Przejdź do treści
Jutro "Blue Monday". Według wielu osób najsmutniejszy dzień w roku
ShutterStock

- Przyczyn spadku nastroju szukajmy w sobie, a nie dlatego, że ktoś określa ten dzień jako "Blue Monday" - twierdzi psycholog ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach Justyna Soroka.

Według mediów i niektórych psychologów jutrzejszy dzień określa się jako "Blue Monday". "Blue" oznacza "niebieski" po angielsku, ale też czasem "smutny". Z kolei "Monday" to poniedziałek.

Część psychologów uważa, że trzeci poniedziałek nowego roku można określić jako najsmutniejszy dzień w całym roku. 

- Wynika to z tego, że właśnie zdaliśmy sobie sprawę, że z postanowieniami noworocznymi nie wyszło nam najlepiej, za oknem mamy chłód, ciemność, deficyt światła słonecznego, a dodatkowo żyjemy od wielu miesięcy w pandemii, jesteśmy zmęczeni, nie spotykamy się z bliskimi, pracujemy zdalnie i bardzo brakuje nam kontaktów z ludźmi – podkreśliła Soroka.

Usunięto obraz.

- Przyczyn spadku nastroju szukajmy w sobie, a nie dlatego, że ktoś określa ten dzień jako "Blue Monday" - twierdzi psycholog ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach Justyna Soroka.

Najbardziej narażone są osoby między dwudziestym, a trzydziestym rokiem życia, szczególnie kobiety.

- Jeśli przeżywamy nieprzyjemne uczucia, mamy skłonności do stanów depresyjnych, do tego jeszcze dojdą takie czynniki jak brak słońca, zimno, początek roku i pojawiające się myśli o kolejnych, trudnych dniach pracy, a w mediach słyszymy informacje o "Blue Monday" to zaczynamy w to wierzyć – wyjaśniła specjalistka.

Zgodnie z obecnymi szacunkami na różne formy depresji może cierpieć w Polsce 1,5 mln osób, wśród nich ludzie młodzi, aktywni zawodowo.

Szpital Miejski nr 4 w Gliwicach

Wiadomości

Z zalewu wyłowiono ciało kobiety

Skandal. Holland przyrównała prezydenta Dudę do... d***!

Kadra biathlonistek mierzy wysoko

Rząd wysyła wojsko do powodzian. Nieoficjalnie mówi się o ponad 300 ofiarach

Izraelskie siły specjalne schwytały ważnego bojownika Hezbollahu

Górski: przewaga republikańskiego kandydata - dawno nie było takiej sytuacji

Myrcha kwestował na cmentarzu. Internauci: "Nie ocieplisz swojego wizerunku"

Formuła 1: Colapinto nadzieją całej Ameryki Południowej

Anna Kontek: Sztuka tworzenia scenografii i kostiumów na scenie teatru

Dramat w Koszalinie. Podejrzenie pobicia pięciomiesięcznego dziecka!

Rogowiecki o hejterach Muńka Staszczyka: „Nie mogą mu darować wiary w Boga”

Manasterski: rząd próbuje pokazać obywatelom, że deficyt budżetu, to coś dobrego

PO obiecuje inwestować w polskie pociągi. Internauci nie wytrzymali takiej hipokryzji

Trump prowadzi kampanię ze śmieciarki | Przyjaciele Republiki

Nie żyje 46-latek ugodzony nożem. Zatrzymano podejrzanego

Najnowsze

Z zalewu wyłowiono ciało kobiety

Izraelskie siły specjalne schwytały ważnego bojownika Hezbollahu

Górski: przewaga republikańskiego kandydata - dawno nie było takiej sytuacji

Myrcha kwestował na cmentarzu. Internauci: "Nie ocieplisz swojego wizerunku"

Formuła 1: Colapinto nadzieją całej Ameryki Południowej

Skandal. Holland przyrównała prezydenta Dudę do... d***!

Kadra biathlonistek mierzy wysoko

Rząd wysyła wojsko do powodzian. Nieoficjalnie mówi się o ponad 300 ofiarach