NOWE
21:07 Na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej przebywa skazany za zdradę stanu były porucznik armii ukraińskiej Ołeksij Zubrycki - przekazały media. Astronauta podczas okupacji Krymu przeszedł na stronę Rosji
Ważne Gościem "Poranka w Radio Republika" będzie w poniedziałek Julia Przyłębska, prawnik i była prezes Trybunału Konstytucyjnego. Początek o godz. 7:08
20:00 Katowice-Pyrzowice: sześciu Gruzinów z fałszywymi dokumentami usiłowało wjechać na teren Polski, całą grupę cofnięto do rodzimego kraju
19:00 45,3 proc. ankietowanych Polaków nie wierzy, że wybory prezydenckie zostały sfałszowane, innego zdania jest 40,1 proc. ankietowanych - wynika z badania SW Research dla "Rzeczpospolitej"
17:34 Trwa trzecia doba poszukiwań 57-letniego Tadeusza Dudy, mordercy dwóch osób w Starej Wsi. W akcji bierze już udział 500 funkcjonariuszy Policji, śmigłowce, drony i psy tropiące. Policjanci apelują: nie wchodźcie do lasów, czytajcie komunikaty Policji.
15:40 W Gdańsku zaginęła 10-letnia Amelia Florkowska-Diefing, dziewczynka nie miała na sobie butów. Policja apeluje o kontakt wszystkie osoby, którym znany jest los dziecka, tel. 47 74 11 522
14:47 Włochy: z powodu skrajnie dokuczliwego antycyklonu afrykańskiego, któremu nadano nazwę Pluto, najwyższy czerwony alert obowiązuje w 21 miastach. Temperatury sięgają 40 stopni C
13:32 Ukraina: od kwietnia w skład załogi Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) wchodzi Ołeksij Zubrycki - były porucznik armii ukraińskiej, który podczas okupacji Krymu przeszedł na stronę Rosji i został na Ukrainie skazany za zdradę stanu
12:47 Francja: upały ogarnęły niemal cały kraj, w Tours szkoły będą otwarte tylko rano
12:20 Wspieraj Republikę! Dziś wolne słowo potrzebuje Waszego wsparcia! Abyśmy mogli dla Państwa nadawać mimo nasilającej się presji władz i cenzury
Wydarzenie Piotrków Trybunalski - 30.06, w godz. 9.00-13.00 na targu przy ul. Wyzwolenia, godz. 15.00-19.00 przed Galerią Handlową przy ul. Słowackiego zbiórka podpisów poparcia referendum ws. odwołania Prezydenta i Rady Miasta i sprzeciwu wobec nielegalnej migracji
Spotkanie Klub Gazety Polskiej w Łodzi zaprasza na spotkanie z red. Adrianem Stankowskim, w poniedziałek 30 czerwca o godz. 18:00 na Piotrkowskiej 143
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Głogowie informuje o zbieraniu podpisów ws. referendum w powiecie głogowskim - STOP nielegalnej imigracji! Punkty: plac przy Ratuszu, Plac 1000-lecia, tężnia Piastów, targowisko oś. Kopernika: 30.06–02.07, godz. 10:00–17:00
NBP NBP informuje: Było 509 ton, a jest już ponad 515 ton złota! Mamy więcej złota niż Europejski Bank Centralny, a Narodowy Bank Polski pod kierownictwem prof. Adama Glapińskiego, nadal zwiększa zasoby złota Polaków!
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!

„Wolne głosy". Mularczyk: Osoba zdrowa powinna jeść ostatni posiłek 2h przed snem

jm
30-06-2021 18:02
0
Źródło: Telewizja Republika

Gościem programu był lekarz internista i dietetyk - dr Michał Mularczyk. Zachęcamy do zapoznania się z materiałem.

#WolneGłosy | @mularczyk_micha: Zalecam zjeść w ciągu dnia jeden dodatkowy posiłek owocowy lub warzywny.#włączprawdę #TVRepublika

— Telewizja Republika ???????? #włączprawdę (@RepublikaTV) June 30, 2021

#WolneGłosy | @mularczyk_micha: Nie można jeść małych posiłków co chwilę.#włączprawdę #TVRepublika

— Telewizja Republika ???????? #włączprawdę (@RepublikaTV) June 30, 2021

#WolneGłosy | @mularczyk_micha: Każda osoba dbająca o zdrowie, powinna jeść wtedy, kiedy jest głodna. #włączprawdę #TVRepublika

— Telewizja Republika ???????? #włączprawdę (@RepublikaTV) June 30, 2021

#WolneGłosy | @mularczyk_micha: Ostatni posiłek osoba zdrowa powinna zjeść na 2h przed snem, natomiast osoba, która ma problemy z jelitami, na 3h przed snem.#włączprawdę #TVRepublika

— Telewizja Republika ???????? #włączprawdę (@RepublikaTV) June 30, 2021
TV Republika
Michał Mularczyk Wolne głosy TV Republika

Polecamy Hity w sieci

Wiadomości

Zandberg o propozycji PSL: Prędzej mi ręka uschnie, niż za tym zagłosuję

Rusza kolejna wakacyjna mapa Policji prezentująca wypadki śmiertelne w Polsce

Dworczyk przypomniał słowa Bodnara, który chciał sprowadzać do Polski rodziny imigrantów

Maciej Pela ujawnia kulisy rozstania z Agnieszką Kaczorowską: "W rocznicę ślubu poleciała do niego do Belgii"

Gorąco na moście w Słubicach. Niemcy i polska Straż Graniczna przerzucali do nas nielegalnych imigrantów

Prokuratura wydała list gończy za poszukiwanym Tadeuszem Dudą

Sześciu Gruzinów chciało nielegalnie wjechać do Polski. Straż Graniczna udaremniła próbę

Ewa Wrzosek żali się publicznie. Bolą ją "ciosy ze strony własnego środowiska"

Większość Polaków przeciwko narracji Giertycha o sfałszowanych wyborach. Jest sondaż

Dramat matki i dziecka obnaża bezduszność państwa

UFC: Topuria przejmuje tron po Machaczewie

Libicki: Trzaskowski nie wygrał, ale już rozdawał tytuły!

Dariusz Matecki pyta: Kim są czarnoskórzy, których podwieźliście do sądu przy Placu Żołnierza w Szczecinie

Mazurek mocno o porażce rządu. Tusk załamany. Awantura Stanowskiego z Giertychem

Wracasz z wakacji? Uważaj na cło, akcyzę i zakazane pamiątki

Najnowsze

Zandberg o propozycji PSL: Prędzej mi ręka uschnie, niż za tym zagłosuję

Gorąco na moście w Słubicach. Niemcy i polska Straż Graniczna przerzucali do nas nielegalnych imigrantów

Prokuratura wydała list gończy za poszukiwanym Tadeuszem Dudą

Sześciu Gruzinów chciało nielegalnie wjechać do Polski. Straż Graniczna udaremniła próbę

Ewa Wrzosek żali się publicznie. Bolą ją "ciosy ze strony własnego środowiska"

Rusza kolejna wakacyjna mapa Policji prezentująca wypadki śmiertelne w Polsce

Dworczyk przypomniał słowa Bodnara, który chciał sprowadzać do Polski rodziny imigrantów

Maciej Pela ujawnia kulisy rozstania z Agnieszką Kaczorowską: "W rocznicę ślubu poleciała do niego do Belgii"

przejdź na