Przejdź do treści
07:55 Kolumbia: 10 osób zginęło w wyniku osunięcia się ziemi po ulewnych deszczach
07:19 Świat: Ceny ropy znów rosną po dwóch dniach mocnych spadków
05:50 Włochy: Kolejna fala upałów przyniesiona przez antycyklon afrykański
03:47 Mozambik: Dżihadyści porwali ponad 120 dzieci na północy kraju
02:12 Hiszpania: Pożar w ośrodku dla bezdomnych w Barcelonie. Nie żyje jedna osoba, 87 ewakuowanych
Wydarzenie W czwartek w Ostrołęce odbędzie się spotkanie z europosłem Danielem Obajtkiem oraz posłem Marcinem Grabowskim. Początek o 18:00 w Wyższej Szkole Administracji Publicznej
Wydarzenie Zapraszamy w piątek na spotkanie do Krosna, godzina 18:00, Hotel Nafta. W wydarzeniu weźmie udział europoseł Daniel Obajtek oraz poseł Piotr Babinetz
Wydarzenie W piątek 27 czerwca, o godz. 18:00 w Auli Domu Katechetycznego (Plac Katedralny w Opolu) odbędzie się spotkanie z Jackiem Wroną, ekspertem ds. bezpieczeństwa
NBP NBP informuje: Było 509 ton, a jest już ponad 515 ton złota! Mamy więcej złota niż Europejski Bank Centralny, a Narodowy Bank Polski pod kierownictwem prof. Adama Glapińskiego, nadal zwiększa zasoby złota Polaków!
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!

CZY DIETA I HORMONY POMAGAJĄ, CZY MOŻE PRZESZKADZAJĄ W ODCHUDZANIU?

Źródło:

Jak schudnąć? Jak zachować równowagę zarówno na wadze, jak i w poziomie hormonów? O tym wszystkim już w najbliższym programie ZDROWIE NA ŚNIADANIE, w najbliższą niedzielę , o godzinie 10.20. Zapraszamy do telewizji Republika

Z pozoru wydaję się, że wszystko robisz dobrze – więcej ćwiczysz mniej jesz, ale twoja waga ani drgnie.

To co się dzieje? Co w takim razie robisz nie tak?


Żeby schudnąć, często bardzo mocno ograniczasz ilość zjadanych kalorii. Sprawia to, że organizm zwalnia metabolizm i skupia się na wykorzystaniu energii do pracy najważniejszych organów. Włączasz alarm! Hormony zaczynają szaleć. Takie odchudzanie to jak wkładanie kija w tryby koła zębatego. To bardzo często zaburza pracę układu hormonalnego.
Sprawdź, jak hormony mogą zamieszać w Twoim procesie odchudzania, ale i na twoim talerzu. To jak i co jesz, ma wpływ na twoja równowagę, bądź zaburzenia hormonalne. To jak żyjesz, jaką aktywność stosujesz również przekłada się na twoją gospodarkę hormonalną. Czy zdajesz sobie sprawę, że nie każde ćwiczenia fizyczne pomogą Ci schudnąć. Nawet nie każda pora wykonywania ćwiczeń działa tak samo na spalanie kalorii  – dlaczego?

I jeszcze jedno. Czy wiesz, że mimo nadwagi, nie każdy powinien się odchudzać? Sprawdziłeś stężenie glukozy i insuliny w swojej krwi? A może masz niedobór witaminy D? Co to ma wspólnego z odchudzaniem?

Wiadomości

Na chwilę po starcie. Uznański-Wiśniewski do Polaków: To duży krok w przyszłość!

Finlandia nie czeka na NATO. Szykuje się na wojnę z Rosją

Portugalia drastycznie zaostrza zasady dotyczące imigracji

Misja Ax-4 wystartowała! Na pokładzie polski astronauta! [NA ŻYWO]

Podajemy aktualne ceny ropy na giełdzie paliw w Nowym Jorku

Ile razy Roman Giertych i Donald Tusk będą liczyć głosy?

To nie jest felieton Republiki. Matysiak: premier wie o tym

Kupią samoloty zdolne do przenoszenia głowic nuklearnych

Rzucił z całej siły dzieckiem o podłogę lotniskową |DRASTYCZNE

RPO dostrzega poważne wątpliwości prawne dotyczące zmiany na stanowisku Prokuratora Krajowego

USA: Odwetowe uderzenia znacząco opóźnią irański program nuklearny

Koniec WhatsAppa i Telegrama. Rosja uruchamia własną aplikację

Orban sprowadził Zełenskiego na ziemię. Żadne państwo nie zaryzykuje

Mordercze upały w USA. Klimatyzatory przeciążyły infrastrukturę energetyczną

Zełenski apeluje o 0,25 proc. PKB na pomoc wojskową dla Ukrainy

Najnowsze

Na chwilę po starcie. Uznański-Wiśniewski do Polaków: To duży krok w przyszłość!

Podajemy aktualne ceny ropy na giełdzie paliw w Nowym Jorku

Ile razy Roman Giertych i Donald Tusk będą liczyć głosy?

To nie jest felieton Republiki. Matysiak: premier wie o tym

Kupią samoloty zdolne do przenoszenia głowic nuklearnych

Finlandia nie czeka na NATO. Szykuje się na wojnę z Rosją

Portugalia drastycznie zaostrza zasady dotyczące imigracji

Misja Ax-4 wystartowała! Na pokładzie polski astronauta! [NA ŻYWO]