Przejdź do treści
W Republice Drodzy Widzowie, konkurs na nazwy dla naszych kamer, do których zakupu bardzo się Państwo przyczynili, dobiegł końca. Uroczyste ogłoszenie imion na naszej antenie już w najbliższą środę. Szczegóły wkrótce
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Lębork zaprasza na protest pt. „Przeproś Prezydenta RP” dot. słów J. Szczepkowskiej po zaprzysiężeniu Prezydenta, 29 września, g. 18.00, Lęborskie Centrum Kultury, Kino Regata
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" w Zielonej Górze zaprasza w poniedziałek 29 września o godz. 16:00, do Auli UZ przy ul. Podgórnej, na spotkanie z prezesem Jarosławem Kaczyńskim. Spotkanie odbędzie się w ramach akcji "Wygrała Polska"
Wydarzenie W czwartek 2 października o godz. 17:00 w Łomży (Uczelnia Jańskiego, Aula Stefana Wyszyńskiego, ul. Krzywe Koło 9) odbędzie się spotkanie z politykami PiS: Maciejem Wąsikiem i Jackiem Sasinem
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Częstochowa zaprasza na spotkanie z dziennikarzem TV Republika - Jakubem Maciejewskim, 3 października, g. 18.00, Aula Tygodnika "Niedziela" ul. 3 maja 12, Częstochowa
Klub "Gazety Polskiej" w Głogowie zaprasza na spotkanie pt. "Czas na nową Konstytucję" z K. Szczuckim, M. Jakubiakiem i W. Zubowskim. 3 października, godz. 18.00, Miejski Ośrodek Kultury, Rondo Konstytucji 3 Maja 2, Głogów
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" nr 1 w Elblągu zaprasza na spotkanie z wiceprezesem PiS, europosłem Tobiaszem Bocheńskim i posłem Andrzejem Śliwką, w dniu 4 października o godz. 17:00 w Domu Rektora przy bulwarze Zygmunta Augusta 12 w Elblągu
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP Zarząd NBP, z inicjatywy Prezesa NBP prof. Adama Glapińskiego, zdecydował o zwiększeniu udziału złota w rezerwach do 30 proc. Obecnie NBP ma ponad 515 ton złota o wartości 200 mld zł (ok. 22 proc. rezerw). Łączne rezerwy dewizowe przekraczają 953 mld zł.

KONIECZNIE ZOBACZ co powoduje ... depresję! Nie uwierzysz!

Źródło:

Osoby, które jedzą dużo cukru są bardziej podatne na depresję - twierdzą autorzy książki "Happy food. Przez żołądek do szczęścia". Ryzyko depresji wzrasta wyraźnie, gdy przyjmuje się ponad 60 g cukru dziennie, co odpowiada 20 kostkom.

"Niegdyś sądzono, że cukier przyczynia się do depresji przede wszystkim dlatego, że powoduje otyłość, która zwiększa ryzyko wystąpienia złego samopoczucia. Jednak późnym latem 2017 r. dwie niezależne grupy badawcze ogłosiły, że po raz pierwszy udało się w dużych badaniach odkryć bezpośredni związek między cukrem a depresją" - donoszą Niklas Ekstedt i Henrik Ennart, autorzy książki "Happy food. Przez żołądek do szczęścia".

 

 

Ryzyko tej choroby podnosi się, jeśli spożywa się ponad 60 g cukru dziennie, czyli około 20 kostek. Tyle cukru znajduje się w półlitrowym napoju gazowanym albo w misce słodkich płatków śniadaniowych z jogurtem owocowym popitej szklanką soku. Statystyczny Polak spożywa za dużo cukru - 25 łyżeczki dziennie (jedna łyżeczka to 5 g) i 40 kg rocznie.

 

 

Owszem, po zjedzeniu niewielkiego kawałka słodkiego ciasta nasz nastrój poprawia się, ale ten stan trwa tylko przez chwilę. Kiedy organizm zaczyna przetwarzać cukier, a jego poziom spada, nasz humor może się pogorszyć.

 

 

Wśród innych "złodziejaszków szczęścia" szwedzcy autorzy wskazują gluten i mąkę pszenną, chemiczne dodatki do jedzenia, kwasy tłuszczowe omega-6, tłuszcz rafinowany i nadmiar alkoholu. (PAP Life)

Centrum Prasowe PAP/Life

Wiadomości

Jesienne smaki na talerzu – aromatyczna drożdżówka ze śliwkami i inne pomysły na śliwkowe przysmaki

Przestępstwa seksualne w berlińskich basenach potroiły się w ciągu roku

Trump wysyła wojsko do miasta oblężonego przez Antifę

Zaostrzyli politykę: deportowali 250 tysięcy osób w 2025 roku

Heroizm w kościele w USA. Osłaniali dzieci. Nie żyje 5 osób

Kolumbijska senator broni Trumpa. Zapowiada proces

Mołdawia: przeliczono 98 procent głosów

Orkan Gabrielle szalał w Portugalii. Fale nawet 9 m

Stubb: Rosja ujawniła swoje prawdziwe oblicze

Hiszpański rząd oskarżany o współudział w handlu ludźmi

Gubernator: ta burza jest śmiertelnie poważna

Mołdawia: są wyniki po zliczeniu blisko 90 procent komisji

Co kryją materiały operacji Istanbuł? Prywatyzacja Ciech, tajemnice Tamborka i Wawrzyna

Superpuchar Polski koszykarzy, kto go zdobył?

Powtórka z 2014 roku? Coraz głośniej o Strategii BN przygotowanej przez rząd Tuska

Najnowsze

Scarlett Karoleva

Mołdawia: przeliczono 98 procent głosów

deportacja na Dominikanie

Zaostrzyli politykę: deportowali 250 tysięcy osób w 2025 roku

kościół w Michigan

Heroizm w kościele w USA. Osłaniali dzieci. Nie żyje 5 osób

Paola Holguin

Kolumbijska senator broni Trumpa. Zapowiada proces

orkan Gabrielle

Orkan Gabrielle szalał w Portugalii. Fale nawet 9 m

Jesienne smaki na talerzu – aromatyczna drożdżówka ze śliwkami i inne pomysły na śliwkowe przysmaki

basen odkryty

Przestępstwa seksualne w berlińskich basenach potroiły się w ciągu roku

Donald Trump i Kristi Noem

Trump wysyła wojsko do miasta oblężonego przez Antifę