Gościem porannego programu Ilony Januszewskiej „Polska na dzień dobry”, była psycholog Joanna Węglarz. Tematem rozmowy był wpływ zdalnego nauczania na nasze dzieci.
Nauczanie w formie online trwa już rok, od kiedy sytuacja pandemiczna zaczęła się rozwijać. Uczniowie i nauczyciele musieli przestawić się na nowy sposób prowadzenia zajęć. Taki system pracy wpływa na nas wszystkich, a w szczególności na psychikę. Zdaniem gościa do poprawy tej sfery naszego życia, potrzebne są relacje międzyludzkie.
- Pandemia wpływa na kondycję psychiczną nas wszystkich, a szczególnie na dzieci. Dzieci potrzebują kontaktu z rówieśnikami, zdalnie tego nie ma - mówi Joanna Węglarz.
Zdaniem gościa najgorzej radzą sobie starsze roczniki.
- Im młodsze dzieci, tym bardziej mają ukształtowane relacje w rodzinie. Uczniowie klas 4-8 nie potrafią radzić sobie z utratą relacji wśród rówieśników. Wiele nastolatków zamknęło się psychicznie.
Psycholog podała również rady, które przydadzą się zdającym niedługo matury, dzięki którym będą mogli zapanować nad swoim stresem i obniżyć jego poziom.
- Dobrym sposobem są techniki relaksacyjne. Oddech może nam pomóc wyregulować nasze ciało, nie należy uczyć się przez cały czas. Trzeba pamiętać o tym, aby dotleniać organizm oraz dbać o dobrostan psychiczny - dodaje psycholog.
Polecamy Nasze programy
Wiadomości
Dla Tuska Trump to "nakryty na kradzieży złodziej", a dla żony Sikorskiego - "produkt mafijnego świata"
Polska Federacja Ruchów Obrony Życia ostro reaguje na decyzję większości sejmowej godzącej w prawa dzieci nienarodzonych
[AKTUALIZACJA] Wszedł na pomnik Ofiar Tragedii Smoleńskiej z przedmiotem, który przypomina broń [WIDEO]
Amerykańskie media demaskują Tuska: oskarżył Trumpa, że jest rosyjskim agentem! Polsce grozi izolacja na scenie międzynarodowej!
Najnowsze
Dla Tuska Trump to "nakryty na kradzieży złodziej", a dla żony Sikorskiego - "produkt mafijnego świata"