Przejdź do treści
14:51 Finlandia: Niemal co drugi lot linii Finnair odwołany z powodu strajku
14:41 Grecja: Sąd przesłuchał mężczyznę oskarżonego o zbieranie informacji o działaniach NATO
14:28 Polska: Pierwsza dama o akcji "Pomoc Polakom na Wschodzie": wzmacnia poczucie jedności
14:14 ONZ: ponad 200 cywilów zabitych w Mjanmie przez juntę od marcowego trzęsienia ziemi
14:09 Prezydent Andrzej Duda: Nasze barwy mają swoje głębokie, absolutne podłoże heraldyczne, jako jedne z niewielu barw państwowych na świecie
13:44 Ukraina: Obywatel Uzbekistanu skazany na dożywocie za zabójstwo 11 osób
13:10 Świat: Francuska prokuratura oświadczyła w piątek, że potwierdzony został związek przestępczości zorganizowanej z niedawnymi atakami na więzienia
13:00 Polska: W śledztwie dot. zabójstwa 16-latki z Mławy podejrzany 17-latek, który został zatrzymany w Grecji
12:03 Szwecja: Zatrzymano trzech mężczyzn w związku z wtorkową strzelaniną w salonie fryzjerskim w Uppsali, w której zginęły trzy młode osoby
11:59 Watykan: Przed konklawe strażacy rozpoczęli montaż komina na dachu Kaplicy Sykstyńskiej
11:25 Polska: Policjanci zatrzymali młodego mężczyznę, który w Gorzowie Wlkp. zerwał flagę Polski i rzucił ją na chodnik. Grożą mu grzywna, kara ograniczenia wolności albo do roku więzienia
Wydarzenie Koncert Pawła Piekarczyka "Podziemna Armia powraca" odbędzie się 2 maja o godz. 19.15 w sali widowiskowej Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji „Sokół” w Sieniawie (województwo podkarpackie)
Wydarzenie Klub "GP" w Zielonej Górze zaprasza na obchody rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Godz. 12:00 msza św. w konkatedrze pw. Świętej Jadwigi. Po mszy przejście do parku Sowińskiego, pod pomnik Konstytucji 3 Maja. Godz. 13:15 złożenie kwiatów
Spotkanie Klub „Gazety Polskiej” Olsztyn zaprasza na spotkanie Januszem Cieszyńskim, które odbędzie się 5 maja (poniedziałek), g. 17, Centrum Świętego Jakuba – Dom Pielgrzyma, ul. Seweryna Pieniężnego 2A, Olsztyn. Sala im. Błogosławionego ks. Jerzego Popiełuszki
Spotkanie Klub „Gazety Polskiej” Tomaszów Mazowiecki zaprasza na spotkanie otwarte z prof. Przemysławem Czarnkiem. 5 maja (poniedziałek), g. 16.30 Powiatowe Centrum Animacji Społecznej ul. Farbiarska 20/24, Tomaszów Mazowiecki
Spotkanie Klub "Gazety Polskiej" Łuków zaprasza na spotkanie otwarte z Adrianem Stankowskim. 7 maja (środa), g. 17, Sala Konferencyjna Budynku Poklasztornego przy Parafii Podwyższenia Krzyża Świętego ul. ks. kard. S. Wyszyńskiego 41, Łuków
Spotkanie Klub „Gazety Polskiej” Czernikowo zaprasza na spotkanie z Tomaszem Sakiewiczem oraz Pawłem Piekarczykiem. 8 maja (czwartek), g. 19, Aula Szkoły Muzycznej ul. Gimnazjalna 1, Czernikowo
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Łowicz zaprasza z okazji Święta Dnia Flagi na przemarsz z 50-metrową flagą ulicami miasta, 2 maja (piątek), g. 11, przy pomniku Solidarności ul. Jana Pawła II
Wydarzenie Klub „GP” Aleksandrów Łódzki zaprasza na Wspólne Śpiewanie Pieśni Maryjnych i Patriotycznych z okazji uroczystości Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski oraz Święta Konstytucji 3 Maja. 3 maja, g.10.30, parafia pw. Archaniołów Michała, Gabriela i Rafała
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Długołęka zaprasza na uroczystą Mszę Św. z okazji 234. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 maja. 3 maja (sobota), g. 12, w Mirkowie
Wydarzenie Klub „GP” Milanówek zaprasza na poświęcenie Sztandaru Formacji Patriotycznej im. Kazimierza Wielkiego, 3 maja (sobota), g. 12 - piknik patriotyczny, g. 14 - koncert Pawła Piekarczyka ul. Szkolna 6, g. 15-Msza św. Kościół pw. Matki Bożej Bolesnej
Spotkanie Kluby Gazety Polskiej zapraszają na spotkanie otwarte Ruchu Obrony Wyborów – środa 07.05, godz. 16 – ul. Grudziądzka 39-34, Hotel Filmar, Toruń
Spotkanie Klub "Gazety Polskiej" Aleksandrów Łódzki zaprasza na spotkanie z europosłem Danielem Obajtkiem, 9 maja, g. 17, Hotel & Restauracja Pelikan, ul. Wierzbińska 58, Aleksandrów Łódzki
Spotkanie Klub "Gazety Polskiej" Kielce-Centrum zaprasza na spotkanie otwarte z prof. Janem Majchrowskim. 16 maja (piątek), g. 18. Wojewódzka Biblioteka Publiczna ul. Ściegiennego 13, Kielce
Spotkanie Klub „Gazety Polskiej” Środa Wielkopolska zaprasza na spotkanie z red. nacz. ”GP”, ”GPC”, prezesem Republiki Tomaszem Sakiewiczem, oraz Pawłem Piekarczykiem. 21 maja (środa), g. 17, Biblioteka Publiczna Plac Zamkowy 7, Środa Wielkopolska
NBP NBP informuje: Mamy 500 ton złota! – poinformował prof. Adam Glapiński, prezes Narodowego Banku Polskiego. Wkrótce będziemy mieli więcej złota niż Europejski Bank Centralny

90 proc. Polaków ma niedobór tej witaminy. Sprawdź, czy jesteś bezpieczny!

Źródło: wikipedia/ domena publiczna

90% Polaków ma niedobór witaminy słońca, czyli witaminy D. Powszechnie wiadomo, że jej deficyt w organizmie powoduje krzywicę u dzieci i osteoporozę u dorosłych.

Ostatnie badania naukowe wykazały, że duży ubytek witaminy D zwiększa również ryzyko lub nasila przebieg wielu chorób cywilizacyjnych, m.in.: sercowo-naczyniowych, nowotworów, cukrzycy, astmy oskrzelowej, chorób reumatologicznych, a nawet psychicznych. Uzupełnienie niedoborów może być kluczowe dla ogólnej poprawy stanu zdrowia Polaków - poinformowano w piątek w Warszawie na konferencji prasowej „Witamina D - status quo czy nowe perspektywy?”.

Naturalnym źródłem witaminy D jest słońce i dziko żyjące ryby morskie. „Polacy mogliby mieć właściwy poziom witaminy D w organizmach, gdyby codziennie spędzali przynajmniej 20 min. na słońcu, mając odsłonięte 3/4 ciała i skórę niepokrytą kremami z filtrami UV. W naszym klimacie i przy naszym stylu życia jest to niemożliwe” - powiedział lek. med. Arkadiusz Zieliński. Dr Waldemar Misiorowski z Kliniki Endokrynologii CMKP w Warszawie powiedział, że nie jest również właściwe uzupełnienie niedoboru witaminy D poprzez dietę. „Dlaczego? Bo jedynym jej źródłem są dziko żyjące ryby morskie, których należałoby codziennie jeść 250 gr dziennie” - podkreślił.

Dane epidemiologiczne mówią, że 90% populacji ma co najmniej niedobór witaminy D mierzonej < 30ng/ml 25OHD, a 60% ma poważny niedobór < 20 ng/ml. Amerykańskie Endocrine Society i wytyczne dla Europy Środkowej określiły wartość progową wynoszącą 30 ng/ml jako minimalne stężenie 25(OH)D, zapewniające korzyści zdrowotne.

Krzysztof Smolik, dyrektor zarządzający Przedsiębiorstwa Farmaceutycznego LEK-AM, powiedział, że w ostatnich 20 latach Polska wykonała ogromny skok cywilizacyjny. „Prowadzimy zupełnie inny styl życia niż kiedyś, znacznie mniej czasu spędzamy w terenie, na ulicy. Stosujemy masowo kremy w filtrami UV. Jako społeczeństwo zmieniamy też poziom BMI, który systematycznie rośnie. Stajemy się coraz bardziej otyli, a to jeden z czynników, które wpływają na niższy poziom wit. D” - mówił.

„Niedobór witaminy D jest absolutnie szkodliwy w każdym wieku u wszystkich osób - oświadczył dr Misiorowski. - Kiedyś ubytki wiązaliśmy z krzywicą głównie u dzieci. 30 lat temu pojawiła się nowa plaga społeczna - osteoporoza. Wprowadzono metody oznaczania wit. D we krwi i okazało się, że niedobory mają wszyscy, niezależnie od wieku, płci” - tłumaczył. „Skoncentrowano się na chorobach kości. Ale przy okazji okazało się, że pod wpływem leczenia witaminą D, poprawia się stan układu mięśniowego i odwrotnie - w sytuacji niedoboru wit. D stan mięśni bardzo się pogarsza. W efekcie osoby z niedoborem mają bardzo znaczne osłabienie siły mięśniowej, które przekłada się na wzrost ryzyka upadku” - mówił dr Misiorowski.

Jak dodał, dalsze badania wykazały, że witamina D ma znaczący wpływ na wszystkie układy w organizmie człowieka. „Dziś wiemy, że nie ma pola zainteresowania w medycynie, gdzie niedobór witaminy D gdzieś się nie ujawnia” - oświadczył. Badania wykazały m.in. związek pomiędzy odpowiednim poziomem witaminy D w organizmie a zmniejszoną zapadalnością na grypę sezonową. Odpowiedni poziom wit. D w organizmie miał również pozytywny wpływ na poprawę stanu zdrowia dzieci z astmą oskrzelową. Udowodniono również, że niedobór wit. D u kobiet w ciąży zwiększa ryzyko m.in. zakażeń bakteryjnych pochwy, cukrzycy ciążowej czy porodu przez cesarskie cięcie.

Czy jest zatem rozwiązanie tego problemu? „Kluczem do sukcesu jest systematyczność podaży” - powiedział dr Arkadiusz Zieliński. Dziennie należałoby przyjmować dawkę 1000 j.m. Problem w tym, że wielu pacjentów nie pamięta o regularnym przyjmowaniu każdego dnia zaleconych dawek. I tu rozwiązaniem może być rzadsze stosowanie większych dawek wit. D, np. 7 000 - 14 000 j.m. raz w tygodniu lub 30 000 - 60 000 j.m. raz - dwa razy w miesiącu. Dawkowanie takie jest równie skuteczne i bezpieczne jak podawanie ekwiwalentnych dawek codziennie” - oświadczył dr Misiorowski.

Jak mówił Krzysztof Smolik z Przedsiębiorstwa Farmaceutycznego Lek-Am, które wprowadza właśnie na rynek lek na receptę z dużą zawartością witaminy D, firma przeanalizowała sytuację na rynku farmaceutycznym. „Zauważyliśmy 3 czynniki: powszechny niedobór wit. D w populacji, brak leku, który byłby wydawany z przepisu lekarza w postaci kapsułki lub tabletki, oraz brak dyscypliny pacjentów. Stąd wprowadzenie na rynek nowego leku z dużą zawartością wit. D, który może być stosowany raz w tygodniu lub raz w miesiącu. „Lekarzom łatwiej jest prowadzić proces leczniczy, gdy mogą przepisać lek na receptę, a jeszcze łatwiej, gdy pacjent może przyjmować lek rzadziej. W Polsce brakowało takiego leku, tak więc przynosimy taki lek dzisiaj i pacjentom i lekarzom. I mamy nadzieję, że będziemy mogli pomóc” - oświadczył Krzysztof Smolik.

Materiał powstał we współpracy z Przedsiębiorstwem Farmaceutycznym LEK-AM.

 

centrum prasowe pap

Wiadomości

Justyna Steczkowska wyrusza na Eurowizję! Na lotnisku żegnały ją tłumy fanów. Co czeka artystkę w Szwajcarii przed pierwszym półfinałem?

Patriotyzm sióstr zakonnych w Polsce i na emigracji

Sygnał od widza: tak "uczczono" Dzień Flagi w Zabrzu

Dzień Flagi - wywieś ją z dumą!

Knicks meldują się w półfinale Konferencji Wschodniej, Clippers doprowadzają do meczu nr 7 z Nuggets

Marianna Schreiber szczerze o swojej metamorfozie: „Nie dbałam o siebie. Solarium zniszczyło mi skórę”

Pia Skrzyszowska zmierzy się z elitą światowych płotkarek podczas Diamentowej Ligi w Szanghaju

HIT DNIA

Jak czcić 2 maja? Tusk znalazł nietypowy sposób. W sieci śmiech!

W salonie fryzjerskim padły strzały. Zatrzymano grupę!

Dzień Flagi RP. Prezydent Duda: nasze narodowe barwy nas spajają 

Córka Anny Dereszowskiej ma już 17 lat! Podobna do mamy?

SPRAWDŹ TO!

Kolejny miesiąc - kolejny sukces. Republika najlepsza wśród wszystkich stacji! [DANE]

Amerykanie stawiają na Nawrockiego

Chaos i setki zniszczonych aut w Australii, wiemy co było przyczyną

Nasz widz z Londynu przesłał nam zdjęcia z okazji Dnia Flagi

Najnowsze

Justyna Steczkowska wyrusza na Eurowizję! Na lotnisku żegnały ją tłumy fanów. Co czeka artystkę w Szwajcarii przed pierwszym półfinałem?

Knicks meldują się w półfinale Konferencji Wschodniej, Clippers doprowadzają do meczu nr 7 z Nuggets

Marianna Schreiber szczerze o swojej metamorfozie: „Nie dbałam o siebie. Solarium zniszczyło mi skórę”

Pia Skrzyszowska zmierzy się z elitą światowych płotkarek podczas Diamentowej Ligi w Szanghaju

HIT DNIA

Jak czcić 2 maja? Tusk znalazł nietypowy sposób. W sieci śmiech!

Patriotyzm sióstr zakonnych w Polsce i na emigracji

Sygnał od widza: tak "uczczono" Dzień Flagi w Zabrzu

Dzień Flagi - wywieś ją z dumą!