Przejdź do treści
21:32 Sport: Women's Series FIBA 3x3 - polskie koszykarki zagrają w ćwierćfinale w Baku
21:15 Holandia: Społeczeństwo wstrząśnięte sprawą zabójstwa 17-latki na trasie rowerowej
20:17 W. Brytania: Antyimigranckie protesty w wielu miastach. W Bristolu doszło do starć z policją
19:50 Gwinea: Przed referendum konstytucyjnym junta zawiesiła działalność trzech największych partii
Wydarzenie Kluby GP New York i New Jersey w imieniu organizatorów zapraszają Polonię na: XXXV Memoriał Kazimierza Deyny – turniej polonijnych drużyn: niedziela 24 sierpnia, Garfield High School, Garfield, NJ, początek 8:00 am
Wydarzenia 90. rocznica urodzin ks. Czesława Banaszkiewicza. Msza święta odbędzie się w najbliższą niedzielę (24.08) o godz. 10:00 w Sanktuarium Bł. Ks. Jerzego Popiełuszki
Wydarzenie Klub „Gazety Polskiej” Częstochowa zaprasza do składania podpisów pod wnioskiem o referendum ws. nielegalnej migracji przez cały sierpień od 12-tej do 17-tej pod Jasną Górą przy wjeździe na parking od ul.Klasztornej
Wydarzenie W czwartek 28 sierpnia 2025r. o godzinie 16:00, w auli Wyższej Szkoły Ekonomicznej, przy ul. Zwycięstwa 14 w Białymstoku odbędzie się spotkanie z Prezesem PiS Jarosławem Kaczyńskim
Wydarzenia Klub "Gazety Polskiej" w Sydney zaprasza na manifestację wspierającą żądania Polski o należne reparacje za straty II Wojny Światowej, przed Konsulatem Niemiec, 29 sierpnia (piątek), g. 1-3 pm., 100 William Street, Woolloomooloo, Sydney
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Bytomiu zaprasza 8 września na spotkanie z Jakubem Maciejewskim, Anną Zyzek oraz Pawłem Piekarczykiem. Restauracja "W Starym Kinie", ul. Alojzjanów 27. Początek godz. 18:00.
Wydarzenie Klub "GP" w Aleksandrowie Łódzkim zaprasza 9 września na spotkanie z Piotrem Nisztorem. Hotel i Restauracja Pelikan, ul. Wierzbińska 58 Aleksandrów Łódzki. Godz. 18.00
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!

Makaron z sosem pomidorowym i parmezanem

Źródło: canva.com

Makaron z sosem pomidorowym to szybkie, tanie i smaczne danie, które można przygotować w zaledwie kilkanaście minut. Idealne na obiad lub kolację, gdy nie mamy dużo czasu na gotowanie.

Składniki (na 4 porcje):

  • 400 g makaronu (np. spaghetti lub penne) – około 5 zł
  • 1 puszka krojonych pomidorów (400 g) – około 3 zł
  • 2 ząbki czosnku – około 1 zł
  • 1 cebula – około 1 zł
  • 2 łyżki oliwy z oliwek – około 2 zł
  • 1 łyżeczka suszonego oregano – około 0,5 zł
  • Sól, pieprz, cukier do smaku – około 0,5 zł
  • 50 g tartego parmezanu (może być też tańszy ser tarty) – około 4 zł
  • Świeża bazylia do dekoracji (opcjonalnie) – około 3 zł

Sposób przygotowania:

  1. Gotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Dodaj makaron i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź i odstaw na bok.
  2. Sos pomidorowy: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż, aż stanie się szklista. Następnie dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i smaż przez kolejne 30 sekund.
  3. Pomidory i przyprawy: Dodaj pomidory z puszki do patelni, dopraw solą, pieprzem, oregano i szczyptą cukru. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż sos zgęstnieje. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu.
  4. Łączenie: Dodaj ugotowany makaron do sosu i dokładnie wymieszaj, aby pokryć go sosem.
  5. Podanie: Przełóż makaron na talerze, posyp startym parmezanem i, jeśli chcesz, udekoruj świeżymi listkami bazylii.

Koszt całkowity:

  • Makaron: 5 zł
  • Pomidory w puszce: 3 zł
  • Cebula i czosnek: 2 zł
  • Oliwa z oliwek i przyprawy: 2,5 zł
  • Parmezan: 4 zł
  • Bazylia (opcjonalnie): 3 zł

Łączny koszt (bez bazylii): 16,5 zł
Łączny koszt (z bazylią): 19,5 zł

Wartości odżywcze (na porcję):

  • Kalorie: 400 kcal
  • Białko: 12 g
  • Tłuszcz: 12 g
  • Węglowodany: 60 g
  • Błonnik: 5 g

To proste i smaczne danie nie tylko zaspokoi głód, ale też nie nadwyręży domowego budżetu.
Źródło: Republika

Wiadomości

Posłowie od Tuska wspaniale bawili się na imprezie wiatrakowego koncernu

Wójcik: Zemsta jako motywator jest czymś zgubnym, to prowadzi tę władzę na ścianę

W Niemczech nasila się antychrześcijańska fala

"Demokracja walcząca" ma pomysł na konstytucję

Fogiel: to straszne, że główna partia rządząca sięga po tak tandetny i niszczący państwo populizm

Świat znów mówi o zabójstwie z 1989 roku. Zapadła decyzja ws. braci Menendez [WIDEO]

Aresztowano 41-latkę poszukiwaną za zabójstwo w Niemczech

"Chwała bohaterom!". Prezes PiS o upamiętnieniu śp. sierż. Mateusza Sitka

Kto to wymyślił? Nawet sukces chcą obrzydzić?!

Leśkiewicz: działania prokuratury przeciwko prof. Cenckiewiczowi to walka z Prezydentem

Już kolejny rosyjski dezerter złożył wniosek o azyl w tym kraju

Niemieccy aktywiści klimatyczni zaatakowali Żydów

Jednocześnie zginęło aż sześcioro uczniów. Jednak to nie wszystko...

W Niemczech chcą zapomnieć o pakcie Ribbentrop-Mołotow

Moskal: prokurator Maksjan wykazał się bezrefleksyjnością!

Najnowsze

Posłowie od Tuska wspaniale bawili się na imprezie wiatrakowego koncernu

Fogiel: to straszne, że główna partia rządząca sięga po tak tandetny i niszczący państwo populizm

Świat znów mówi o zabójstwie z 1989 roku. Zapadła decyzja ws. braci Menendez [WIDEO]

Aresztowano 41-latkę poszukiwaną za zabójstwo w Niemczech

"Chwała bohaterom!". Prezes PiS o upamiętnieniu śp. sierż. Mateusza Sitka

Wójcik: Zemsta jako motywator jest czymś zgubnym, to prowadzi tę władzę na ścianę

W Niemczech nasila się antychrześcijańska fala

"Demokracja walcząca" ma pomysł na konstytucję