Przejdź do treści
21:45 Grecja: Premier wykluczył przedterminowe wybory i potwierdził obniżki podatków od 2026 r.
21:11 Wielka Brytania: Rekordowa liczba 30 tys. migrantów pokonała nielegalnie kanał La Manche w tym roku
21:03 Zełenski o atakach Rosji: liczymy na stanowczą reakcję Ameryki
19:44 Indonezja: Co najmniej trzy osoby zginęły, gdy w trakcie czytania Koranu zawalił się dach
19:41 Gen. Kellogg: nowy atak Rosji to eskalacja, nie sygnał chęci zakończenia wojny
18:37 Wielka Brytania: Rozpoczyna się pięciodniowy strajk pracowników metra w Londynie
17:06 Prokuratura: w miejscu znalezienia drona nie stwierdzono śladów eksplozji
Wydarzenie Kluby "Gazety Polskiej" USA zapraszają na spotkanie z Tomaszem Sakiewiczem, red. nacz. "Gazety Polskiej", prezesem TV Republika, 7 września (niedziela), g. 1:00 PM. (po Mszy Św.- g. 11.00 AM) Parafia Św. Kazimierza, 91 Pulaski St., Newark, NJ
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Bytomiu zaprasza 8 września na spotkanie z Jakubem Maciejewskim, Anną Zyzek oraz Pawłem Piekarczykiem. Restauracja "W Starym Kinie", ul. Alojzjanów 27. Początek godz. 18:00.
Wydarzenie Klub "GP" w Aleksandrowie Łódzkim zaprasza 9 września na spotkanie z Piotrem Nisztorem. Hotel i Restauracja Pelikan, ul. Wierzbińska 58 Aleksandrów Łódzki. Godz. 18.00
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" w Zgorzelcu zaprasza na Marsz Dla Życia i Rodziny, 13 września (sobota), g. 16, przemarsz od Kościoła p.w. Św. Jadwigi Śląskiej od Kościoła p.w. Św. Józefa Robotnika. Dla dzieci przewidziano okolicznościowe koszulki oraz atrakcje
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Toruń zaprasza na spotkanie z Antonim Macierewiczem i Krzysztofem Szczuckim, 19 września (piątek), g. 18, HOTEL FILMAR ul. Grudziądzka 39-43, Toruń
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" Częstochowa zaprasza do składania podpisów pod wnioskiem o referendum ws.nielegalnej migracji w każdą sobotę i niedzielę września od 12 tej do 17 tej pod Jasną Górą przy wjeździe na parking od ul. Klasztornej
Wydarzenie Kielce-Centrum - pikieta "Chrońmy Polskie Dzieci", 11 września, g. 14.30 pod Urzędem Wojewódzkim
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP NBP informuje – prof. Adam Glapiński, Prezes NBP: Dzięki przemyślanym inwestycjom NBP ma już ponad 515 ton złota. Jego wartość przekroczyła 211 mld zł, a łączna wartość wszystkich rezerw dewizowych NBP wyniosła ponad 953 mld zł.

Wiek nie przeszkadza w zrzuceniu wagi. Wystarczy zmiana stylu życia!

Źródło: pixabay

Otyłe osoby powyżej 60. roku życia także mogą znacząco schudnąć z pomocą samych zmian w stylu życia. Powrót do normalnej wagi u starszych osób wiąże się z wieloma korzyściami.

Na łamach pisma „Clinical Endocrinology” opublikowali wyniki analizy danych o ponad 240 pacjentach przyjętych do szpitala z powodu otyłości. Pacjenci przeszli przez specjalny, nakierowany na zmniejszenie wagi program, oparty na zmianach w stylu życia. Ochotnicy wprowadzali zmiany w diecie, aktywności fizycznej, otrzymując w tym czasie psychologiczne wsparcie.

Okazało się, że osoby w wieku 60 lat i więcej schudły średnio o 7,3 proc., a uczestnicy przed 60. rokiem życia - o 6,9 proc. Osoby z młodszej grupy spędziły przy tym w programie średnio 41,5 miesiąca, a ze starszej - 33,6 miesięcy.

Większość pacjentów zgłosiła się do projektu z chorobliwą otyłością (najwyższego, III stopnia), ze wskaźnikiem masy ciała BMI od 40. Naukowcy przypominają, że z otyłością wiąże się ryzyko ponad 50 zaburzeń i chorób, w tym cukrzycy, problemów psychicznych takich jak depresja i stany lękowe, zapalenia układu kostno-stawowego, czy innych problemów z aparatem ruchu. Otyłość zwiększa przy tym ogólną śmiertelność i obniża jakość życia.

- Zmniejszenie wagi jest istotne w każdym wieku, ale w miarę, jak się starzejemy, rośnie ryzyko rozwoju chorób towarzyszących otyłości. Wiele z nich przypomina efekty starzenia, więc można powiedzieć, że znaczenie utraty wagi rośnie z wiekiem. To informacja, którą powinniśmy wziąć pod uwagę - podkreśla kierujący badaniami dr Thomas Barber.

Naukowcy tłumaczą, że istnieje wiele powodów, dla których ludzie mogą zaniżać znaczenie utraty wagi przez osoby starsze. Obejmują one błędne przekonania mówiące np., że zmniejszenie masy ciała nie ma dla seniorów znaczenia, albo, że zmniejszenie wagi z pomocą diety i ćwiczeń w późniejszym wieku jest szczególnie trudne.

Starsze osoby mogą też sądzić, że dotyczące otyłości programy terapeutyczne nie są dla nich. Zdaniem badaczy organizatorzy takich programów i osoby decyzyjne w państwie powinny stwarzać warunki zachęcające seniorów do korzystania z pomocy.

- Wiek nie powinien być barierą dla opartego na stylu życia radzenia sobie z otyłością. Zamiast stawiać przeszkody przed starszymi ludźmi w dostępie do programów pomocy, powinniśmy aktywnie ich wspierać. Inne postępowanie oznacza ryzyko kolejnych zaniedbań względem osób starszych spowodowanych społecznym ageizmem - twierdzi dr Barber.

naukawpolsce.pap.pl

Wiadomości

Na Lubelszczyźnie miał spaść kolejny dron

Trump ostrzega Hamas. I zaznacza - po raz ostatni

Gliński: Minister edukacji nie wygra wojny z polskim narodem i rodzicami, którzy dbają o szczęście swoich dzieci

Prezydent Trump gotowy na nałożenie nowych sankcji na Rosję

Ofiary i wielu rannych. Tak zakończył się wspólny obrząd

Rozpoczyna się pięciodniowy strajk pracowników metra

Gliński: obecna władza nie dba o polski interes, również w kwestii dziedzictwa

Matecki najczęściej oglądanym politykiem na YouTube. Politycy PiS deklasują konkurencję polityczną w mediach społecznościowych

Na WOT zawsze można liczyć. Niosą pomoc zawsze i w każdym miejscu

Niebezpieczne pomysły PO w walce z wykluczeniem komunikacyjnym młodych ludzi

Wielkie wyróżnienie dla prezesa Telewizji Republika! Tomasz Sakiewicz uhonorowany Medalem Gen. Kazimierza Pułaskiego

Żurek oddał polską niezależność Unii Europejskiej

Anna Lewandowska świętuje 37. urodziny! Robert zasypał ją czerwonymi różami

Eksplozja na warszawskim poligonie. Sprawa ma ciąg dalszy! [KOMUNIKAT]

Markowska świętuje rocznicę ślubu. Pokazała zdjęcia

Najnowsze

Na Lubelszczyźnie miał spaść kolejny dron

Ofiary i wielu rannych. Tak zakończył się wspólny obrząd

Rozpoczyna się pięciodniowy strajk pracowników metra

Gliński: obecna władza nie dba o polski interes, również w kwestii dziedzictwa

Matecki najczęściej oglądanym politykiem na YouTube. Politycy PiS deklasują konkurencję polityczną w mediach społecznościowych

Trump ostrzega Hamas. I zaznacza - po raz ostatni

Gliński: Minister edukacji nie wygra wojny z polskim narodem i rodzicami, którzy dbają o szczęście swoich dzieci

Donald Trump

Prezydent Trump gotowy na nałożenie nowych sankcji na Rosję