Dla zdrowia! Dlaczego warto wypić na czczo wodę zaraz po przebudzeniu?
Picie wody po obudzeniu jest pożyteczne i pomaga w uporaniu się z różnymi chorobami, w tym astmą, zapaleniem oskrzeli, chorobami nerek i układu moczowego, epilepsją, biegunką, cukrzycą, wymiotami, bólami głowy, problemami ze wzrokiem, artretyzmem, problemami menstruacyjnymi, otyłością, nadciśnieniem itd.
1. Pij 4 x 160 ml wody zaraz po obudzeniu.
2. Wypij wodę przed umyciem zębów i nie jedz ani nie pij niczego przez następne 40-45 minut.
3. Po tym czasie zjedz normalnie śniadanie.
4. Nie jedz nic przez dwie godziny po posiłku takim jak śniadanie, obiad czy kolacja.
5. Postaraj się zwiększać spożywanie wody, zaczynając od 4 szklanek dziennie i dodaj 1 szklankę każdego dnia.
6. Dzięki temu Twój organizm poradzi sobie z różnymi chorobami, a Ty będziesz czuć się zdrowo i w pełni sił.
7. Oto lista dolegliwości wraz z informacją przez ile dni powinieneś pić wodę:
- choroby gastryczne: 10 dni
- zaparcia: 10 dni
- cukrzyca: 30 dni
- nadciśnienie: 30 dni
- gruźlica: 90 dni
Źródło: superhealthyteam.com
