Październik to nie tylko babie lato. To czas, gdy grasują bakterie i wirusy. W takich warunkach nietrudno złapać infekcję.
Chrońmy swoje zatoki, np. przez inhalacje z soli fizjologicznej lub wody morskiej, które pozwalają zadbać o błonę śluzową nosa i zatok.
Objawy problemów z zatokami to najczęściej bóle głowy, katar, a dokładnie wodnista wydzielina z nosa i ogólne uczucie rozbicia.
Korzystajmy z domowych sposobów na przeziębienie (czosnek, miód, rosół etc.) zamiast na własną rękę kupować w aptece preparaty, które tylko łagodzą objawy choroby, a nie leczą infekcji.
Kaszel najczęściej towarzyszy infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych i może się po niej utrzymywać nawet przez 4-8 tygodni. Jeżeli nie ustąpi samoistnie, wtedy koniecznie odwiedźmy lekarza.
To ostatni dzwonek, żeby zaszczepić się przeciwko wirusowi grypy! Najlepiej zrobić to do końca października - zanim wirusy zaatakują na dobre.