Przejdź do treści
15:30 Rada Polityki Pieniężnaj obniżyła stopy procentowe o 0,25 pkt proc. Stopa referencyjna wynosi 4,50 proc. w skali rocznej
14:33 Polska: Od 10 do 17 października na Mazowszu przeprowadzone zostanie profilaktyczne szczepienie lisów przeciwko wściekliźnie
14:03 Pomorskie: Podejrzewany o potrącenie nastolatków w czwartek zostanie przesłuchany
13:45 Zachodniopomorskie: Akt oskarżenia ws. zabójstwa noworodka ze szczególnym okrucieństwem
13:09 IMGW: W środę ostatnie chwile ze słońcem, od czwartku będzie już pochmurno i deszczowo
12:02 Łódzkie: W weekend zamknięta DK70 w Arkadii w związku z remontem przejazdu kolejowego
11:35 Śląskie: 39-latka odpowie za zagłodzenie psa, przywiązała go do płotu
Republika Kasprowy, Giewont i Rysy - takie nazwy wybraliście Państwo dla naszych kamer w studiu Republiki
Wydarzenie Otwarte spotkanie z Robertem Bąkiewiczem w Jaworze. 8 października, godz. 18.00. Restauracja Kameleon, przy ul. Kuzienniczej 4 w Jaworze
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Kielce-Centrum zaprasza na spotkanie z Tomaszem Sakiewiczem, prezesem TV Republika, 10 października, g. 17, Wojewódzka Biblioteka Publiczna, ul. Ściegiennego 13, Kielce
Wydarzenie 10 października o godz. 19:00 odbędzie się spotkanie z Przemysławem Czarnkiem i Danielem Obajtkiem. Miejsce: Lubelskie Centrum Konferencyjne, Lublin
Wydarzenie Klub GP Gdańsk II zaprasza na spotkanie z Robertem Bąkiewiczem, założycielem Ruchu Obrony Granic, 14 października, g. 18.00, Sala BHP, Gdańsk
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Starogard Gdański zaprasza na spotkanie z posłem na Sejm RP Markiem Jakubiakiem, 20 października, g. 18, Starogardzkie Centrum Kultury al. Jana Pawła II 3, Starogard Gdański
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Aleksandrów Łódzki zaprasza na spotkanie z b. prezydentem RP - Andrzejem Dudą. 20 października, godz. 18:00 Hotel Restauracja "Pelikan", ul, Wierzbińska 58, Aleksandrów Łódzki
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP Zarząd NBP, z inicjatywy Prezesa NBP prof. Adama Glapińskiego, zdecydował o zwiększeniu udziału złota w rezerwach do 30 proc. Obecnie NBP ma ponad 515 ton złota o wartości 200 mld zł (ok. 22 proc. rezerw). Łączne rezerwy dewizowe przekraczają 953 mld zł.

Choroby współczesnego świata, na które każdy zna receptę

Źródło:

Istnieją proste metody na to, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Na hasło zdrowy styl życia, większość z nas wymieni najważniejsze filary, które go tworzą. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, brak stresu, wykluczenie używek, wsparcie społeczne i odpowiednia ilość snu, to jedne z ważniejszych składowych. Dzielnie radzimy sobie z wyliczaniem czynników pozwalających cieszyć się świetnym samopoczuciem, jednak paradoks w tym, że na świecie występuje ciągły wzrost zapadalności na choroby cywilizacyjne. Pozwala to stwierdzić, że wiedza na temat tego co należy, a zastosowanie w praktyce nie idą ze sobą w parze - pisze Arlena Maliszewska.

Choroby układu krążenia nadal są podstawową przyczyną śmierci w naszym kraju. Według raportu GUS (Głównego Urzędu Statystycznego), stanowią przyczynę prawie co drugiego zgonu w Polsce. Są one jednym z licznych problemów społecznych, wynikających z nieprawidłowych nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Warto wiedzieć, że wiele chorób niezakaźnych takich jak: cukrzyca typu 2, choroby układu kostno – stawowego, pokarmowego, a nawet nieprawidłowości neuropsychologiczne także wpisują się w ich poczet. Jednak głównym powodem, który znamiennie zwiększa ryzyko wszystkich wyżej wymienionych chorób dietozależnych jest nadwaga i otyłość.

Według Wieloośrodkowego Ogólnopolskiego Badania Stanu Zdrowia Ludności (WOBASZ II), przesłanki są alarmujące, gdyż częstotliwość występowania nadwagi i otyłości w naszym kraju wykazuje tendencję rosnącą. Nadwagę stwierdzono u około 43% mężczyzn i 29,5% kobiet w wieku od 20 do 74 lat, natomiast otyłość odpowiednio u 24,2% i 23,4%.  Z danych statystycznych wynika, że mimo prostych metod, które mogłyby być wykorzystywane w zapobieganiu tym chorobom, nadal nie udaje się sukcesywnie ich zwalczyć. Przyczyn może być wiele, a szukać ich można już na początku naszego życia, kiedy to kształtujemy zachowania, które powtarzamy w późniejszych latach. Przez długi czas szkoła, bliscy, przekazywane z pokolenia na pokolenie tradycje determinują nasze przyszłe wybory. Pozytywnym aspektem jest to, że edukacja żywieniowa jest coraz bardziej powszechna, a szkoły kładą coraz większy nacisk na zdrowie i aspekty z nim związane. Jednak pozostaje jeszcze kwestia złych nawyków żywieniowych i zachowań, często mocno zakorzenionych w domach i przeświadczeniach naszych najbliższych. Jeżeli nie rozwiążemy podstawowych błędów na poziomie naszej niszy, jaką jest rodzina i najbliższe otoczenie, często ten pozytywny przekaz płynący z edukacji żywieniowej może nie mieć siły przebicia. Dodatkowo nasze codzienne wybory determinowane otaczającym środowiskiem, w którym króluje szeroko pojęty konsumpcjonizm, mogą być irracjonalne. Z jednej strony jesteśmy szczęśliwi, z tego co oferuje nam branża przemysłowa, usługowa i technologiczna, która usilnie chce sprostać naszym oczekiwaniom. Prezentując nam różnorodność asortymentu, wygodę, łatwodostępność i podążanie z nurtem czasu. Jednak ukierunkowanie na usługi niewymagające od nas wysiłku oraz powszechność gotowych, przetworzonych produktów i posiłków, będących udogodnieniem, mogą zniweczyć nasze starania w utrzymaniu dobrego zdrowia. Teraz już nie musimy wydatkować naszej energii na zakupy – możemy je robić przez internet w zaciszu swojego domu. Kuszą nas też produkty przeznaczone do szybkiego podgrzania, ponieważ tak jest łatwiej. I nie byłoby w tym wszystkim nic złego, gdybyśmy czas który dzięki temu zaoszczędzamy wydatkowali na aktywność fizyczną, wysypianie się i spędzanie czasu z najbliższymi, a nasze żywienie było urozmaicone i nie opierało się jedynie na produktach przetworzonych i fast-food. Czy kiedykolwiek uda nam się uwolnić z pułapki jaką są choroby społeczne? Na to pytanie każdy powinien odpowiedzieć sobie sam. Codziennie stają przed nami nowe wyzwania i wybory za które odpowiadamy osobiście. I zgadzam się, że w natłoku informacji i stale zmieniającej się mody, nie jest łatwo.  Najważniejsze są chęci i motywacja, ponieważ bez tego trudno o zmiany. Z pomocą przychodzi zwiększająca się ingerencja środowisk medycznych w życie pacjentów oraz całych populacji. Kluczem do sukcesu jest interdyscyplinarne podejście do opisywanych problemów, w którym zespół specjalistów – lekarzy, dietetyków, psychoterapeutów i fizjoterapeutów chętnie podejmie ze sobą współpracę.

Telewizja Republika

Wiadomości

Reseciarze znów w akcji. Będzie nowe połączenie autobusowe między Rosją a Warszawą

Prokuratura chce uzasadnienia wyroku w sprawie o groźby pod adresem funkcjonariuszy SG

Stanowski do Wieniawy i innych celebrytów: Jedź do Sudanu i sobie zaafirmuj karierę

Jest decyzja RPP ws. stop procentowych

Sędziowie ukrywają w domu sądowe akta!

Zbigniew Ziobro o atakach władzy: to polityczne harakiri Donalda Tuska

Kaczyński ostro o decyzji Parlamentu Europejskiego ws. Obajtka i Dworczyka: „To nawiązanie do najgorszych tradycji”

Chcesz wystąpić w programie Miłosz Kłeczek W Ruchu? Zobacz jak to zrobić! [SZCZEGÓŁY]

Jabłoński przypomina skandaliczne słowa szefa Agencji Badań Medycznych. Ministerstwo nie widzi problemu

Ania Rusowicz wyszła za samą siebie. Trzydniowe wesele bez pana młodego

Nobel z chemii 2025 dla trzech naukowców za przełom w projektowaniu materiałów

Florida Panthers zaczynają nowy sezon NHL od zwycięstwa

HIT DNIA

Co z umową koalicyjną? Mentzen o zachowaniu Hołowni: jak nosacz z memów

Dlaczego Tusk spełnia oczekiwania niemieckich wspólników Putina?

Adwokat Wołodymyra Z. o aresztowaniu swojego klienta: Niemcy ścigają Ukraińca za uderzenie w rosyjską infrastrukturę

Najnowsze

Reseciarze znów w akcji. Będzie nowe połączenie autobusowe między Rosją a Warszawą

Sędziowie ukrywają w domu sądowe akta!

Zbigniew Ziobro

Zbigniew Ziobro o atakach władzy: to polityczne harakiri Donalda Tuska

Jarosław Kaczyński

Kaczyński ostro o decyzji Parlamentu Europejskiego ws. Obajtka i Dworczyka: „To nawiązanie do najgorszych tradycji”

Chcesz wystąpić w programie Miłosz Kłeczek W Ruchu? Zobacz jak to zrobić! [SZCZEGÓŁY]

Prokuratura chce uzasadnienia wyroku w sprawie o groźby pod adresem funkcjonariuszy SG

Stanowski do Wieniawy i innych celebrytów: Jedź do Sudanu i sobie zaafirmuj karierę

Jest decyzja RPP ws. stop procentowych