"Postaw na zdrowie". Zapraszamy do nowego programu! Gościem Anny-Marii Szczepaniak jest dr Sutkowski [NA ŻYWO]
Dziś pierwszy odcinek programu "Postaw na zdrowie". Dr Michał Sutkowski opowiedział o tajemnicach odporności.
Na początku programu przedstawiono sondę przeprowadzoną na ulicach Warszawy. Przechodnie mówili o swoich sposobach na zwiększenie odporności. Wspominali o czosnku, ruchu, dobrym odżywianiu, wietrzeniu mieszkania, ale także o chodzeniu z gołą głową, czytaniu książek czy... piciu alkoholu.
Dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych, uznał, że jest sporo powszechnej wiedzy dotyczącej odporności. Przyznał, że dobre jedzenie i ruch są rzeczywiście pomocne w kształtowaniu odporności.
Następnie gość programu usystematyzował wiedzę o układzie odpornościowym. Przypomniał, że odporność jest zależna od pracy wielu różnych narządów w organizmie. A także to, że na przykład kichanie, wymioty, a nawet biegunka są przejawem działania systemu odpornościowego.
W programie powiedziano o tym, jak są sposoby na wzmacnianie odporności biernej i czynnej. Dr Sutkowski przypomniał, że układ immunologiczny wzmacniamy dzięki odpowiedniemu stylowi życia, ale także dzięki przechorowaniu jakiejś choroby czy szczepieniu przeciw niej. Gość programu zdradził, że sam dużo i często biega, co zapewnia mu odporność. Zachęcił do jedzenia nieprzetworzonych pokarmów, niezarywania nocy i niesięgania po używki.
Polecamy Klarenbach. Tu się Mówi
Wiadomości
Jarosław Kaczyński ostro o hejterach zakłócających uroczystości miesięcznicy smoleńskiej: to jest grupa Putina
ŚLEDZTWO REPUBLIKI. Chłopak Marianny Schreiber, chory na raka darczyńca i nieruchomości warte 2,5 mln zł.
Moralność Kalego. "Głupek" i "szmata" to wg. Magdaleny Środy "wyraz troski o standard naszego życia politycznego"
"Wrócił Tusk, wrócili sędziowie na telefon!". Błaszczak uderza w Żurka: koalicja 13 grudnia chce wprowadzić terror praworządności
Najnowsze
Jarosław Kaczyński ostro o hejterach zakłócających uroczystości miesięcznicy smoleńskiej: to jest grupa Putina
W wieku 95 lat zmarł prof. Adam Strzembosz
"Wrócił Tusk, wrócili sędziowie na telefon!". Błaszczak uderza w Żurka: koalicja 13 grudnia chce wprowadzić terror praworządności
PILNE: Pokojowa Nagroda Nobla została przyznana. Kto ją otrzymał?
