Doda wykluczyła to z diety. Tak dba o płaski brzuch
Doda od lat zachwyca sylwetką. Okazuje się, że za jej formą stoi nie tylko regularna aktywność, ale także długa lista żywieniowych wyrzeczeń.
Doda od lat zachwyca sylwetką, ale jak sama przyznaje, stoi za tym nie tylko sport. Wokalistka bardzo restrykcyjnie podchodzi do swojej diety i wyeliminowała z niej wiele popularnych produktów.
Doda zdradziła swoje zasady
Gwiazda nie je glutenu, laktozy ani roślin strączkowych, a dodatkowo unika cukru. Ograniczyła również czerwone mięso i alkohol, który – jak przekonuje – powinien być właściwie wykluczony.
„Alkohol to jest rzecz bezwzględnie do wyeliminowania. Oczywiście takie sytuacje jak urodziny, wakacje - ja to rozumiem. Dwa, trzy razy w roku. Da się. Jak człowiek oczyści organizm, to nie będzie tęsknił za tym co weekendowym imprezowaniem. Ja codziennie rano wstaję i piję shota z selera z mojej wolnoobrotowej wyciskarki” – mówiła w Jastrząb Post.
Doda zrezygnowała również z kawy. Jak twierdzi, odstawienie kofeiny pozytywnie wpłynęło na jej samopoczucie.
„Moje życie całkowicie się zmieniło. Jestem tak samo pobudzona. Chyba właściwie nie byłam bardziej pobudzona, po tylu latach kawa na mnie nie działała. Mam zupełnie inny metabolizm. (…) Jestem mniej znerwicowana, dużo spokojniejsza. Służy mi to” – podkreśliła.
Sama artystka podkreśla, że zdrowe nawyki wyniosła z domu. Jej zdaniem to właśnie konsekwencja i codzienne wybory pomagają jej utrzymać formę.
Źródło: instagram.com/@dodaqueen
Źródło: Republika, Jastrząb Post
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube
Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB
Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X
