Trener motywacyjny wyjaśnia, jak okiełznać jesienną depresję?

17-10-2020 12:04

Źródło: Telewizja Republika

Zimno, ciemno, deszczowo - obecna pora roku i warunki pogodowe z całą pewnością nie sprzyjają ani aktywności, ani nastrojowi. U niektórych może pojawić się sezonowa depresja. Dodajmy do tego drugie uderzenie pandemii koronawirusa, a więc poczucie zagrożenia, powrót do niektórych obostrzeń i narzucenie samoizolacji. Jak nie dać się jesiennej depresji? O tym w programie "Polska na dzień dobry" na antenie TV Republika z red. Adrianem Stankowskim rozmawiała Karolina Karolczak, trener motywacyjny

#PolskaNaDzieńDobry | Karolina #Karolczak: Kiedy wstajemy rano musimy rozważyć czy jesteśmy otoczeni faktami czy problemami. Nie mamy wpływu na pogodę i nie powinniśmy się na niej skupiać. #włączprawdę z #TVRepublika pic.twitter.com/zAwzpGuAYG
— Telewizja Republika ???????? (@RepublikaTV) October 17, 2020

#PolskaNaDzieńDobry | Karolina #Karolczak: Nasz organizm nie pcha nas w niekomfortowe warunki, dlatego jesienią i zimą nie chce nam się rano wstawać i musimy się tego nauczyć i mimo to wstawać. #włączprawdę z #TVRepublika
— Telewizja Republika ???????? (@RepublikaTV) October 17, 2020

#PolskaNaDzieńDobry | Karolina #Karolczak: Warto mieć poranne rytuały aby czerpać z nich przyjemność i mieć cel, który musimy wykonać. #włączprawdę z #TVRepublika
— Telewizja Republika ???????? (@RepublikaTV) October 17, 2020

#PolskaNaDzieńDobry | Karolina #Karolczak: Jeśli mamy więcej wolnego czasu spróbujmy go wykorzystać na własny rozwój. #włączprawdę z #TVRepublika
— Telewizja Republika ???????? (@RepublikaTV) October 17, 2020

TV Republika

depresja jesień Koronawirus pogoda TV Republika polska na dzień dobry weekend karolina karolczak adrian stankowski

Komentarze

Polecamy Hity w sieci

Wiadomości

Politolog z UW o poparciu środowiska kibiców dla Nawrockiego: forma symbolicznego rewanżu na Donaldzie Tusku

Andrzej Śliwka ostro w Republice o zamachu stanu: prokuratura musi działać

Dziennikarze WP o kulisach afery noclegowej w Turcji. Główny Inspektor Transportu Drogowego pobierał opłaty za noclegi?

Eutanazja nadal nielegalna we Włoszech. Jednak wyrok TK budzi niepokój wśród obrońców życia

Lewicowa Hiszpania mierzy się z problemem depresji wśród nastolatków. Poznaliśmy przyczyny

Amerykańska lewica w kryzysie. Sondaż pokazuje dramatyczne załamanie poparcia Demokratów

Żaryn komentuje słowa Hołowni: otrzymaliśmy potwierdzenie, że obecny układ rządzący w Polsce generuje najpoważniejsze dla RP zagrożenia

Putin szuka winnych. Seria zatrzymań po porażkach na froncie

Garderoby, dzieci i… 12 białych róż! Wymagania Jennifer Lopez na koncercie w Polsce robią wrażenie!

Tusk oddał resort Motyce. Kulisy politycznego strachu przed rozpadem koalicji

Lek na epilepsję i leczenie bólu neuropatycznego a ryzyko demencji

Ewakuacja pasażerów samolotu na lotnisku w Denver

Chaos na lotniskach w Funchal i Lizbonie. Silny wiatr i strajk

18 stanów Nigerii uznane za niebezpieczne. Wydano ostrzeżenie dla podróżnych

Atak nożownika w Traverse City. Jedenaście osób rannych

Tweets by @RepublikaTV

Polecamy Hity w sieci

Wiadomości

Politolog z UW o poparciu środowiska kibiców dla Nawrockiego: forma symbolicznego rewanżu na Donaldzie Tusku

Andrzej Śliwka ostro w Republice o zamachu stanu: prokuratura musi działać

Dziennikarze WP o kulisach afery noclegowej w Turcji. Główny Inspektor Transportu Drogowego pobierał opłaty za noclegi?

Eutanazja nadal nielegalna we Włoszech. Jednak wyrok TK budzi niepokój wśród obrońców życia

Lewicowa Hiszpania mierzy się z problemem depresji wśród nastolatków. Poznaliśmy przyczyny

Amerykańska lewica w kryzysie. Sondaż pokazuje dramatyczne załamanie poparcia Demokratów

Żaryn komentuje słowa Hołowni: otrzymaliśmy potwierdzenie, że obecny układ rządzący w Polsce generuje najpoważniejsze dla RP zagrożenia

Putin szuka winnych. Seria zatrzymań po porażkach na froncie

Garderoby, dzieci i… 12 białych róż! Wymagania Jennifer Lopez na koncercie w Polsce robią wrażenie!

Tusk oddał resort Motyce. Kulisy politycznego strachu przed rozpadem koalicji

Lek na epilepsję i leczenie bólu neuropatycznego a ryzyko demencji

Ewakuacja pasażerów samolotu na lotnisku w Denver

Chaos na lotniskach w Funchal i Lizbonie. Silny wiatr i strajk

18 stanów Nigerii uznane za niebezpieczne. Wydano ostrzeżenie dla podróżnych

Atak nożownika w Traverse City. Jedenaście osób rannych

Najnowsze

Politolog z UW o poparciu środowiska kibiców dla Nawrockiego: forma symbolicznego rewanżu na Donaldzie Tusku

Lewicowa Hiszpania mierzy się z problemem depresji wśród nastolatków. Poznaliśmy przyczyny

Amerykańska lewica w kryzysie. Sondaż pokazuje dramatyczne załamanie poparcia Demokratów

Żaryn komentuje słowa Hołowni: otrzymaliśmy potwierdzenie, że obecny układ rządzący w Polsce generuje najpoważniejsze dla RP zagrożenia

Putin szuka winnych. Seria zatrzymań po porażkach na froncie

Andrzej Śliwka ostro w Republice o zamachu stanu: prokuratura musi działać

Dziennikarze WP o kulisach afery noclegowej w Turcji. Główny Inspektor Transportu Drogowego pobierał opłaty za noclegi?

Eutanazja nadal nielegalna we Włoszech. Jednak wyrok TK budzi niepokój wśród obrońców życia