Przejdź do treści
22:00 Sąd Najwyższy: I Prezes SN Małgorzata Manowska stanowczo odpowiada na ataki ministra sprawiedliwości i broni konstytucyjnych kompetencji Izby Kontroli Nadzwyczajnej i Spraw Publicznych
20:50 Prezydent-elekt Karol Nawrocki w rozmowie z red. Danutą Holecką w Republice powiedział, że w Biurze Bezpieczeństwa Narodowego powstanie specjalny departament poświęcony nowym technologiom w wojskowości
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Gdańsk II zaprasza na protest - Nie dla nielegalnej imigracji!, 8 czerwca (niedziela), g. 12, pod Radą Miasta Gdańska ul. Wały Jagiellońskie 1
NBP NBP informuje: Prof. Adam Glapiński, Prezes NBP: „Polska ma już 509 ton złota – więcej niż Europejski Bank Centralny! To dowód na skuteczną strategię, która wzmacnia wiarygodność Polski i buduje bezpieczeństwo finansowe obywateli"

Masz air fryer? Musisz wypróbować te 3 przepisy – chrupiące i szybkie!

Źródło: pinterest.com/@toaster_ding

Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, to sprzęt, który szturmem podbił kuchnie na całym świecie. Dzięki niemu można przygotować ulubione dania szybciej, zdrowiej i bez bałaganu. Co najlepsze – efekty są naprawdę zaskakujące: chrupiące, soczyste, pełne smaku. Jeśli masz air fryera (albo dopiero planujesz go kupić), te trzy przepisy musisz koniecznie przetestować!

Frytki z batatów z dipem czosnkowym
Słodkie, lekko przypieczone i chrupiące – bataty idealnie nadają się do air fryera. Pokrój je w słupki, skrop oliwą, dodaj szczyptę wędzonej papryki i soli. Piecz w 190°C przez ok. 15–18 minut. Do tego szybki dip z jogurtu greckiego, czosnku i cytryny – nic dodać, nic ująć.

Udka z kurczaka w glazurze miodowo-musztardowej
Zrób marynatę z łyżki miodu, musztardy, sosu sojowego i ząbka czosnku. Natrzyj nią udka z kurczaka (najlepiej ze skórą), odstaw choć na 30 minut i piecz w 180°C przez około 25 minut. Skórka wychodzi chrupiąca, a mięso zostaje soczyste. Świetne z prostą sałatką albo pieczonymi ziemniakami.

Mini pączki z serka waniliowego
Szybki deser, który robi się z kilku składników: serka waniliowego, jajka, mąki i proszku do pieczenia. Z masy formuj małe kulki i piecz w 180°C przez 10 minut. Po wystudzeniu posyp cukrem pudrem albo polej roztopioną czekoladą. Nie dość, że proste, to jeszcze całkiem lekkie jak na słodycze.

Air fryer to zdecydowanie więcej niż chwilowy trend. To sposób na łatwe i smaczne gotowanie, które daje efekty jak z dobrej restauracji. A te trzy przepisy to dopiero początek – warto eksperymentować, bo możliwości tego urządzenia są naprawdę ogromne. Jeśli jeszcze nie próbowaliście – to idealny moment, żeby się zakochać w gotowaniu na nowo.

Źródło: Republika

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google. 

Jesteśmy na Youtube: Bądź z nami na Youtube

Jesteśmy na Facebooku: Bądź z nami na FB

Jesteśmy na platformie X: Bądź z nami na X

Wiadomości

Zemsta Putina. Rosyjskie drony nad Kijowem

Przełomowe odkrycie: super-Ziemia w strefie zamieszkiwalnej gwiazdy podobnej do Słońca

Kobiety w Szwecji częściej rezygnują z wieczornych wyjść

Trump pod wrażeniem ataku Ukrainy na rosyjskie bombowce

Nawrocki „gryzł trawę” w powiatach podczas kampanii. Internauci komentują zaangażowanie kandydatów

Po przegranej Trzaskowskiego ruszył plan destabilizacji

Nowy prezydent dziękuje klubom Gazety Polskiej i widzom Republiki

Inwazja mrówek Tapinoma magnum. Kolonia i Essen pod presją

Prezes Manowska demaskuje dezinformację ws. wyborów!

Kuriozalny wpis posła lewicy

Dzieci hejtowane za poparcie dla Nawrockiego? Rybicki o wstrząsających relacjach rodziców

Tragiczny wypadek pod Krakowem. Nie żyje Maja Dębska – reprezentantka Polski i wybitna triathlonistka

Rewolucyjny pomysł Republikanów w USA: konto inwestycyjne dla każdego noworodka

Prezydent-elekt dla Republiki: znamy pierwsze nazwiska w nowej Kancelarii

Cieszyński: Trzaskowski dał zarobić kolesiom z PO 200 tysięcy

Najnowsze

Zemsta Putina. Rosyjskie drony nad Kijowem

Nawrocki „gryzł trawę” w powiatach podczas kampanii. Internauci komentują zaangażowanie kandydatów

Po przegranej Trzaskowskiego ruszył plan destabilizacji

Nowy prezydent dziękuje klubom Gazety Polskiej i widzom Republiki

Inwazja mrówek Tapinoma magnum. Kolonia i Essen pod presją

Przełomowe odkrycie: super-Ziemia w strefie zamieszkiwalnej gwiazdy podobnej do Słońca

Kobiety w Szwecji częściej rezygnują z wieczornych wyjść

Trump pod wrażeniem ataku Ukrainy na rosyjskie bombowce