Przejdź do treści
20:53 Straż Pożarna: W związku z ulewami i silnym wiatrem do godz. 20 w czwartek strażacy odnotowali na terenie całego kraju 1548 zdarzeń. Najwięcej - 294 - w województwie mazowieckim
20:17 USA: Ogłoszone przez prezydenta Trumpa wznowienie prób broni atomowej ma na celu upewnienie się, że nasz arsenał działa prawidłowo - powiedział w czwartek wiceprezydent J.D. Vance
19:56 Litwa: Ruch na lotnisku w Wilnie został w czwartek czasowo zawieszony; według wstępnych informacji decyzję tę podjęto ze względu na balony lecące w jego kierunku – poinformował ten port lotniczy
18:10 Francja: Zaufanie społeczne do prezydenta Francji Emmanuela Macrona spadło w ciągu miesiąca o 5 pkt. proc. i wynosi 11 proc. - podaje w czwartek „Le Figaro”, cytując swój sondaż Barometre Figaro
16:49 Dyplomacja: Przywódcy USA i Chin, Donald Trump i Xi Jinping, przynajmniej na rok osiągnęli porozumienie w sprawie fentanylu, niektórych ceł i metali ziem rzadkich, ale Trump wywołał nowe obawy w sprawie broni jądrowej - informuje „New York Times”
16:25 Bliski Wschód: Armia Izraela poinformowała w czwartek, że Hamas przekazał Czerwonemu Krzyżowi w Strefie Gazy trumny z ciałami dwóch kolejnych zakładników izraelskich, którzy zostali wzięci do niewoli podczas ataku terrorystów 7 października 2023 roku
15:43 Pogoda: Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed silnym wiatrem dla 14 województw. Porywy wiatru wyniosą do 85 km/h, a na Wybrzeżu do 115 km/h.
14:24 Ukraina: Trzy osoby zginęły w ostrzale Słowiańska, w Sumach Rosjanie uderzyli w stację benzynową
14:06 Ukraina: W regionie Czarnobyla pojawiły się psy z niebieską sierścią
13:18 Grecja: Wobec groźby braku wody rząd zapowiada plan wartości 2,5 mld euro
13:05 Dolnośląskie: Małżeństwo prowadzące rodzinę zastępczą oskarżone o molestowanie i znęcanie się nad dziećmi
12:18 Niemcy: Trzech mężczyzn skazanych za szpiegostwo na rzecz Rosji
11:48 Mjanma: Aresztowano trzech artystów za krytykę wyborów organizowanych przez juntę
11:17 Zełenski: Rosja zaatakowała ponad 650 dronami i ponad 50 rakietami; są zabici i ranni
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” w Ostródzie zaprasza na spotkanie z szefem Gabinetu Prezydenta Karola Nawrockiego, ministrem Pawłem Szefernakerem oraz posłem Andrzejem Śliwką. 3 listopada, godz. 17.00, Ostróda, ul. B. Prusa 2, w Dom Restauracyjny "U Wokulskiego"
Wydarzenie Klub "Gazety Polskiej" w Radomiu zaprasza na spotkanie otwarte z Robertem Bąkiewiczem. 4 listopada godz. 18.00, Cech Rzemiosł Różnych, ul. Jana Kilińskiego 15-17 Radom
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Puławy zaprasza na spotkanie otwarte z Adamem Borowskim. 5 listopada, g. 17:00, Puławy, Hotel Olimpic, ul. Hauke-Bosaka (przy stadionie)
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” w Głogowie zaprasza na spotkanie autorskie z prof. Janem Majchrowskim. 7 listopada, godz. 17:00 sala przy Kościele św. Klemensa, ul. Sikorskiego 23
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Rzymie zaprasza 7 listopada na wystawę z okazji 25-lecia działalności artystycznej: Halina Skroban Symfonia kolorów; godz. 17.00, palazzo valentini Roma via quattro novembre 119/A
Wydarzenie KGP w Essen zaprasza na obchody rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości, 8.11 o godz. 18:00 koncert Mariusza Materyńskiego oraz Pawła Piekarczyka. 9.11, godz. 9.30, Msza Św. oraz marsz Polonii w Essen, Kościół i sala św Klenensam Hirtsieferste
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej Drzewica organizuje spotkanie z Marszałkiem Antonim Macierewiczem, 9 listopada, godz. 17.30, Hotel Restauracja Zamkowa plac Wolności 32
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Gdyni zaprasza na spotkanie z Jackiem Wroną, działaczem Ruchu Obrony Granic. 16 listopada, g. 17:30. Cech Rzemiosła i Przedsiębiorczości, ul. 10 Lutego 33
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!
NBP Prezes NBP prof. Adam Glapiński: zasoby złota stanowią 25 proc. wszystkich rezerw NBP, przekraczają 520 ton i są warte ok. 240 mld zł. Polacy mają coraz więcej złota dzięki przemyślanej strategii realizowanej przez niezależny bank centralny.

Badania potwierdziły: potężna broń przeciw nowotworom

Źródło: chemioterapia - x.com/screenshot

Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Oxfordzie, opublikowane w maju 2025 roku, wskazują na istotny związek między regularną aktywnością fizyczną, a zwłaszcza chodzeniem, a zmniejszonym ryzykiem rozwoju wielu rodzajów nowotworów.

Badanie objęło ponad 85 000 osób z Wielkiej Brytanii, które przez 7 dni nosiły akcelerometry na nadgarstkach, monitorujące ich aktywność fizyczną. Następnie uczestnicy byli obserwowani przez średnio 5,8 roku pod kątem występowania nowotworów. Analiza danych wykazała, że wyższy poziom aktywności fizycznej wiązał się ze znacząco niższym ryzykiem rozwoju aż 6 typów nowotworów: żołądka, pęcherza moczowego, wątroby, endometrium, płuc, głowy i szyi.

Badacze zidentyfikowali próg korzyści: ochrona przed rakiem staje się zauważalna po przekroczeniu około 5000 kroków dziennie. Przy 7000 kroków ryzyko rozwoju raka spada o 11%, a przy 9000 kroków – nawet o 16%. Dalsze zwiększanie liczby kroków nie przynosi już tak znaczących korzyści.

Co istotne, związek między liczbą kroków a ryzykiem raka utrzymał się nawet po uwzględnieniu innych czynników, takich jak wskaźnik masy ciała (BMI), styl życia, dieta i palenie tytoniu.

Badanie wykazało również, że nie tempo marszu, lecz sama aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie. Szybki chód początkowo wydawał się obniżać ryzyko wystąpienia raka, ale po wzięciu pod uwagę ogólnej aktywności fizycznej, szybkość marszu nie była już istotna.

Wyniki badań podkreślają znaczenie włączania aktywności fizycznej do codziennego życia, nawet w postaci prostych czynności, takich jak chodzenie po schodach zamiast korzystania z windy, spacer podczas przerwy na lunch, chodzenie podczas rozmów telefonicznych czy parkowanie dalej od celu. Nawet 40 minut spaceru dziennie może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów.

Źródło: Republika

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google. 

Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube

Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB

Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X

Wiadomości

Śliwka: Tusk i Żurek bawią się życiem ludzi i ich losami

Żurek podsumował swoje "osiągnięcia". "Niewinni nie mają się czego bać"

Młody talent opuści Real? Lyon faworytem do wypożyczenia

Rząd łamie prawo?! Cały gabinet powinien ponieść odpowiedzialność!

Poważne konsekwencje ulew i silnego wiatru. Strażacy mieli ręce pełne roboty

Szczucki demaskuje układ w sądach: to walka o władzę, nie o sprawiedliwość!

Pierwsza Dama na spotkaniu z kieleckim Klubem Przedsiębiorczych Mam

Matecki: oni muszą mieć świadomość, że tym "żurkiem" się kiedyś zadławią

Awantura nowej burmistrz z radnym w Dusznikach-Zdroju

Niemcy wydają miliardy na ocalałych z Holocaustu. Dla polskich ofiar nie przewidzieli nawet złotówki

„Oboje są sobą oczarowani” – tabloidy rozpisują się o romansie Perry i Trudeau

Kaleta krytykuje Wawrykiewicza ws. Funduszu Sprawiedliwości. "Czyli wszystko było legalne, ale ekipie Tuska się to nie podoba"

Niszczycielski Huragan Melissa uderzył w Jamajkę. Polski Czerwony Krzyż rusza z pomocą

Dramatyczny apel rolników. Bez dopłat wyrównawczych mogą nie przetrwać

Irlandzka poczta wydała znaczek na cześć kapłana ratującego Żydów

Najnowsze

Śliwka: Tusk i Żurek bawią się życiem ludzi i ich losami

Poważne konsekwencje ulew i silnego wiatru. Strażacy mieli ręce pełne roboty

Szczucki demaskuje układ w sądach: to walka o władzę, nie o sprawiedliwość!

Pierwsza Dama na spotkaniu z kieleckim Klubem Przedsiębiorczych Mam

Matecki: oni muszą mieć świadomość, że tym "żurkiem" się kiedyś zadławią

Żurek podsumował swoje "osiągnięcia". "Niewinni nie mają się czego bać"

Młody talent opuści Real? Lyon faworytem do wypożyczenia

Rząd łamie prawo?! Cały gabinet powinien ponieść odpowiedzialność!