza dotąd demonstracja odbyła się w Marsylii. W Lyonie ranne zostały dwie osoby
13:25 Gośćmi Poranka Radia Republika będą w piątek o godzinie 6:19 Marzena Kruk, Dyrektor Archiwum IPN, o g. 6:35 Dawid Wildstein, publicysta Gazety Polskiej, o g. 7:10 Marek Jakubiak, Republikanie
12:56 Wielka Brytania: Dwaj mężczyźni i kobieta zostali zatrzymani w hrabstwie Essex we wschodniej Anglii pod zarzutem współpracy ze służbami wywiadowczymi Rosji - poinformowała w czwartek brytyjska policja
12:00 Pilne: Instytut Solidarności i Męstwa im. Witolda Pileckiego poinformował w czwartek, że Hanna Radziejowska oraz Mateusz Fałkowski na mocy zawartego z Instytutem porozumienia zostają przywróceni do pracy w berlińskim oddziale
Wydarzenie Spotkanie otwarte z europosłem Patrykiem Jakim 18.09 o godz.18.00 w Cyrku Motyli nad Wisłą, Most Poniatowskiego 06 w Warszawie
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Myślenice zaprasza na spotkanie z prezydentem Andrzejem Dudą połączone z promocją książki „To ja Andrzej Duda”, 18 września (czwartek), g. 18.30, sala bankietowa EUFORIA ulica Słowackiego 121, Myślenice
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Toruń zaprasza na spotkanie z Antonim Macierewiczem i Krzysztofem Szczuckim, 19 września (piątek), g. 18, HOTEL FILMAR ul. Grudziądzka 39-43, Toruń
Wydarzenie Zapraszamy na spotkanie z prezydentem RP Karolem Nawrocki oraz Pierwszą Damą, 21.09, godz. 12, w Narodowym Sanktuarium Matki Boskiej Częstochowskiej w Doylestowne
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Gdańsk II zaprasza na protest „Tak dla edukacji! Nie dla deprawacji!” w niedzielę, 21 września, godz. 15:00, ul. Długa 46/47, przed Ratuszem Głównego Miasta
Wydarzenie Klub "Gazety" Polskiej Skierniewice zaprasza do składania podpisów pod wnioskiem o referendum ws. nielegalnej imigracji, 20-21 września od godz. 9, podczas Skierniewickiego Święta Kwiatów Owoców i Warzyw przy ul. Wita Stwosza naprzeciw Kina "POLONEZ"
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Częstochowa zaprasza do składania podpisów pod wnioskiem o referendum ws. nielegalnej migracji w każdą sobotę i niedzielę września od 12 tej do 17 tej pod Jasną Górą przy wjeździe na parking od ul. Klasztornej
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” nr 1 w Elblągu zaprasza na spotkanie z wiceprezesem PiS, europosłem Tobiaszem Bocheńskim i posłem Andrzejem Śliwką, w dniu 4 października o godz. 17:00 w Domu Rektora przy bulwarze Zygmunta Augusta 12 w Elblągu
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP NBP informuje – prof. Adam Glapiński, Prezes NBP: Dzięki przemyślanym inwestycjom NBP ma już ponad 515 ton złota. Jego wartość przekroczyła 211 mld zł, a łączna wartość wszystkich rezerw dewizowych NBP wyniosła ponad 953 mld zł.

Czas na zimowe szaleństwo! Pamiętaj, żeby zadbać o swoją odporność [wideo]

Źródło: canva.com

Trwają ferie dla mieszkańców województw mazowieckiego, dolnośląskiego, opolskiego i zachodniopomorskiego. W poszukiwaniu zimowych szaleństw ruszyliśmy w góry. Co zrobić, żeby ten czas spędzić aktywnie na stokach i trasach zjazdowych, a nie w gabinetach lekarskich i w łóżku? Z poradami dzieli się otolaryngolog, prof. Piotr Skarżyński z Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu.

- Zima jest okresem, w którym bardzo często mamy do czynienia z różnymi zaburzeniami w obrębie górnych dróg oddechowych. Dlatego naszym podstawowym zimowym atrybutem powinna być czapka, żeby zatoki czołowe nie ulegały schłodzeniu. – radzi prof. Piotr Skarżyński.

Specjaliści zwracają też uwagę, że powinniśmy być bardzo ostrożni, gdy wychodzimy z bardzo ciepłych pomieszczeń na zewnątrz, gdzie temperatura jest niska. Gdy nasze gardło jest wysuszone z powodu klimatyzacji i zaczniemy wdychać zimne powietrze, może dojść do obrzęku, który ułatwi wniknięcie bakterii i wirusów do gardła.

- Nie możemy lekceważyć różnego rodzaju objawów przeziębień. Jeżeli zaczynamy się gorzej czuć, na początku stosujmy najprostsze sposoby. – wygrzewajmy się i nie wychodźmy z domu.

A jak dbać o górne drogi oddechowe, gdy jesteśmy na stoku i zjeżdżamy na nartach? 

- W przypadku sportów zimowych, które wymagają szybkiego przemieszczania się na dużych wysokościach, szczególnie powinny zadbać o siebie osoby, które mają problemy z trąbkami słuchowymi, które mogą współistnieć z infekcjami zatok. – zwraca uwagę prof. Skarżyński.

Jeśli chorujemy na zatoki jak najszybciej stosujmy glikokortykosteroidy donosowe, które powodują, że trąbka słuchowa nie obkurcza się, dzięki czemu unikniemy bólu i problemów ze słuchem.

 

Więcej w materiale wideo. Polecamy!

AM

Wiadomości

Anusz: Tusk jest coraz mniejszym krytykiem Prezydenta Nawrockiego, wie, że może zyskać

Bilety na igrzyska w Los Angeles w sprzedaży od 2026. Zobacz ceny!

Polacy wygrali Ligę Narodów!

Katarzyna Bosacka o rozwodzie z posłem Platformy: Odcięłam się od przeszłości i jestem z tego dumna

Czarnek: Polacy ponownie się nabrali 15 października 2023 i ponownie przeżywany te nieszczęścia!

Partner Marianny Schreiber wchodzi do klatki! Piotr Korczarowski zawalczy w Prime MMA z drag przyjacielem Dody

Śląskie: 98 oskarżonych w sprawie wyłudzania podatku VAT

PILNE: polityczny wstrząs w stolicy. Wiceprezydent Warszawy rezygnuje

Minister Nowacka do oporu promuje kontrowersyjną edukację zdrowotną

Awantura w Warszawie. Trzaskowski ucieka z własnym projektem prohibicji

Brazylia na krawędzi! Mogą odpaść z siatkarskich MŚ już w fazie grupowej

Trump rozpoczął rozmowy ze Starmerem

Stefaniuk: rząd dzisiaj zasypuje swój kryzys wizerunkowy, Hołownia ma problem

Kamiński: List zostawiony przez przedsiębiorcę ujawnia skalę korupcji

Pietrzak: Polska przez pół wieku była zniewolona przez Rosję i oni brali za nas reparacje!

Najnowsze

Anusz: Tusk jest coraz mniejszym krytykiem Prezydenta Nawrockiego, wie, że może zyskać

Czarnek: Polacy ponownie się nabrali 15 października 2023 i ponownie przeżywany te nieszczęścia!

Partner Marianny Schreiber wchodzi do klatki! Piotr Korczarowski zawalczy w Prime MMA z drag przyjacielem Dody

Śląskie: 98 oskarżonych w sprawie wyłudzania podatku VAT

PILNE: polityczny wstrząs w stolicy. Wiceprezydent Warszawy rezygnuje

Bilety na igrzyska w Los Angeles w sprzedaży od 2026. Zobacz ceny!

Polacy wygrali Ligę Narodów!

Katarzyna Bosacka o rozwodzie z posłem Platformy: Odcięłam się od przeszłości i jestem z tego dumna