Przejdź do treści
07:34 Holandia: Rozpoczęło się głosowanie w przedterminowych wyborach parlamentarnych
07:19 Media: zachodnia Jamajka odcięta od reszty kraju po przejściu huraganu Melissa
06:12 Kielce: Sąd rozpozna zażalenie na umorzenie śledztwa w sprawie Kamilka z Częstochowy
05:44 Wietnam: co najmniej dziewięć ofiar śmiertelnych powodzi w centrum kraju
Wydarzenie Dorota Arciszewska-Mielewczyk oraz Klub "Gazety Polskiej" Gdynia zaprasza na spotkanie z Mariuszem Błaszczakiem. 29 października (środa) godz. 17:30. Cech Rzemiosła, ul. 10 lutego 33, Gdynia
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Środa Śl. zaprasza na protest "Wolnych Polaków", 29 października, g. 15, Rynek Dolny., Po proteście odbędzie się koncert Pawła Piekarczyka w Restaurant Bar Quattro, ul. Świdnicka 10
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" w Raciborzu zaprasza na spotkanie z posłami Pawłem Jabłońskim i Krzysztofem Szczuckim, 29 października, g. 18, Jana III Sobieskiego 9, Rybnik
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Oświęcimiu zaprasza na otwarte spotkanie z posłem Rafałem Bochenkiem i posłem Janem Kanthakiem. Miejska Biblioteka Publiczna w Oświęcimiu, 30 października (czwartek). Godz. 17.00
Wydarzenie Zapraszamy na spotkanie otwarte z europosłem Patrykiem Jakim w Gliwicach - czwartek, 30 października, godz. 18:00, Hotel Malinowski, ul. Portowa 4
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" w Warszawie zaprasza na spotkanie autorskie z red. Bronisławem Wildsteinem oraz prezentacja książki pt."Opowieść Idioty Czy Ład Naturalny", 30 października, g. 18, ul. Marszałkowska 7, wejście od ul. E.Zoli, Warszawa
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” w Ostródzie zaprasza na spotkanie z szefem Gabinetu Prezydenta Karola Nawrockiego, ministrem Pawłem Szefernakerem oraz posłem Andrzejem Śliwką. 3 listopada, godz. 17.00, Ostróda, ul. B. Prusa 2, w Dom Restauracyjny "U Wokulskiego"
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" w Radomiu zaprasza na spotkanie otwarte z Robertem Bąkiewiczem. 4 listopada godz. 18.00, Cech Rzemiosł Różnych, ul. Jana Kilińskiego 15-17 Radom
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Puławy zaprasza na spotkanie otwarte z Adamem Borowskim. 5 listopada, g. 17:00, Puławy, Hotel Olimpic, ul. Hauke-Bosaka (przy stadionie)
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” w Głogowie zaprasza na spotkanie autorskie z prof. Janem Majchrowskim. 7 listopada, godz. 17:00 sala przy Kościele św. Klemensa, ul. Sikorskiego 23
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Gdyni zaprasza na spotkanie z Jackiem Wroną, działaczem Ruchu Obrony Granic. 16 listopada, g. 17:30. Cech Rzemiosła i Przedsiębiorczości, ul. 10 Lutego 33
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP Prezes NBP prof. Adam Glapiński: zasoby złota stanowią 25 proc. wszystkich rezerw NBP, przekraczają 520 ton i są warte ok. 240 mld zł. Polacy mają coraz więcej złota dzięki przemyślanej strategii realizowanej przez niezależny bank centralny.

Upały są niebezpieczne dla seniorów. Trzeba uważać!

Źródło: canva.com

Jak przekazała mediom lekarka kierująca SOR-em dr Izabela Chanek, wysoka temperatura to poważne zagrożenie dla zdrowia, szczególnie seniorów.

Upały mogą prowadzić do odwodnienia, omdleń i zaburzeń świadomości

Upały z temperaturą sięgającą 30 stopni Celsjusza przekładają się na wzrost liczby pacjentów trafiających do Szpitalnego Oddziału Ratunkowego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. św. Barbary w Sosnowcu z objawami odwodnienia.

„Upały sprzyjają różnorodnym zaburzeniom, które pojawiają się głównie u starszych ludzi. Nasze zaniepokojenie powinny wzbudzić zaburzenia świadomości i równowagi czy omdlenia” 

– podkreśliła dr Izabela Chanek.

Zwróciła uwagę, że najczęstszą, choć prostą przyczyną tych objawów, jest niedobór spożywanych płynów. Jednak, jak podkreśliła, dla osób w podeszłym wieku wypijanie zalecanych 1,5-2 litrów wody dziennie może być wyzwaniem.

„Proponuję proste metody, które mogą pomóc w regularnym nawadnianiu organizmu, np. ustawianie kilku szklanek wody w widocznych miejscach w domu, co przypomina o konieczności picia” 

– radziła.

Dr Chanek przestrzegła także, że napoje, takie jak kawa czy herbata, nie zastąpią wody mineralnej i nie niwelują ryzyka odwodnienia.

„To woda jest kluczowa” 

– dodała.

Pacjenci z odwodnieniem najczęściej trafiają do SOR-u, gdzie wykonywane są badania krwi z oceną poziomu elektrolitów, a następnie uzupełniane są niedobory.

„W warunkach domowych nie da się całkowicie wyeliminować ryzyka, ale można je znacznie ograniczyć, kontrolując regularne spożycie płynów” 

– zaznaczyła ekspertka.

 

Jest apel...

Zaapelowała też o przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas upałów. Szczególnie osoby starsze i przewlekle chore powinny przebywać w chłodnych pomieszczeniach, korzystać z wiatraków lub klimatyzacji, unikać wysiłku fizycznego i kąpieli słonecznych w godzinach największego nasłonecznienia.

„Troska o odpowiednie nawodnienie i unikanie przegrzania to najlepsza profilaktyka przed poważnymi problemami zdrowotnymi” 

– podsumowała dr Izabela Chanek.

Źródło: Republika, PAP

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google. 

Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube

Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB

Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X

 

Wiadomości

opozycja węgierska

Wojciech Mucha: Orban "zakiwał się" z Moskwą i Pekinem

Niestety są ofiary powodzi w centrum kraju...

Dlaczego Witold Zembaczyński tak ochoczo postanowił się włączyć we wsparcie dla Republiki?

Putin wpadł w pułapkę. Niepokojące doniesienia wywiadu USA

Córka Brigitte Macron: Twoja babcia to twój dziadek

Japonia zmienia decyzję w sprawie wydatków na obronność

39 lat po katastrofie: niebieskie psy w Czarnobylu

Kim odpalił rakiety. Trump: spotkam się z nim w innym czasie

Bardzo precyzyjny głos w sprawie trzeciej kadencji Trumpa

Największa akcja policji w historii: prawie 2500 funkcjonariuszy

Rosjanie zabijają swoich żołnierzy. Kulisy egzekucji w armii Putina

Grokipedia wystartowała: Musk obiecuje mniej uprzedzeń niż Wikipedia

Mieszkanka Łodzi skończyła 113 lat! "Trzeba się uśmiechać do ludzi"

Tusk zapowiedział otwarcie dwóch przejść granicznych z Białorusią. „Na próbę”

Anna Lewandowska pokazała rodzinne chwile z Robertem i córkami

Najnowsze

opozycja węgierska

Wojciech Mucha: Orban "zakiwał się" z Moskwą i Pekinem

Brigitte Macron, Tiphaine Auzière i Emmanuel Macron

Córka Brigitte Macron: Twoja babcia to twój dziadek

Shinjiro Koizumi i Pete Hegseth

Japonia zmienia decyzję w sprawie wydatków na obronność

niebieskie psy w Czarnobylu

39 lat po katastrofie: niebieskie psy w Czarnobylu

Donald Trump

Kim odpalił rakiety. Trump: spotkam się z nim w innym czasie

Niestety są ofiary powodzi w centrum kraju...

Dlaczego Witold Zembaczyński tak ochoczo postanowił się włączyć we wsparcie dla Republiki?

Putin

Putin wpadł w pułapkę. Niepokojące doniesienia wywiadu USA