Przejdź do treści
Serca samotnych biją inaczej. Badania naukowców z PAN
Fot. pixabay/3938030

Samotność może osłabiać pewne reakcje fizjologiczne i wiązać się z poważnymi konsekwencjami dla zdrowia.

- U osób odczuwających samotność obserwować można obniżenie tzw. zmienności rytmu serca - wykazali badacze z PAN.

Według badania nawet samotność wywołana eksperymentalnie może osłabiać pewne reakcje fizjologiczne i wiązać się z poważnymi konsekwencjami dla zdrowia.

W dobie koronawirusa samotność jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia psychicznego. Jednak okazuje się, że ma ona negatywny wpływ nie tylko na samopoczucie, ale również na stan ciała.

Samotność a ryzyko śmierci

Zgodnie z badaniami populacyjnymi, poczucie samotności wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wcześniejszej śmierci. Jest to porównywalne do palenia 15 papierosów dziennie oraz z wyższym ryzykiem zgonu niż otyłość czy nadciśnienie tętnicze.

- Na nasze zdrowie, jak wskazują badania, przekłada się wiele różnych czynników związanych ze światem społecznym - zaznaczył dr hab. Łukasz Okruszek z Instytutu Psychologii PAN.

- Światy fizyczny, psychiczny i społeczny są zaskakująco sobie bliskie. Otoczenie społeczne na wiele różnych sposobów przekłada się na to, co dzieje się w naszym mózgu, ale też w naszym ciele. (...) Trajektorii łączących nasz świat społeczny i fizyczny, aktywność mózgu, układ immunologiczny - odkrywamy coraz więcej - dodaje.

W badaniu wzięli udział młodzi ludzie (18-35 lat), którzy cechują się średnim nasileniem poczucia samotności. To grupa wiekowa, która uznawana jest we współczesnej literaturze za najbardziej zagrożoną samotnością.

127 uczestników zaproszono dwukrotnie do Instytutu Psychologii PAN.

Najpierw zostali poproszeni o wypełnienie szeregu kwestionariuszy pozwalających m.in. na ocenę cech osobowości.

Podczas drugiego spotkania uczestnicy zostali poproszeni o ocenę twarzy o neutralnym i gniewnym wyrazie. W trakcie zadania praca serca każdego uczestnika monitorowana była przy pomocy EKG.Uczestnicy zostali poinformowani, że zostanie im przedstawiona informacja zwrotna dotycząca ich funkcjonowania społecznego przygotowana na podstawie wyników testów zebranych w ramach pierwszego spotkania.Informacja zaczynała się od realnego opisu tego, czy uczestnik jest osobą ekstrawertyczną, czy introwertyczną.Jednak połowa z uczestników badania dostała losowo dodatkowy komentarz, że uzyskany profil pozwala stwierdzić, że ich obecne relacje rozpadną się i czeka ich samotne życie.

Wyniki badania

Druga połowa uczestników otrzymała informację, że na podstawie zebranych wyników można przewidzieć, że w ich życiu będzie wiele satysfakcjonujących relacji.

Osoby, które otrzymały informację o satysfakcjonujących relacjach i uznały ją za wiarygodną, można było zaobserwować wzorzec aktywności fizjologicznej charakterystyczny dla sprawnej regulacji organizmu w odpowiedzi na zagrażającą informację.

Ich zmienność rytmu serca była wyższa w trakcie spoczynku niż w trakcie zadania. Rytm utrzymywał się na obniżonym poziomie przez całą długość trwania zadania. Po ukończeniu wrócił do poziomu wyjściowego.

Druga grypa, która uznała informację o rozpadzie relacji za wiarygodną, zareagowała w inny sposób. U uczestników badania nie zaobserwowano powyższego wzorca reakcji. Poziom zmienności rytmu serca był stały w trakcie całego badania.

- Otrzymane wyniki stanowią jeden z pierwszych dowodów na bezpośredni wpływ poczucia samotności na zdolność organizmu do regulacji w odpowiedzi na informacje społeczne. Nawet krótkotrwała, eksperymentalnie wywołana samotność może prowadzić do osłabienia adaptacyjnej reakcji fizjologicznej, która charakteryzuje zdrowe osoby - podsumowują badacze w prasowym komunikacie.

naukawpolsce.pap

Wiadomości

Mastalerek: w Polsce mamy polityka konsekwentnie proniemieckiego, czyli Donalda Tuska

Izrael nie złamał prawa. USA będzie dalej pomagała

Gdzie i kim jest Bogdan Klich?

Potężne zwolnienia w Grupie Azoty to już pewne. Pracę straci 25 proc. załogi

Ostatni Żyd z Afganistanu dotarł do Izraela

Kaleta: badanie tego, jak powstał ten gigantyczny majątek Gajewskiej, jest misją dziennikarzy

Sikorski punktuje Trzaskowskiego. Obrażony wychodzi ze studia

Bosak: nie dla Trzaskowskiego, nie dla Sikorskiego!

Czapeczki z folii aluminiowej miały chronić przed NATO

Marszałek Szymon Hołownia wygwizdany podczas obchodów Święta Niepodległości!

Trump potwierdza: Mike Waltz zostanie doradcą ds. bezpieczeństwa narodowego

Mrowińska: mąż Kingi Gajewskiej powinien podać się do dymisji!

Jaki o Hołowni: Putina chciał wgniatać w ziemię, a teraz ...

Internet reaguje na tajemnice rodziny Gajewskich

Kuź: zaproszenie na spotkanie z Trumpem, to ogromne wyróżnienie dla prezydenta Andrzeja Dudy

Najnowsze

Republika zdominowała konkurencję w Święto Niepodległości - rekordowa oglądalność i wyświetlenia w Internecie

Potężne zwolnienia w Grupie Azoty to już pewne. Pracę straci 25 proc. załogi

Ostatni Żyd z Afganistanu dotarł do Izraela

Kaleta: badanie tego, jak powstał ten gigantyczny majątek Gajewskiej, jest misją dziennikarzy

Sikorski punktuje Trzaskowskiego. Obrażony wychodzi ze studia

Mastalerek: w Polsce mamy polityka konsekwentnie proniemieckiego, czyli Donalda Tuska

Izrael nie złamał prawa. USA będzie dalej pomagała

Gdzie i kim jest Bogdan Klich?