Świńska grypa atakuje w Warszawie. Pięcioro dzieci z wirusem AH1N1

Wirusem można się zarazić nie tylko od kaszlących czy kichających, ale także dotykając zakażonych powierzchni. Na przedmiotach AH1N1 może utrzymywać się nawet kilka godzin.

Typowe objawy zakażenia wirusem to: gorączka, bóle mięśni, ból głowy, dreszcze.

Żeby uniknąć zarażenia sanepid doradza: unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami, w czasie wystąpienia objawów pozostać w domu i zachować dystans do osób zdrowych, zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci, myć często ręce, unikać dotykania oczu, nosa i ust, co zapobiegnie roznoszenia zarazków, zadbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.