Studium 10-letnie: Ponad 2 godziny na TikToku i Instagramie grozi depresją
Młodzi ludzie, w okresie dojrzewania, którzy spędzają dwie lub więcej godzin dziennie na mediach społecznościowych, mają zauważalnie większe ryzyko pogorszenia zdrowia psychicznego i zachorowania na depresję – wynika z dużego australijskiego badania trwającego 10 lat.
Według badań opublikowanych w Medical Journal of Australia, które objęły niemal 1200 młodych ludzi z Melbourne w wieku 9–19 lat, intensywne korzystanie z social mediów w okresie dojrzewania (szczególnie między 12. a 18. rokiem życia) jest powiązane z wzrostem problemów zdrowia psychicznego już rok później.
Efekt jest najsilniejszy u dziewcząt w wieku 12–13 lat, choć widoczny jest również u chłopców. Badacze z Murdoch Children's Research Institute (MCRI) podkreślają, że choć wzrost ryzyka na poziomie indywidualnym jest stosunkowo niewielki, to na poziomie całej populacji może mieć znaczący wpływ.
Badanie uwzględniało nie tylko czas spędzany online, ale także występowanie depresji, lęku, samookaleczeń, cyberprzemocy oraz ekspozycji na szkodliwe treści. Pierwsza połowa adolescencji okazała się oknem krytycznym podatnym na negatywne skutki.
Główna autorka badania, Nandi Vijayakumar, oraz współautorka Susan Sawyer podkreślają potrzebę wprowadzania limitów wiekowych, lepszej edukacji cyfrowej oraz aktywniejszego nadzoru rodziców.
Wyniki stanowią kolejne potwierdzenie słuszności decyzji Australii, która jako pierwszy kraj na świecie zakazała w 2025 roku korzystania z mediów społecznościowych przez osoby poniżej 16. roku życia.
Badacze alarmują, że prawie trzy czwarte australijskich nastolatków zmaga się z klinicznie istotną depresją lub lękiem, co wymaga pilnych działań prewencyjnych wykraczających poza tradycyjną opiekę medyczną.
Źródło: Republika/Medical Journal of Australia
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube
Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB
Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X
