Przejdź do treści
Republika W czwartek zapraszamy o godz. 6:35 do Radia Republika na rozmowę z Tomaszem Sakiewiczem, prezesem TV Republika i redaktorem naczelnym Radia Republika
Republika W czwartek zapraszamy do Radia Republika na poranne rozmowy polityczne: o godz. 6:19 z Wojciechem Gnatem (PiS), a o godz. 7:10 - z poseł Urszulą Nowogórską (PSL)
22:10 21–24 września Prezydent Nawrocki wraz z Pierwszą Damą złoży wizytę w USA, podczas której weźmie udział w 80 sesji Zgromadzenia Ogólnego ONZ, a wcześniej spotka się z Polonią w Pensylwanii - przekazał Republice szef gabinetu prezydenta Paweł Szefernaker
20:18 Papież zawierzył Polskę i pokój na świecie wstawiennictwu św. Stanisława Kostki. Niech ten osiemnastolatek, który patronuje waszej Ojczyźnie oraz młodzieży, będzie przykładem i inspiracją dla nowych pokoleń wierzących - wskazał Ojciec Święty
20:11 Szef MSZ Izraela Gideon Saar ocenił, że propozycja UE zawieszenia wolnego handlu z Izraelem zaszkodzi samej Unii. Mam nadzieję, że projekt nie zostanie przyjęty, ale działania przeciwko Izraelowi spotkają się z reakcją - zapewnił Saar
20:00 Przedłużenia o pół roku – od 5 października 2025 r. do 4 kwietnia 2026 r. – kontroli granicznej na granicy z Niemcami i Litwą chce MSWiA. Projekt rozporządzenia znalazł się na stronach Rządowego Centrum Legislacji
18:45 Senat wyraził zgodę na powołanie Mariusza Haładyja - dotychczasowego szefa Prokuratorii Generalnej - na prezesa Najwyższej Izby Kontroli. Za jego kandydaturą zagłosowało 83 senatorów, 1 był przeciw, nikt nie wstrzymał się od głosu
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Myślenice zaprasza na spotkanie z prezydentem Andrzejem Dudą połączone z promocją książki „To ja Andrzej Duda”, 18 września (czwartek), g. 18.30, sala bankietowa EUFORIA ulica Słowackiego 121, Myślenice
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Toruń zaprasza na spotkanie z Antonim Macierewiczem i Krzysztofem Szczuckim, 19 września (piątek), g. 18, HOTEL FILMAR ul. Grudziądzka 39-43, Toruń
Wydarzenie Zapraszamy na spotkanie z prezydentem RP Karolem Nawrocki oraz Pierwszą Damą, 21.09, godz. 12, w Narodowym Sanktuarium Matki Boskiej Częstochowskiej w Doylestowne
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Gdańsk II zaprasza na protest „Tak dla edukacji! Nie dla deprawacji!” w niedzielę, 21 września, godz. 15:00, ul. Długa 46/47, przed Ratuszem Głównego Miasta
Wydarzenie Klub "Gazety" Polskiej Skierniewice zaprasza do składania podpisów pod wnioskiem o referendum ws. nielegalnej imigracji, 20-21 września od godz. 9, podczas Skierniewickiego Święta Kwiatów Owoców i Warzyw przy ul. Wita Stwosza naprzeciw Kina "POLONEZ"
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Częstochowa zaprasza do składania podpisów pod wnioskiem o referendum ws. nielegalnej migracji w każdą sobotę i niedzielę września od 12 tej do 17 tej pod Jasną Górą przy wjeździe na parking od ul. Klasztornej
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” nr 1 w Elblągu zaprasza na spotkanie z wiceprezesem PiS, europosłem Tobiaszem Bocheńskim i posłem Andrzejem Śliwką, w dniu 4 października o godz. 17:00 w Domu Rektora przy bulwarze Zygmunta Augusta 12 w Elblągu
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP NBP informuje – prof. Adam Glapiński, Prezes NBP: Dzięki przemyślanym inwestycjom NBP ma już ponad 515 ton złota. Jego wartość przekroczyła 211 mld zł, a łączna wartość wszystkich rezerw dewizowych NBP wyniosła ponad 953 mld zł.

Choroby współczesnego świata, na które każdy zna receptę

Źródło:

Istnieją proste metody na to, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Na hasło zdrowy styl życia, większość z nas wymieni najważniejsze filary, które go tworzą. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, brak stresu, wykluczenie używek, wsparcie społeczne i odpowiednia ilość snu, to jedne z ważniejszych składowych. Dzielnie radzimy sobie z wyliczaniem czynników pozwalających cieszyć się świetnym samopoczuciem, jednak paradoks w tym, że na świecie występuje ciągły wzrost zapadalności na choroby cywilizacyjne. Pozwala to stwierdzić, że wiedza na temat tego co należy, a zastosowanie w praktyce nie idą ze sobą w parze - pisze Arlena Maliszewska.

Choroby układu krążenia nadal są podstawową przyczyną śmierci w naszym kraju. Według raportu GUS (Głównego Urzędu Statystycznego), stanowią przyczynę prawie co drugiego zgonu w Polsce. Są one jednym z licznych problemów społecznych, wynikających z nieprawidłowych nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Warto wiedzieć, że wiele chorób niezakaźnych takich jak: cukrzyca typu 2, choroby układu kostno – stawowego, pokarmowego, a nawet nieprawidłowości neuropsychologiczne także wpisują się w ich poczet. Jednak głównym powodem, który znamiennie zwiększa ryzyko wszystkich wyżej wymienionych chorób dietozależnych jest nadwaga i otyłość.

Według Wieloośrodkowego Ogólnopolskiego Badania Stanu Zdrowia Ludności (WOBASZ II), przesłanki są alarmujące, gdyż częstotliwość występowania nadwagi i otyłości w naszym kraju wykazuje tendencję rosnącą. Nadwagę stwierdzono u około 43% mężczyzn i 29,5% kobiet w wieku od 20 do 74 lat, natomiast otyłość odpowiednio u 24,2% i 23,4%.  Z danych statystycznych wynika, że mimo prostych metod, które mogłyby być wykorzystywane w zapobieganiu tym chorobom, nadal nie udaje się sukcesywnie ich zwalczyć. Przyczyn może być wiele, a szukać ich można już na początku naszego życia, kiedy to kształtujemy zachowania, które powtarzamy w późniejszych latach. Przez długi czas szkoła, bliscy, przekazywane z pokolenia na pokolenie tradycje determinują nasze przyszłe wybory. Pozytywnym aspektem jest to, że edukacja żywieniowa jest coraz bardziej powszechna, a szkoły kładą coraz większy nacisk na zdrowie i aspekty z nim związane. Jednak pozostaje jeszcze kwestia złych nawyków żywieniowych i zachowań, często mocno zakorzenionych w domach i przeświadczeniach naszych najbliższych. Jeżeli nie rozwiążemy podstawowych błędów na poziomie naszej niszy, jaką jest rodzina i najbliższe otoczenie, często ten pozytywny przekaz płynący z edukacji żywieniowej może nie mieć siły przebicia. Dodatkowo nasze codzienne wybory determinowane otaczającym środowiskiem, w którym króluje szeroko pojęty konsumpcjonizm, mogą być irracjonalne. Z jednej strony jesteśmy szczęśliwi, z tego co oferuje nam branża przemysłowa, usługowa i technologiczna, która usilnie chce sprostać naszym oczekiwaniom. Prezentując nam różnorodność asortymentu, wygodę, łatwodostępność i podążanie z nurtem czasu. Jednak ukierunkowanie na usługi niewymagające od nas wysiłku oraz powszechność gotowych, przetworzonych produktów i posiłków, będących udogodnieniem, mogą zniweczyć nasze starania w utrzymaniu dobrego zdrowia. Teraz już nie musimy wydatkować naszej energii na zakupy – możemy je robić przez internet w zaciszu swojego domu. Kuszą nas też produkty przeznaczone do szybkiego podgrzania, ponieważ tak jest łatwiej. I nie byłoby w tym wszystkim nic złego, gdybyśmy czas który dzięki temu zaoszczędzamy wydatkowali na aktywność fizyczną, wysypianie się i spędzanie czasu z najbliższymi, a nasze żywienie było urozmaicone i nie opierało się jedynie na produktach przetworzonych i fast-food. Czy kiedykolwiek uda nam się uwolnić z pułapki jaką są choroby społeczne? Na to pytanie każdy powinien odpowiedzieć sobie sam. Codziennie stają przed nami nowe wyzwania i wybory za które odpowiadamy osobiście. I zgadzam się, że w natłoku informacji i stale zmieniającej się mody, nie jest łatwo.  Najważniejsze są chęci i motywacja, ponieważ bez tego trudno o zmiany. Z pomocą przychodzi zwiększająca się ingerencja środowisk medycznych w życie pacjentów oraz całych populacji. Kluczem do sukcesu jest interdyscyplinarne podejście do opisywanych problemów, w którym zespół specjalistów – lekarzy, dietetyków, psychoterapeutów i fizjoterapeutów chętnie podejmie ze sobą współpracę.

Telewizja Republika

Wiadomości

police

Trzech policjantów nie żyje. Pojechali do rodzinnej sprawy

Ogólnopolska premiera spektaklu "Synchronizacja w Birkenwald"

Nie tylko Mercosur - Komisja Europejska szykuje kolejny cios w nasze rolnictwo

Płażyński: Mamy prawo pytać. Musimy wymagać od rządu podejmowania dobrych decyzji

Taniec z Gwiazdami: widzowie wybrali inaczej niż jury. Wyniki głosowania zaskoczyły

Lewandowski kontra Kucharski. Jutro kolejna rozprawa w sądzie

Szefernaker: Pan prezydent Karol Nawrocki oczekuje wyjaśnień w sprawie uderzenia rakiety

Niech wszyscy biorą przykład: w rocznicę agresji sowieckiej zorganizowali w Tymbarku zawody strzeleckie

USA wstrzymały fundusze dla UNICEF z powodu promocji aborcji i gender. Czy za USA pójdą inne państwa?

Świątek poznała rywalkę w Seulu

Niemcy kontynuują atak na prezydenta Nawrockiego i "dziwią się", że Polacy wolą USA zamiast nich

Nazaretanki pamiętają: kiedy wschód przynosi śmierć - rocznica 17 września

29-latek z Legnicy zatrzymany – odzyskano skradziony krzyż z dachu kościoła!

Bochenek: Dopiero rząd Prawa i Sprawiedliwości zabrał się na poważnie za uzyskanie reparacji

Cykl spotkań "Dobre prawo dla Polski" - nowa inicjatywa Trybunału Konstytucyjnego

Najnowsze

police

Trzech policjantów nie żyje. Pojechali do rodzinnej sprawy

Taniec z Gwiazdami: widzowie wybrali inaczej niż jury. Wyniki głosowania zaskoczyły

Lewandowski kontra Kucharski. Jutro kolejna rozprawa w sądzie

Szefernaker: Pan prezydent Karol Nawrocki oczekuje wyjaśnień w sprawie uderzenia rakiety

Niech wszyscy biorą przykład: w rocznicę agresji sowieckiej zorganizowali w Tymbarku zawody strzeleckie

Ogólnopolska premiera spektaklu "Synchronizacja w Birkenwald"

Nie tylko Mercosur - Komisja Europejska szykuje kolejny cios w nasze rolnictwo

Płażyński: Mamy prawo pytać. Musimy wymagać od rządu podejmowania dobrych decyzji