Upały są niebezpieczne dla seniorów. Trzeba uważać!
Jak przekazała mediom lekarka kierująca SOR-em dr Izabela Chanek, wysoka temperatura to poważne zagrożenie dla zdrowia, szczególnie seniorów.
Upały mogą prowadzić do odwodnienia, omdleń i zaburzeń świadomości
Upały z temperaturą sięgającą 30 stopni Celsjusza przekładają się na wzrost liczby pacjentów trafiających do Szpitalnego Oddziału Ratunkowego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. św. Barbary w Sosnowcu z objawami odwodnienia.
„Upały sprzyjają różnorodnym zaburzeniom, które pojawiają się głównie u starszych ludzi. Nasze zaniepokojenie powinny wzbudzić zaburzenia świadomości i równowagi czy omdlenia”
– podkreśliła dr Izabela Chanek.
Zwróciła uwagę, że najczęstszą, choć prostą przyczyną tych objawów, jest niedobór spożywanych płynów. Jednak, jak podkreśliła, dla osób w podeszłym wieku wypijanie zalecanych 1,5-2 litrów wody dziennie może być wyzwaniem.
„Proponuję proste metody, które mogą pomóc w regularnym nawadnianiu organizmu, np. ustawianie kilku szklanek wody w widocznych miejscach w domu, co przypomina o konieczności picia”
– radziła.
Dr Chanek przestrzegła także, że napoje, takie jak kawa czy herbata, nie zastąpią wody mineralnej i nie niwelują ryzyka odwodnienia.
„To woda jest kluczowa”
– dodała.
Pacjenci z odwodnieniem najczęściej trafiają do SOR-u, gdzie wykonywane są badania krwi z oceną poziomu elektrolitów, a następnie uzupełniane są niedobory.
„W warunkach domowych nie da się całkowicie wyeliminować ryzyka, ale można je znacznie ograniczyć, kontrolując regularne spożycie płynów”
– zaznaczyła ekspertka.
Jest apel...
Zaapelowała też o przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas upałów. Szczególnie osoby starsze i przewlekle chore powinny przebywać w chłodnych pomieszczeniach, korzystać z wiatraków lub klimatyzacji, unikać wysiłku fizycznego i kąpieli słonecznych w godzinach największego nasłonecznienia.
„Troska o odpowiednie nawodnienie i unikanie przegrzania to najlepsza profilaktyka przed poważnymi problemami zdrowotnymi”
– podsumowała dr Izabela Chanek.
Źródło: Republika, PAP
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube
Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB
Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X
