Przejdź do treści
11:05 Kanclerz Niemiec: wtargnięcie dronów do Polski wpisuje się w rosyjskie próby zdestabilizowania naszych społeczeństw
10:45 Łotwa: zatrzymano mężczyznę pod zarzutem zbierania dla Rosji informacji o obiektach wojskowych
10:23 Opolskie: utrudnienia na A4 w kierunku Katowic
10:17 Tusk: zaufanie do wojska zadeklarowało dzisiaj 94 proc. Polaków
09:50 Szef MON: musimy zabezpieczyć ojczyznę, aby sytuacja z 1939 roku się nie powtórzyła
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Nowy Sącz im. J. Olszewskiego zaprasza na spotkanie otwarte z dziennikarzem TV Republika - Januszem Życzkowskim. 17 września, g. 18:30. Restauracja Pieroszki.pl ul. Wiśniowieckiego 57, Nowy Sącz
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Myślenice zaprasza na spotkanie z prezydentem Andrzejem Dudą połączone z promocją książki „To ja Andrzej Duda”, 18 września (czwartek), g. 18.30, sala bankietowa EUFORIA ulica Słowackiego 121, Myślenice
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Toruń zaprasza na spotkanie z Antonim Macierewiczem i Krzysztofem Szczuckim, 19 września (piątek), g. 18, HOTEL FILMAR ul. Grudziądzka 39-43, Toruń
Wydarzenie Zapraszamy na spotkanie z prezydentem RP Karolem Nawrocki oraz Pierwszą Damą, 21.09, godz. 12, w Narodowym Sanktuarium Matki Boskiej Częstochowskiej w Doylestowne
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Gdańsk II zaprasza na protest „Tak dla edukacji! Nie dla deprawacji!” w niedzielę, 21 września, godz. 15:00, ul. Długa 46/47, przed Ratuszem Głównego Miasta
Wydarzenie Klub "Gazety" Polskiej Skierniewice zaprasza do składania podpisów pod wnioskiem o referendum ws. nielegalnej imigracji, 20-21 września od godz. 9, podczas Skierniewickiego Święta Kwiatów Owoców i Warzyw przy ul. Wita Stwosza naprzeciw Kina "POLONEZ"
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Częstochowa zaprasza do składania podpisów pod wnioskiem o referendum ws. nielegalnej migracji w każdą sobotę i niedzielę września od 12 tej do 17 tej pod Jasną Górą przy wjeździe na parking od ul. Klasztornej
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Łukowie zaprasza na powiatowe obchody 86. rocznicy agresji związku sowieckiego na Polskę oraz 28. rocznicy ustawienia na łukowskim cmentarzu "Krzyża Katyńskiego", 17 września, g. 17, Cmentarz św. Rocha, Łuków.
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Olecko zaprasza na pikietę po hasłem "Tak dla edukacji, nie dla deprawacji", 17 września, g. 18, pod Biurem Poselskim PO, ul. Kolejowa 6, Olecko
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Kraków, Marek Michno, Ryszard Majdzik zapraszają na protest w 86. rocznicę napaści Rosji na Polskę, 17 września, g. 18, Urząd Wojewódzki, ul. Basztowa 22. Następnie przemarsz na pl. Matejki
Wydarzenie: 17 września rocznica napaści Rosji na Polskę. Na protest w Krakowie, przed Urzędem Wojewódzkim, zaprasza ROG Kraków i organizator Ryszard Majdzik. Początek o godzinie 18.00, a następnie przemarsz na Plac Jana Matejki
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP NBP informuje – prof. Adam Glapiński, Prezes NBP: Dzięki przemyślanym inwestycjom NBP ma już ponad 515 ton złota. Jego wartość przekroczyła 211 mld zł, a łączna wartość wszystkich rezerw dewizowych NBP wyniosła ponad 953 mld zł.

Choroby współczesnego świata, na które każdy zna receptę

Źródło:

Istnieją proste metody na to, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Na hasło zdrowy styl życia, większość z nas wymieni najważniejsze filary, które go tworzą. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, brak stresu, wykluczenie używek, wsparcie społeczne i odpowiednia ilość snu, to jedne z ważniejszych składowych. Dzielnie radzimy sobie z wyliczaniem czynników pozwalających cieszyć się świetnym samopoczuciem, jednak paradoks w tym, że na świecie występuje ciągły wzrost zapadalności na choroby cywilizacyjne. Pozwala to stwierdzić, że wiedza na temat tego co należy, a zastosowanie w praktyce nie idą ze sobą w parze - pisze Arlena Maliszewska.

Choroby układu krążenia nadal są podstawową przyczyną śmierci w naszym kraju. Według raportu GUS (Głównego Urzędu Statystycznego), stanowią przyczynę prawie co drugiego zgonu w Polsce. Są one jednym z licznych problemów społecznych, wynikających z nieprawidłowych nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Warto wiedzieć, że wiele chorób niezakaźnych takich jak: cukrzyca typu 2, choroby układu kostno – stawowego, pokarmowego, a nawet nieprawidłowości neuropsychologiczne także wpisują się w ich poczet. Jednak głównym powodem, który znamiennie zwiększa ryzyko wszystkich wyżej wymienionych chorób dietozależnych jest nadwaga i otyłość.

Według Wieloośrodkowego Ogólnopolskiego Badania Stanu Zdrowia Ludności (WOBASZ II), przesłanki są alarmujące, gdyż częstotliwość występowania nadwagi i otyłości w naszym kraju wykazuje tendencję rosnącą. Nadwagę stwierdzono u około 43% mężczyzn i 29,5% kobiet w wieku od 20 do 74 lat, natomiast otyłość odpowiednio u 24,2% i 23,4%.  Z danych statystycznych wynika, że mimo prostych metod, które mogłyby być wykorzystywane w zapobieganiu tym chorobom, nadal nie udaje się sukcesywnie ich zwalczyć. Przyczyn może być wiele, a szukać ich można już na początku naszego życia, kiedy to kształtujemy zachowania, które powtarzamy w późniejszych latach. Przez długi czas szkoła, bliscy, przekazywane z pokolenia na pokolenie tradycje determinują nasze przyszłe wybory. Pozytywnym aspektem jest to, że edukacja żywieniowa jest coraz bardziej powszechna, a szkoły kładą coraz większy nacisk na zdrowie i aspekty z nim związane. Jednak pozostaje jeszcze kwestia złych nawyków żywieniowych i zachowań, często mocno zakorzenionych w domach i przeświadczeniach naszych najbliższych. Jeżeli nie rozwiążemy podstawowych błędów na poziomie naszej niszy, jaką jest rodzina i najbliższe otoczenie, często ten pozytywny przekaz płynący z edukacji żywieniowej może nie mieć siły przebicia. Dodatkowo nasze codzienne wybory determinowane otaczającym środowiskiem, w którym króluje szeroko pojęty konsumpcjonizm, mogą być irracjonalne. Z jednej strony jesteśmy szczęśliwi, z tego co oferuje nam branża przemysłowa, usługowa i technologiczna, która usilnie chce sprostać naszym oczekiwaniom. Prezentując nam różnorodność asortymentu, wygodę, łatwodostępność i podążanie z nurtem czasu. Jednak ukierunkowanie na usługi niewymagające od nas wysiłku oraz powszechność gotowych, przetworzonych produktów i posiłków, będących udogodnieniem, mogą zniweczyć nasze starania w utrzymaniu dobrego zdrowia. Teraz już nie musimy wydatkować naszej energii na zakupy – możemy je robić przez internet w zaciszu swojego domu. Kuszą nas też produkty przeznaczone do szybkiego podgrzania, ponieważ tak jest łatwiej. I nie byłoby w tym wszystkim nic złego, gdybyśmy czas który dzięki temu zaoszczędzamy wydatkowali na aktywność fizyczną, wysypianie się i spędzanie czasu z najbliższymi, a nasze żywienie było urozmaicone i nie opierało się jedynie na produktach przetworzonych i fast-food. Czy kiedykolwiek uda nam się uwolnić z pułapki jaką są choroby społeczne? Na to pytanie każdy powinien odpowiedzieć sobie sam. Codziennie stają przed nami nowe wyzwania i wybory za które odpowiadamy osobiście. I zgadzam się, że w natłoku informacji i stale zmieniającej się mody, nie jest łatwo.  Najważniejsze są chęci i motywacja, ponieważ bez tego trudno o zmiany. Z pomocą przychodzi zwiększająca się ingerencja środowisk medycznych w życie pacjentów oraz całych populacji. Kluczem do sukcesu jest interdyscyplinarne podejście do opisywanych problemów, w którym zespół specjalistów – lekarzy, dietetyków, psychoterapeutów i fizjoterapeutów chętnie podejmie ze sobą współpracę.

Telewizja Republika

Wiadomości

Robert Bąkiewicz

Robert Bąkiewicz w Gorzowie Wielkopolskim: oskarżenia wobec mnie to polityczny teatr Tuska

Od komuny nic się nie zmieniło! ,,Nawet drona z tektury nie potraficie złapać''

Eliminacje MŚ: Mecz Serbii z Albanią przeniesiony ze względów bezpieczeństwa

Prezydent Karol Nawrocki oddał hołd ofiarom sowieckiej agresji

Sabalenka wypada z China Open w Pekinie. Szansa dla Świątek na zmniejszenie straty w rankingu WTA

Tusk na minusie. Ponad połowa Polaków krytycznie o rządzie

Tusk w Wytycznie: wszyscy musimy stać za polskim wojskiem. Gdzie komentarz do doniesień o rakiecie w Wyrykach?

Władysław Kosiniak-Kamysz: musimy zabezpieczyć ojczyznę przed zagrożeniem ze Wschodu

Pierwsza para odpadła z „Afryka Express”

Kanthak: praprzyczyną wszystkich nieszczęść w Polsce jest proniemiecki rząd Tuska

Protest przed ambasadą Rosji w rocznicę zdradzieckiego ataku na Polskę. "Pokażmy naszą zdecydowaną reakcję"

Bąkiewicz: rząd sądzi, że będzie mógł długo i skutecznie okłamywać ludzi

TVP postanowiła rozprawić się z filmem "Jack Strong". Obraz znika z zasobów VOD

Paweł Jabłoński ostro o rządzie Tuska po skandalu z rakietą w Wyrykach

Donald Trump napisał list do Karola Nawrockiego. Klich wciąż go nie wysłał

Najnowsze

Robert Bąkiewicz

Robert Bąkiewicz w Gorzowie Wielkopolskim: oskarżenia wobec mnie to polityczny teatr Tuska

Sabalenka wypada z China Open w Pekinie. Szansa dla Świątek na zmniejszenie straty w rankingu WTA

Tusk na minusie. Ponad połowa Polaków krytycznie o rządzie

Donald Tusk

Tusk w Wytycznie: wszyscy musimy stać za polskim wojskiem. Gdzie komentarz do doniesień o rakiecie w Wyrykach?

Władysław Kosiniak-Kamysz

Władysław Kosiniak-Kamysz: musimy zabezpieczyć ojczyznę przed zagrożeniem ze Wschodu

Od komuny nic się nie zmieniło! ,,Nawet drona z tektury nie potraficie złapać''

Eliminacje MŚ: Mecz Serbii z Albanią przeniesiony ze względów bezpieczeństwa

Prezydent Karol Nawrocki oddał hołd 17 września

Prezydent Karol Nawrocki oddał hołd ofiarom sowieckiej agresji