Dziś pierwszy odcinek programu "Postaw na zdrowie". Dr Michał Sutkowski opowiedział o tajemnicach odporności.
Na początku programu przedstawiono sondę przeprowadzoną na ulicach Warszawy. Przechodnie mówili o swoich sposobach na zwiększenie odporności. Wspominali o czosnku, ruchu, dobrym odżywianiu, wietrzeniu mieszkania, ale także o chodzeniu z gołą głową, czytaniu książek czy... piciu alkoholu.
Dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych, uznał, że jest sporo powszechnej wiedzy dotyczącej odporności. Przyznał, że dobre jedzenie i ruch są rzeczywiście pomocne w kształtowaniu odporności.
Następnie gość programu usystematyzował wiedzę o układzie odpornościowym. Przypomniał, że odporność jest zależna od pracy wielu różnych narządów w organizmie. A także to, że na przykład kichanie, wymioty, a nawet biegunka są przejawem działania systemu odpornościowego.
W programie powiedziano o tym, jak są sposoby na wzmacnianie odporności biernej i czynnej. Dr Sutkowski przypomniał, że układ immunologiczny wzmacniamy dzięki odpowiedniemu stylowi życia, ale także dzięki przechorowaniu jakiejś choroby czy szczepieniu przeciw niej. Gość programu zdradził, że sam dużo i często biega, co zapewnia mu odporność. Zachęcił do jedzenia nieprzetworzonych pokarmów, niezarywania nocy i niesięgania po używki.
Polecamy Nasze programy
Wiadomości
Ziobro ukarany za nieobecność na nielegalnej komisji ds. "Pegasusa". Polityk: "ukarała mnie celebrytka TVN"
Dla Tuska Trump to "nakryty na kradzieży złodziej", a dla żony Sikorskiego - "produkt mafijnego świata"
Najnowsze
Kanthak: Donald Tusk jest boomerem, który uważa, że żyje w czasach, kiedy nie było Internetu
Ziobro ukarany za nieobecność na nielegalnej komisji ds. "Pegasusa". Polityk: "ukarała mnie celebrytka TVN"
Express Republiki | 09.11.2024 | Republika
Obywatelskie ujęcie kompletnie pijanego... policjanta, który przewoził dziecko