Trener motywacyjny wyjaśnia, jak okiełznać jesienną depresję?

17-10-2020 12:04

Źródło: Telewizja Republika

Zimno, ciemno, deszczowo - obecna pora roku i warunki pogodowe z całą pewnością nie sprzyjają ani aktywności, ani nastrojowi. U niektórych może pojawić się sezonowa depresja. Dodajmy do tego drugie uderzenie pandemii koronawirusa, a więc poczucie zagrożenia, powrót do niektórych obostrzeń i narzucenie samoizolacji. Jak nie dać się jesiennej depresji? O tym w programie "Polska na dzień dobry" na antenie TV Republika z red. Adrianem Stankowskim rozmawiała Karolina Karolczak, trener motywacyjny

#PolskaNaDzieńDobry | Karolina #Karolczak: Kiedy wstajemy rano musimy rozważyć czy jesteśmy otoczeni faktami czy problemami. Nie mamy wpływu na pogodę i nie powinniśmy się na niej skupiać. #włączprawdę z #TVRepublika pic.twitter.com/zAwzpGuAYG
— Telewizja Republika ???????? (@RepublikaTV) October 17, 2020

#PolskaNaDzieńDobry | Karolina #Karolczak: Nasz organizm nie pcha nas w niekomfortowe warunki, dlatego jesienią i zimą nie chce nam się rano wstawać i musimy się tego nauczyć i mimo to wstawać. #włączprawdę z #TVRepublika
— Telewizja Republika ???????? (@RepublikaTV) October 17, 2020

#PolskaNaDzieńDobry | Karolina #Karolczak: Warto mieć poranne rytuały aby czerpać z nich przyjemność i mieć cel, który musimy wykonać. #włączprawdę z #TVRepublika
— Telewizja Republika ???????? (@RepublikaTV) October 17, 2020

#PolskaNaDzieńDobry | Karolina #Karolczak: Jeśli mamy więcej wolnego czasu spróbujmy go wykorzystać na własny rozwój. #włączprawdę z #TVRepublika
— Telewizja Republika ???????? (@RepublikaTV) October 17, 2020

TV Republika

depresja jesień Koronawirus pogoda TV Republika polska na dzień dobry weekend karolina karolczak adrian stankowski

Komentarze

Polecamy Hity w sieci

Wiadomości

Ukraińskie siły powietrzne wykorzystują F-16 w nowych misjach przeciwko Rosji

Polska mistrzem świata w socca! Biało-czerwoni pokonali Meksyk w finale

"Gigantyczny deficyt i brak pieniędzy na wszystko". Zbigniew Kuźmiuk w Republice komentuje budżet rządu Tuska

Michał Gołkowski i „Russkij Mir”. Raport z głów rosyjskich żołnierzy

Artykuł sponsorowany

PiS rusza z nową inicjatywą na uczelniach. Jarosław Kaczyński ostrzega przed atakiem na wolność słowa

TRZEBA ZOBACZYĆ!

Kolejna paskudna zaczepka Tuska. Tak odpowiedział na nią prezydent Nawrocki!

SPRAWDŹ TO!

Młodzieżowe Słowo Roku 2025. Znasz definicję?

Sakiewicz: Tusk utajnił na dwie godziny obrady Sejmu - poobrażał i oskarżał ludzi

To nie koalicja uśmiechniętej Polski, to koalicja, z której cała Polska się śmieje

Analitycy uderzają w "reformę sądów" Żurka. Helsińska Fundacja Praw Człowieka bije na alarm

Roszady w kadrze przed Pucharem Świata. Kot zastąpi Zniszczoła

HIT DNIA

Tusk chwalił się "niskimi cenami". Jego partyjny kolega uderzył w tę narrację! [KOMENTARZE]

Jest wyrok za zabójstwo żony i upozorowanie wypadku!

Poprawa czy pogorszenie? Polacy ocenili sytuację w ochronie zdrowia! [SONDAŻ]

Niepokojące wieści o zdrowiu króla Karola III. Chce żeby Święta były wyjątkowe.

Tweets by @RepublikaTV

Najnowsze