Tylko do ubiegłego piątku, u pięciorga dzieci na terenie Warszawy stwierdzono zakażenie wirusem grypy AH1N1 – informuje sanepid. Świńską grypą zarazili się: 4-latek i 2-latka z Woli, 7-latek z Ochoty oraz 2-latek z Wilanowa.
Wirusem można się zarazić nie tylko od kaszlących czy kichających, ale także dotykając zakażonych powierzchni. Na przedmiotach AH1N1 może utrzymywać się nawet kilka godzin.
Typowe objawy zakażenia wirusem to: gorączka, bóle mięśni, ból głowy, dreszcze.
Żeby uniknąć zarażenia sanepid doradza: unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami, w czasie wystąpienia objawów pozostać w domu i zachować dystans do osób zdrowych, zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci, myć często ręce, unikać dotykania oczu, nosa i ust, co zapobiegnie roznoszenia zarazków, zadbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.
