Przejdź do treści
W Republice Maciej Wąsik w programie "Gość Dzisiaj": Mam nadzieję, że zwycięstwo wyborcze przyspieszy zmiany w Polsce
21:29 Prezydent Andrzej Duda rozmawiał dziś telefonicznie z prezydentem USA Donaldem Trumpem. Tematem była przyszłość bezpieczeństwa Polski i regionu. Padły też ważne słowa o Karolu Nawrockim
20:55 Jak informuje Politico, Komisja Europejska rozważa opóźnienie wdrożenia przepisów o sztucznej inteligencji
20:15 Niemcy: Wzrasta zagrożenie terrorystyczne. Służby w stanie gotowości. Zatrzymano 14-latka mającego kontakty z ISIS
19:50 Węgry: Koniec z symbolami mniejszości seksualnych na budynkach rządowych
19:10 W izraelskich atakach na Strefę Gazy w piątek zginęło 16 osób. Czterech żołnierzy izraelskich zginęło w eksplozji zaminowanego budynku
18:02 Prezydent Andrzej Duda podpisał ustawę zobowiązującą deweloperów do publikowania cen oferowanych przez nich mieszkań
17:00 Tomasz Sakiewicz o ataku Niewiery: to początek kampanii nienawiści przeciwko Nawrockiemu
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej zaprasza do podpisywania list poparcia referendum lokalnego w Piotrkowie Tryb. Dziś przy Akademii Piotrkowskiej na ul. Słowackiego, od godz. 14.00
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Gdańsk II zaprasza na protest - Nie dla nielegalnej imigracji!, 8 czerwca (niedziela), g. 12, pod Radą Miasta Gdańska ul. Wały Jagiellońskie 1
Spotkanie Klub "Gazety Polskiej" Wrocław zaprasza na spotkanie otwarte z red. nacz. "Gazety Polskiej" i prezesem Republiki - Tomaszem Sakiewiczem. 7 czerwca, godz. 13:00. Sala NOT, ul. Marszałka Józefa Piłsudskiego 74, Wrocław
NBP NBP informuje: Prof. Adam Glapiński, Prezes NBP: „Polska ma już 509 ton złota – więcej niż Europejski Bank Centralny! To dowód na skuteczną strategię, która wzmacnia wiarygodność Polski i buduje bezpieczeństwo finansowe obywateli"

Jak schudnąć zdrowo i efektywnie? Dietetyk zdrada „sekrety”! [wideo]

Źródło: Telewizja Republika

Intensywne trening na siłowni? Katorżnicze diety? Efekt "jojo" wciąż jest jak powracająca zmora? Dziś w popołudniowym paśmie TV Republika dr n. med. Michał Mularczyk, dietetyk zdradził kilka sekretów na to, jak zdrowo, a zarazem efektywnie schudnąć!

Jak zaznaczył, każda osoba mająca problem z odżywianiem, z wiekszą masą ciała, nie powinna bać się skorzystać z pomocy specjalisty.

"Jeśli pacjent ma nadwagę, otyłość, to on nie umie jeść - ja go uczę jeść, pić, jak, ile. Rozmawiam i dopiero wtedy zlecam wszystkie, odpowiednie badania. Po miesiącu już widać pierwsze efekty", tłumaczył dr n. med. Michał Mularczyk w Republice.

#DzieńZRepubliką | dr @mularczyk_micha:
Jeśli pacjent ma nadwagę, otyłość, to on nie umie jeść - ja go uczę jeść, pić, jak, ile. Rozmawiam i dopiero wtedy zlecam wszystkie, odpowiednie badania. Po miesiącu już widać pierwsze efekty. #włączprawdę #TVRepublika

— Telewizja Republika 🇵🇱 #włączprawdę (@RepublikaTV) June 16, 2023

 Lekarz wskazał również uwagę na to, co wiele osób kojarzy z magicznym sposobem na poprawę swojej sylwetki - treningi na siłowni. Nie można powiedzieć, że nie są one skuteczne. Owszem, są. Ale nie jest to klucz...

"Jak człowiek będzie się katował na siłowni, to może tylko narobić sobie krzywdę. Część dietetyków kultywuje nieracjonalne rozwiązania. Trzeba dobrać jak najmniej upierdliwą dietę dla pacjenta", wskazał.

#DzieńZRepubliką | dr @mularczyk_micha:
Jak człowiek będzie się katował na siłowni, to może tylko narobić sobie krzywdę. Część dietetyków kultywuje nieracjonalne rozwiązania. Trzeba dobrać jak najmniej upierdliwą dietę dla pacjenta.#włączprawdę #TVRepublika

— Telewizja Republika 🇵🇱 #włączprawdę (@RepublikaTV) June 16, 2023

Resztę porad mogą Państwo posłuchać w wideo w oknie powyżej. Polecamy!

Telewizja Republika

Wiadomości

Mocne słowa w „Agorze Klarenbacha” o wyborach: „Uratowaliśmy Polskę”

HIT! Giertych proponuje status „świadka koronnego” dla świadków „fałszerstw” wyborczych PiS

Wąsik: Mam nadzieję, że zwycięstwo wyborcze przyspieszy zmiany w Polsce

Tusk chwali się „rekordami” rządu. Internauci punktują: „Polacy widzą prawdę”

Duda po rozmowie z Trumpem: zwycięstwo Nawrockiego gwarancją współpracy z USA

Ida Nowakowska wraca na antenę… u boku legend opery!

Buda o PSL: polityka romansu z liberałami ich pożera

UE rozważa opóźnienie wdrożenia przepisów o sztucznej inteligencji

Niemcy: Wzrasta zagrożenie terrorystyczne. Służby w stanie gotowości

"Gość Dzisiaj": godz. 20:20 w Republice. Zapraszamy!

Na Węgrzech koniec z symbolami mniejszości seksualnych na budynkach rządowych

Przetarg dla kancelarii powiązanej z Trzecią Drogą? Dziennikarz WP ujawnia kulisy

Prezydent podpisał ustawę o obowiązku publikacji cen mieszkań

Skandal! Reżyserka Elwira Niewiera powiązała zwycięstwo Nawrockiego z rosyjską propagandą

Bejda odrzucił zarzut, że stosowanie systemu Pegasus wobec Brejzy było sprawą polityczną

Najnowsze

Mocne słowa w „Agorze Klarenbacha” o wyborach: „Uratowaliśmy Polskę”

Duda po rozmowie z Trumpem: zwycięstwo Nawrockiego gwarancją współpracy z USA

Ida Nowakowska wraca na antenę… u boku legend opery!

Buda o PSL: polityka romansu z liberałami ich pożera

UE rozważa opóźnienie wdrożenia przepisów o sztucznej inteligencji

HIT! Giertych proponuje status „świadka koronnego” dla świadków „fałszerstw” wyborczych PiS

Wąsik: Mam nadzieję, że zwycięstwo wyborcze przyspieszy zmiany w Polsce

Tusk chwali się „rekordami” rządu. Internauci punktują: „Polacy widzą prawdę”