Przejdź do treści
Dla zdrowia! Dlaczego warto wypić na czczo wodę zaraz po przebudzeniu?
123RF

Picie wody po obudzeniu jest pożyteczne i pomaga w uporaniu się z różnymi chorobami, w tym astmą, zapaleniem oskrzeli, chorobami nerek i układu moczowego, epilepsją, biegunką, cukrzycą, wymiotami, bólami głowy, problemami ze wzrokiem, artretyzmem, problemami menstruacyjnymi, otyłością, nadciśnieniem itd.

1. Pij 4 x 160 ml wody zaraz po obudzeniu.

2. Wypij wodę przed umyciem zębów i nie jedz ani nie pij niczego przez następne 40-45 minut.

3. Po tym czasie zjedz normalnie śniadanie.

4. Nie jedz nic przez dwie godziny po posiłku takim jak śniadanie, obiad czy kolacja.

5. Postaraj się zwiększać spożywanie wody, zaczynając od 4 szklanek dziennie i dodaj 1 szklankę każdego dnia.

6. Dzięki temu Twój organizm poradzi sobie z różnymi chorobami, a Ty będziesz czuć się zdrowo i w pełni sił.

7. Oto lista dolegliwości wraz z informacją przez ile dni powinieneś pić wodę:

  • choroby gastryczne: 10 dni
  • zaparcia: 10 dni
  • cukrzyca: 30 dni
  • nadciśnienie: 30 dni
  • gruźlica: 90 dni

Źródło: superhealthyteam.com

Facebook

Wiadomości

Zmiany w życiu potencjalnego kandyata PiS na Prezydenta RP

Czarnek: Hołownia szaleje, nie uznaje Sądu Najwyższego, który zatwierdził go jako posła na Sejm

Bronią swoich! Sejm odrzucił wniosek o uchylenie immunitetu Frysztakowi

Radni chcą skontrolować klub piłkarski WKS Śląsk Wrocław

Ostre słowa Kowalskiego: chce, żeby ten tchórz minister Kierwiński w końcu wyszedł!

Gwiazda NBA LeBron James zawiesza konta w mediach społecznościowych

Ponad 800 osób może zostać zwolnionych w Raciborzu. Rafako dziś podjęło decyzję!

Mocne. Gembicka zgłasza wniosek o przebadanie Kołodziejczaka na obecność substancji psychoaktywnych

Szef SEC zrezygnował, rynek kryptowalut wystrzelił w górę!

Obajtek: paru nieodpowiedzialnych polityków drwi sobie z polskiej gospodarki

Marszałkini potrafi zadbać o swoich ludzi

Sejm prawie jednogłośnie za ułatwieniem udzielenia pomocy powodzianom

Kurski: zamiast pomocy dla ludzi od rządu, ludzie muszą brać kredyty

Coraz więcej firm w Niemczech ogłasza upadłość

Czy Sutryk upora się ze sprawą Marylin Monroe?

Najnowsze

Zmiany w życiu potencjalnego kandyata PiS na Prezydenta RP

Ostre słowa Kowalskiego: chce, żeby ten tchórz minister Kierwiński w końcu wyszedł!

Gwiazda NBA LeBron James zawiesza konta w mediach społecznościowych

Ponad 800 osób może zostać zwolnionych w Raciborzu. Rafako dziś podjęło decyzję!

Mocne. Gembicka zgłasza wniosek o przebadanie Kołodziejczaka na obecność substancji psychoaktywnych

Czarnek: Hołownia szaleje, nie uznaje Sądu Najwyższego, który zatwierdził go jako posła na Sejm

Bronią swoich! Sejm odrzucił wniosek o uchylenie immunitetu Frysztakowi

Radni chcą skontrolować klub piłkarski WKS Śląsk Wrocław