Przejdź do treści
21:30 Słowienia: parlament przyjął ustawę o wspomaganym samobójstwie. W zeszłym roku w ogólnokrajowym referendum w tej sprawie 55 proc. jego uczestników opowiedziało się za przyjęciem stosownych przepisów
20:45 IMGW: ostrzeżenia I stopnia przed silnym deszczem z burzami dla północno-wschodniej części kraju. Zagrożone jest woj. podlaskie i części woj. warmińsko-mazurskiego oraz mazowieckiego
19:58 Klub PiS: jest zawiadomienie na Tuska w związku z dodaniem adnotacji do uchwały SN stwierdzającej ważność wyboru prezydenta Karola Nawrockiego
18:53 Do prokuratora generalnego Adama Bodnara trafił wniosek z Prokuratury Okręgowej w Warszawie o uchylenie immunitetu b. szefowi Orlenu, europosłowi PiS Danielowi Obajtkowi
Wydarzenie Poseł Dorota Arciszewska-Mielewczyk oraz Klub „Gazety Polskiej” Kościerzyna zapraszają na spotkanie z posłami Mariuszem Goskiem oraz Dariuszem Mateckim, 21 lipca, godz. 16.30, ul. 3 maja 9, Kościerzyna.
Wydarzenie Klub „GP” Wejherowo zaprasza na spotkanie autorskie z Adamem Borowskim pt."Losy PEOWIACZEK inspiracją do obrony suwerenności Polski”, 22 lipca (wtorek), godz. 18:00, sala JPII przy Kolegiacie PW. Św Trójcy ul Kościuszki, przy Placu Wejhera, Wejherowo
Wydarzenie USA: Kluby Gazety Polskiej Nowym Jorku zapraszają 23 lipca o godz. 19.00 Polonię na spotkanie autorskie z europosłem Danielem Obajtkiem, które odbędzie się w Cracovia Manor, Wallington, NJ07057
Wydarzenie Klub „GP” Milanówek zaprasza na obchody 81. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, 2 sierpnia, g. 15.00 Msza św. w kościele pw. Matki Bożej Bolesnej ul. Szkolna 7. Po mszy uroczystość na cmentarzu w Milanówku przy grobach Powstańców Warszawskich
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej Aleksandrów Łódzki zaprasza na wspólne śpiewanie piosenek powstańczych w dniu 3.08. po mszy świętej o godzinie 12:00 w kościele pw. Świętych Archaniołów Michała, Gabriela i Rafała w Aleksandrowie Łódzkim
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!

Jesienne shoty witaminowe – zdrowie w jednej szklance za niską cenę

Źródło: canva.com

W okresie jesiennym, gdy pogoda sprzyja infekcjom, warto wzmocnić swoją odporność naturalnymi metodami. Przedstawiamy przepisy na tanie, zdrowe shoty witaminowe, które dostarczą organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, a jednocześnie nie obciążą portfela. Każdy shot to dawka zdrowia za około 1–2 zł.

Shot z imbirem i cytryną

Składniki (na 1 porcję):

  • 1 kawałek imbiru (2 cm) – 0,50 zł
  • 1 łyżka soku z cytryny – 0,30 zł
  • 1 łyżeczka miodu – 0,50 zł
  • 50 ml ciepłej wody – 0,20 zł

Łączny koszt: 1,50 zł za porcję

Źródło: canva.com

Przygotowanie:

  1. Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce.
  2. Wymieszaj imbir z sokiem z cytryny i miodem.
  3. Dodaj ciepłą wodę, dokładnie wymieszaj i wypij od razu.

Shot z kurkumą i pieprzem

Składniki (na 1 porcję):

  • 1/2 łyżeczki kurkumy – 0,30 zł
  • szczypta pieprzu – 0,10 zł
  • 1 łyżka soku z cytryny – 0,30 zł
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek – 0,50 zł

Łączny koszt: 1,20 zł za porcję

Przygotowanie:

  1. Kurkuma i pieprz: Do małej szklanki wsyp kurkumę i pieprz.
  2. Dodaj płyny: Wlej sok z cytryny oraz oliwę z oliwek.
  3. Wymieszaj: Zalej składniki ciepłą wodą (ale nie wrzącą) i dokładnie wymieszaj. Możesz użyć trzepaczki lub małej łyżeczki, aby wszystko dobrze się połączyło.
  4. Wypij od razu: Shot najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, aby zachować maksymalne właściwości prozdrowotne.

Wskazówka: Kurkuma może mieć intensywny smak, dlatego dodatek oliwy i cytryny łagodzi jej ostry aromat.

Shot z burakiem i jabłkiem

Składniki (na 1 porcję):

  • 1 mały burak – 1 zł
  • 1/2 jabłka – 0,50 zł
  • sok z 1/2 cytryny – 0,30 zł

Łączny koszt: 1,80 zł za porcję

Przygotowanie:

  1. Buraka obierz i zetrzyj na drobnej tarce.
  2. Zblenduj buraka z jabłkiem i sokiem z cytryny.
  3. Przeciśnij sok przez sitko, aby uzyskać klarowny shot.

Koszt każdego shota wynosi od 1,20 zł do 1,80 zł, a ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Dzięki temu nie tylko wzmocnisz odporność, ale także zaoszczędzisz.
Źródło: Republika

Wiadomości

Niemcy pozbywają się imigrantów. Hiszpania nowym liderem w liczbie wniosków o azyl w Europie

Śmiertelny powrót zarazy: dżuma zbiera żniwo w Arizonie

Poznaliśmy datę pogrzebu Joanny Kołaczkowskiej

Liverpool upamiętnia Diogo Jotę. Kolejne działania ku czci zmarłego piłkarza

Niemcy wciąż zalewają Polskę migrantami. Straż Graniczna z województwa lubuskiego podała dane

Tumanowicz: rząd Tuska działa w interesie Niemiec, nie Polski

Przed kim tak się bronią mieszkańcy Miasteczka Wilanów? W końcu popieracie politykę migracyjną Tuska

Afgańczycy dostali zadośćuczynienie za zatrzymanie. Jaki: Tusk traktuje polskie służby jak taksówki

Odbiorą immunitet Obajtkowi? Europoseł odpowiada: „Takimi zarzutami tylko się ośmieszacie”

Sprzęt termowizyjny i drony. Ruch Obrony Granic ma kolejny nowoczesny sprzęt [WIDEO]

Kolejny dziwny pomysł prof. Zolla ws. zaprzysiężenia Karola Nawrockiego

Transferowy hit Legii! Reca wraca do ekstraklasy

NBA: Wielki kontrakt, wielkie ryzyko - Lillard wraca do Portland

Tusk dodał adnotację do uchwały Sądu Najwyższego. Klub PiS: jest zawiadomienie

Zaufanie do wojska spada. Polacy nie wierzą w obronę przed Rosją

Najnowsze

Niemcy pozbywają się imigrantów. Hiszpania nowym liderem w liczbie wniosków o azyl w Europie

Niemcy wciąż zalewają Polskę migrantami. Straż Graniczna z województwa lubuskiego podała dane

Tumanowicz: rząd Tuska działa w interesie Niemiec, nie Polski

Przed kim tak się bronią mieszkańcy Miasteczka Wilanów? W końcu popieracie politykę migracyjną Tuska

Afgańczycy dostali zadośćuczynienie za zatrzymanie. Jaki: Tusk traktuje polskie służby jak taksówki

Śmiertelny powrót zarazy: dżuma zbiera żniwo w Arizonie

Poznaliśmy datę pogrzebu Joanny Kołaczkowskiej

Liverpool upamiętnia Diogo Jotę. Kolejne działania ku czci zmarłego piłkarza