Przejdź do treści
21:30 Słowienia: parlament przyjął ustawę o wspomaganym samobójstwie. W zeszłym roku w ogólnokrajowym referendum w tej sprawie 55 proc. jego uczestników opowiedziało się za przyjęciem stosownych przepisów
Wydarzenie Poseł Dorota Arciszewska-Mielewczyk oraz Klub „Gazety Polskiej” Kościerzyna zapraszają na spotkanie z posłami Mariuszem Goskiem oraz Dariuszem Mateckim, 21 lipca, godz. 16.30, ul. 3 maja 9, Kościerzyna.
Wydarzenie Klub „GP” Wejherowo zaprasza na spotkanie autorskie z Adamem Borowskim pt."Losy PEOWIACZEK inspiracją do obrony suwerenności Polski”, 22 lipca (wtorek), godz. 18:00, sala JPII przy Kolegiacie PW. Św Trójcy ul Kościuszki, przy Placu Wejhera, Wejherowo
Wydarzenie USA: Kluby Gazety Polskiej Nowym Jorku zapraszają 23 lipca o godz. 19.00 Polonię na spotkanie autorskie z europosłem Danielem Obajtkiem, które odbędzie się w Cracovia Manor, Wallington, NJ07057
Wydarzenie Klub „GP” Milanówek zaprasza na obchody 81. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, 2 sierpnia, g. 15.00 Msza św. w kościele pw. Matki Bożej Bolesnej ul. Szkolna 7. Po mszy uroczystość na cmentarzu w Milanówku przy grobach Powstańców Warszawskich
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej Aleksandrów Łódzki zaprasza na wspólne śpiewanie piosenek powstańczych w dniu 3.08. po mszy świętej o godzinie 12:00 w kościele pw. Świętych Archaniołów Michała, Gabriela i Rafała w Aleksandrowie Łódzkim
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!

Badania potwierdziły: potężna broń przeciw nowotworom

Źródło: chemioterapia - x.com/screenshot

Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Oxfordzie, opublikowane w maju 2025 roku, wskazują na istotny związek między regularną aktywnością fizyczną, a zwłaszcza chodzeniem, a zmniejszonym ryzykiem rozwoju wielu rodzajów nowotworów.

Badanie objęło ponad 85 000 osób z Wielkiej Brytanii, które przez 7 dni nosiły akcelerometry na nadgarstkach, monitorujące ich aktywność fizyczną. Następnie uczestnicy byli obserwowani przez średnio 5,8 roku pod kątem występowania nowotworów. Analiza danych wykazała, że wyższy poziom aktywności fizycznej wiązał się ze znacząco niższym ryzykiem rozwoju aż 6 typów nowotworów: żołądka, pęcherza moczowego, wątroby, endometrium, płuc, głowy i szyi.

Badacze zidentyfikowali próg korzyści: ochrona przed rakiem staje się zauważalna po przekroczeniu około 5000 kroków dziennie. Przy 7000 kroków ryzyko rozwoju raka spada o 11%, a przy 9000 kroków – nawet o 16%. Dalsze zwiększanie liczby kroków nie przynosi już tak znaczących korzyści.

Co istotne, związek między liczbą kroków a ryzykiem raka utrzymał się nawet po uwzględnieniu innych czynników, takich jak wskaźnik masy ciała (BMI), styl życia, dieta i palenie tytoniu.

Badanie wykazało również, że nie tempo marszu, lecz sama aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie. Szybki chód początkowo wydawał się obniżać ryzyko wystąpienia raka, ale po wzięciu pod uwagę ogólnej aktywności fizycznej, szybkość marszu nie była już istotna.

Wyniki badań podkreślają znaczenie włączania aktywności fizycznej do codziennego życia, nawet w postaci prostych czynności, takich jak chodzenie po schodach zamiast korzystania z windy, spacer podczas przerwy na lunch, chodzenie podczas rozmów telefonicznych czy parkowanie dalej od celu. Nawet 40 minut spaceru dziennie może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów.

Źródło: Republika

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google. 

Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube

Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB

Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X

Wiadomości

Europosłowie spotkali się z ofiarami „demokracji walczącej” Donalda Tuska

W sobotę pogoda nas nie rozpuści: deszcze, burze, miejscami silny wiatr

To już dzisiaj! Kibice w całym kraju zaprotestują przeciwko napływowi migrantów

Miedwiediewowi puściły nerwy po 18. pakiecie sankcji UE

Hiszpania: 17-latka walczy o życie. Marokańczyk miał być deportowany

Kanonada nad Ukrainą. Miasta pod ostrzałem rakiet i dronów

Zaharowa: kraj ten jest przygotowywany do roli "drugiej Ukrainy"

Dramat w USA. Ukradł auto i doprowadził do tragicznego wypadku

Polskie myśliwce w powietrzu w odpowiedzi na rosyjski atak

Niespodziewany przełom na Bliskim Wschodzie

Koniec próśb o zawieszenie broni. USA przyśpieszają dostawy

Niemcy pozbywają się imigrantów. Hiszpania nowym liderem w liczbie wniosków o azyl w Europie

Śmiertelny powrót zarazy: dżuma zbiera żniwo w Arizonie

Poznaliśmy datę pogrzebu Joanny Kołaczkowskiej

Liverpool upamiętnia Diogo Jotę. Kolejne działania ku czci zmarłego piłkarza

Najnowsze

Europosłowie spotkali się z ofiarami „demokracji walczącej” Donalda Tuska

Hiszpania: 17-latka walczy o życie. Marokańczyk miał być deportowany

Kanonada nad Ukrainą. Miasta pod ostrzałem rakiet i dronów

Zaharowa: kraj ten jest przygotowywany do roli "drugiej Ukrainy"

Dramat w USA. Ukradł auto i doprowadził do tragicznego wypadku

W sobotę pogoda nas nie rozpuści: deszcze, burze, miejscami silny wiatr

To już dzisiaj! Kibice w całym kraju zaprotestują przeciwko napływowi migrantów

Miedwiediewowi puściły nerwy po 18. pakiecie sankcji UE