Doda wykluczyła to z diety. Tak dba o płaski brzuch

Doda od lat zachwyca sylwetką, ale jak sama przyznaje, stoi za tym nie tylko sport. Wokalistka bardzo restrykcyjnie podchodzi do swojej diety i wyeliminowała z niej wiele popularnych produktów.

Doda zdradziła swoje zasady

Gwiazda nie je glutenu, laktozy ani roślin strączkowych, a dodatkowo unika cukru. Ograniczyła również czerwone mięso i alkohol, który – jak przekonuje – powinien być właściwie wykluczony.

„Alkohol to jest rzecz bezwzględnie do wyeliminowania. Oczywiście takie sytuacje jak urodziny, wakacje - ja to rozumiem. Dwa, trzy razy w roku. Da się. Jak człowiek oczyści organizm, to nie będzie tęsknił za tym co weekendowym imprezowaniem. Ja codziennie rano wstaję i piję shota z selera z mojej wolnoobrotowej wyciskarki” – mówiła w Jastrząb Post.

Doda zrezygnowała również z kawy. Jak twierdzi, odstawienie kofeiny pozytywnie wpłynęło na jej samopoczucie.

„Moje życie całkowicie się zmieniło. Jestem tak samo pobudzona. Chyba właściwie nie byłam bardziej pobudzona, po tylu latach kawa na mnie nie działała. Mam zupełnie inny metabolizm. (…) Jestem mniej znerwicowana, dużo spokojniejsza. Służy mi to” – podkreśliła.

Sama artystka podkreśla, że zdrowe nawyki wyniosła z domu. Jej zdaniem to właśnie konsekwencja i codzienne wybory pomagają jej utrzymać formę.

Źródło: Republika, Jastrząb Post

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google. 

Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube

Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB

Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X