Tej nocy śpimy krócej. Przestawiamy zegarki z godz. 2:00 na 3:00
Dziś w nocy po raz kolejny trzeba będzie przestawić zegarki. Wracamy do czasu letniego dlatego z godz. 2:00 przestawiamy zegarki na godz. 3:00.
Ta jedna noc będzie o godzinę krótsza. Odzyskamy tę godzinę w nocy z 25 na 26 października. Czas letni wprowadzany jest zawsze w ostatnią niedzielę marca.
To przeciwieństwo zmiany, do której dochodzi jesienią. Przy przejściu z czasu letniego na zimowy noc, wydłuża się o godzinę. W jednym i drugim przypadku dla naszych organizmów to gwałtowna, wymuszona zmiana.
Potrzebują trochę czasu, by się do niej dostosować. W tym okresie możemy odczuwać senność, zmęczenie, gorszą koncentrację, osłabienie oraz inne symptomy podobne do jet-lagu.
Źródło: Republika, rp.pl
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube
Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB
Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X
Najnowsze
Amerykańskie zaangażowanie militarne w Polsce. Szef BBN spotkał się z ambasadorem USA
W przyjętej przez rząd projekcie ustawy antypornograficznej brakuje ważnej definicji
Skandaliczny wywiad Biejat dla ukraińskiej telewizji. Uderza w prezydenta Nawrockiego
