Przejdź do treści
Republika Dziś o godz. 17:45 w najnowszym odcinku programu "W Ruchu" gościem Miłosza Kłeczka będzie Tomasz Froelich, europoseł AfD
16:35 Kujawsko-pomorskie: na policję zgłaszają się klienci, z których kont ktoś pobrał pieniądze
16:00 Bessent: sankcje obniżą przychody Rosji z ropy o 20-30 proc.
15:30 IMGW: silny wiatr do 75 km/h na południowym zachodzie
15:00 Zachodniopomorskie: odblokowana droga S6 po wypadku koło węzła Kołobrzeg Wschód
14:24 Kosowo: nie powiodła się próba utworzenia rządu
14:00 Gwałtowny wzrost deficytu budżetowego, stóp procentowych oraz cen benzyny to tylko kilka powodów do zmartwień dla przywódcy Rosji, Władimira Putina - pisze brytyjski dziennik „Telegraph”. Dyktator ma też obawiać się zamachu stanu
12:27 Zderzenie busa z autem osobowym na S6 między węzłami Ustronie Morskie – Kołobrzeg Wschód (kier. Szczecin); ranna została jedna osoba. Utrudnienia mogą potrwać do 16:00
Ważne Powstał 545. Klub "Gazety Polskiej". Jest to pierwszy Klub "GP" w Ameryce Południowej (Brazylia)
Wydarzenie 27 października odbędzie się spotkanie z posłem Przemysławem Czarnkiem - Ryki, godz. 17:00, Kino Renesans
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Rawa Mazowiecka II zaprasza na spotkanie z posłem Markiem Jakubiakiem - 27.10 (poniedziałek), godz. 17.00 - aula klasztoru ojców pasjonistów, ul. Ks. I. Skorupki 3, Rawa Mazowiecka
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Aleksandrów Łódzki zaprasza na spotkanie z Robertem Bąkiewiczem - 28.10 (wtorek), godz. 18.00, Hotel i Restauracja Pelikan, ul. Wierzbińska 58 Aleksandrów Łódzki
Wydarzenie Dorota Arciszewska-Mielewczyk oraz Klub "Gazety Polskiej" Gdynia zaprasza na spotkanie z Mariuszem Błaszczakiem. 29 października (środa) godz. 17:30. Cech Rzemiosła, ul. 10 lutego 33, Gdynia
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Środa Śl. zaprasza na protest "Wolnych Polaków", 29 października, g. 15, Rynek Dolny., Po proteście odbędzie się koncert Pawła Piekarczyka w Restaruant&Bar Quattro, ul. Świdnicka 10
Wydarzenie Zapraszamy na spotkanie otwarte z europosłem Patrykiem Jakim w Gliwicach - czwartek, 30 października, godz. 18:00, Hotel Malinowski, ul. Portowa 4
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" w Warszawie zaprasza na spotkanie autorskie z red. Bronisławem Wildsteinem oraz prezentację książki pt. "Opowieści Idioty Czy Ład Natury", 30 października, g. 18, ul. Marszałkowska 7, wejście od ul. E. Zoli, Warszawa
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" w Radomiu zaprasza na spotkanie otwarte z Robertem Bąkiewiczem. 4 listopada godz. 18.00, Cech Rzemiosł Różnych, ul. Jana Kilińskiego 15-17 Radom
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Puławy zaprasza na spotkanie otwarte z Adamem Borowskim. 5 listopada, g. 17:00, Puławy, Hotel Olimpic, ul. Hauke-Bosaka (przy stadionie)
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” w Głogowie zaprasza na spotkanie autorskie z Janem Majchrowskim. 7 listopada, godz. 17:00 sala przy Kościele św. Klemensa, ul. Sikorskiego 23
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Gdyni zaprasza na spotkanie z Jackiem Wroną, działaczem Ruchu Obrony Granic. 16 listopada, g. 17:30. Cech Rzemiosła i Przedsiębiorczości, ul. 10 Lutego 33
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP Prezes NBP prof. Adam Glapiński: zasoby złota stanowią 25 proc. wszystkich rezerw NBP, przekraczają 520 ton i są warte ok. 240 mld zł. Polacy mają coraz więcej złota dzięki przemyślanej strategii realizowanej przez niezależny bank centralny.

Hałas w słuchawkach. Pamiętaj, by dbać o słuch

Źródło: Fot. pixabay/StockSnap

Jednym z nielicznych pozytywów pandemii jest zmniejszenie natężenia dźwięków w naszym otoczeniu. Hałas wywoływany przez ruch uliczny i przemysł stał się zdecydowanie mniej odczuwalny. Jednak to, że za oknami jest ciszej, wcale nie znaczy, że pogorszenie słuchu stało się mniej prawdopodobne.

Wiele osób nieumiejętnie korzysta ze słuchawek i przenosi hałas bezpośrednio do swoich uszu. Praca zdalna spowodowana pandemią sprawiła, że słuchawki stały się niemal nieodłącznym elementem życia. Jednak mogą one przyczyniać się do pogorszenia słuchu. Należy pamiętać, by korzystać z nich w prawidłowy sposób. Nieumiejętne korzystanie ze słuchawek może przyczyniać się do poważnych konsekwencji zdrowotnych, powodując nawet nieodwracalne uszkodzenia słuchu.

Dyrektor Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu prof. Henryk Skarżyński przypomina, by na każdą godzinę korzystania ze słuchawek, robić dziesięć minut przerwy. Zaleca, by pamiętać również o zachowaniu odpowiedniego i bezpiecznego poziomu głośności.

- Sam uwielbiam relaksować się słuchając muzyki, ale musimy zawsze dbać o to, aby nie przekraczać natężenia 50–60 dB. Za próg szkodliwości uznaje się już 65 dB, a do uszkodzenia słuchu może doprowadzić dźwięk o natężeniu 85 dB. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że 105 dB, czyli maksymalna głośność większości przenośnych urządzeń muzycznych, jest bezpieczna dla słuchu tylko przez 4 minuty - powiedział otolaryngolog, audiolog i foniatra, dyrektor Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu.

Głośna muzyka a zdrowie

Słuchawki używane są nie tylko do nauki i pracy, ale przede wszystkim do słuchania muzyki. Eksperci zalecają, by w tym przypadku również zachować umiar.

- Osoby, które pomimo maksymalnego natężenia głośności w słuchawkach, słuchają muzyki za długo, obciążają ucho. Jeśli ktoś bardzo lubi słuchać muzyki przez słuchawki, szczególnie ze słuchawek wewnątrz usznych, zalecam aby co jakiś czas robił sobie przerwę. Na 1 godzinę słuchania muzyki jest to 10 minut przerwy. Należy wyjąć słuchawki i pozwolić, aby ucho odetchnęło. Jeżeli będziemy nosić je bardzo długo to przewody zewnętrzne słuchowe zaczną nam się zwężać i może dojść do infekcji - powiedział prof. Piotr H. Skarżyński ze Światowego Centrum Słuchu.

Wybierając słuchawki do codziennej pracy bądź nauki, należy zwrócić uwagę na posiadane przez nie filtry, możliwość tłumienia szumów itp. Eksperci zalecają, aby unikać słuchawek typu dousznego.

- Przy podłączaniu słuchawek do źródła dźwięku, profilaktycznie ustawiajmy poziom głośności na zero. Nagłe zwiększenie natężenia dźwięków na wysokich częstotliwościach jest bardzo niebezpieczne. Powoduje największe uszkodzenie słuchu, a w skrajnych przypadkach może być to nawet nieodwracalny niedosłuch. Pacjenci, którzy zgłaszają się z tego typu problemami, mają charakterystyczny wynik uszkodzenia słuchu na poziomie 4-6 tys. herców. Zaczynają odczuwać szumy uszne, piski. Takie uszkodzenie hałasowe jest niestety nieodwracalne - zaalarmował prof. Piotr H. Skarżyński.

Nadmierny hałas może stać się nie tylko przyczyną uszkodzenia słuchu, ale również powodować ból głowy, bezsenności, zaburzenia sercowe, oddychania, a nawet trawienia. Dlatego też nie bagatelizujmy takich objawów i w razie ich wystąpienia skonsultujmy się z lekarzem otorynolaryngologiem.

informacja prasowa

Wiadomości

Matecki przypomina ACTA i straszy, że nadciąga coś jeszcze gorszego

Poboży: UE łamie traktaty i ingeruje w suwerenność państw. Kryzys wartości

Trump stawia warunek Putinowi. "Pokój za wszelką cenę"

Tusk pożera koalicjantów, co z partią Szymona Hołowni?

Więźniowie z Lublina przepisali Pismo Święte. Niezwykła inicjatywa KUL w areszcie

Już o godz. 17.45 europoseł AfD Tomasz Froelich w programie "W Ruchu" Miłosza Kłeczka

Trwa nagonka na Matysiak. Tolerancja Młodej Lewicy w praktyce

Rząd Tuska obiecał, że odbuduje dom zniszczony przez rakietę. Na tym się skończyło

Sikorski przekręca słowa i kłamie na temat śp. Lecha Kaczyńskiego

„Czwarta droga czy polityczna iluzja?” Hołownia między Tuskiem a PiS-em

Żurek konfabuluje i atakuje prezydenta Nawrockiego!

„Magia wielkich liczb”. 100 paneli PiS i „nowa stara” Platforma Tuska

Niezalezna.pl: katowiccy sędziowie szkolili się w Gołębiewskim. Wydana kwota szokuje

M. Ryba: „100 konkretów Tuska to inflacja obietnic. Nikt już w to nie wierzy”

Stulecie diecezji łomżyńskiej. Nuncjusz: Patrzcie na Chrystusa

Najnowsze

Matecki przypomina ACTA i straszy, że nadciąga coś jeszcze gorszego

Biblia

Więźniowie z Lublina przepisali Pismo Święte. Niezwykła inicjatywa KUL w areszcie

W Ruchu

Już o godz. 17.45 europoseł AfD Tomasz Froelich w programie "W Ruchu" Miłosza Kłeczka

Trwa nagonka na Matysiak. Tolerancja Młodej Lewicy w praktyce

Rząd Tuska obiecał, że odbuduje dom zniszczony przez rakietę. Na tym się skończyło

Poboży: UE łamie traktaty i ingeruje w suwerenność państw. Kryzys wartości

Donald Trump

Trump stawia warunek Putinowi. "Pokój za wszelką cenę"

Tusk pożera koalicjantów, co z partią Szymona Hołowni?