Przejdź do treści
14:41 Jarosław Kaczyński o uchyleniu aresztu wobec Anny W.: to zbyt późne przyznanie się do błędu
14:15 Anna Wójcik w Republice: Chciałam podziękować widzom TV Republika. Jestem pod wielkim wrażeniem, moje podziękowania ślę do państwa. Wierzyłam, że ten moment nastąpi
14:10 Olsztyn: Trzy miesiące aresztu dla mężczyzny, który rzucił się w parku na nastolatkę
Ważne Tomasz Sakiewicz, prezes Republiki: Zapłacimy kaucję za Annę W.
12:57 IMGW: czwartek i piątek to ostatnie ciepłe dni w tym tygodniu
12:33 Karol Nawrocki: jeśli zostanę prezydentem będę patrzył na rolę Polski w UE jako na lidera w relacji transatlantyckiej
12:07 Rubio: kraje NATO powinny zobowiązać się do zwiększenia wydatków na obronę do co najmniej 5 proc. PKB
11:38 Łódź: IPN odnalazł szczątki czterech ofiar niemieckiego obozu dla dzieci
Republika Uwaga, lokalne muxy nie nadają od 1 kwietnia Republiki. Chcąc oglądać naszą stację trzeba przejść na Mux 8
Republika Solidarni z Republiką! Każda wpłata od Państwa jest dla nas ogromnym wyrazem wsparcia. Wpłaty można dokonać, wykonując przelew: Fundacja Niezależne Media, nr konta: 78 1240 1053 1111 0010 7283 0412, dopisek: Darowizna na wolne media
Radio Republika Zachęcamy do słuchania naszego internetowego Radio Republika na stronie radiotvrepublika.pl
Spotkanie Klub „Gazety Polskiej” Bełchatów zaprasza na koncert z Bardem Strefy Wolnego Słowa Pawłem Piekarczykiem, 3 kwietnia (czwartek), g. 18.00, Oratorium Jana Pawła II ul. Kościuszki 2, Bełchatów
Spotkanie Klub „Gazety Polskiej” Tychy zaprasza na projekcję filmu "Kryptonim klasztor. Dorwać Pileckiego" oraz spotkanie z autorem filmu Tadeuszem Płużańskim, 4 kwietnia (piątek), g. 17, Kino Andromeda, Pl. K.K. Baczyńskiego 2
Wydarzenie W sobotę (05.04) o godz. 12:00 w Opocznie (Szkoła nr 3, ul. Armii Krajowej 1) odbędzie się konwencja rolna, z udziałem Karola Nawrockiego - obywatelskiego kandydata na prezydenta RP
Protest Protest przeciw masowej migracji do Polski! 5 kwietnia, godz. 12:00, Gubin, wjazd na most graniczny z ul. Bolesława Chrobrego
Spotkanie Posłowie PiS: Mateusz Morawiecki, Maciej Małecki i Robert Telus zapraszają na spotkanie 7 kwietnia o godz. 18. Spotkanie odbędzie się w Czerwińsku nad Wisłą - w Domu Weselnym Siódme Niebo, ul. Jagiełły 1a
Spotkanie Klub "GP" Radom zaprasza na uczczenie pamięci Ofiar Tragedii Smoleńskiej, 10 kwietnia, g. 17, pod pomnikiem Marii i Lecha Kaczyńskich ul. Żeromskiego 10 oraz o 18 na koncert Pawła Piekarczyka w Resursie Obywatelskiej ul. Jacka Malczewskiego 16
Wykład Klub „Gazety Polskiej” Gdańsk II zaprasza wykład pt. "Techniczne aspekty tragedii nad Smoleńskiem" dr hab. inż. Jerzy Głuch, 9 kwietnia (środa), godz. 18:00, Sala Akwen, Budynek NSZZ Solidarność, ul. Wały Piastowskie 24
Wydarzenie XXV Ogólnopolska Droga Krzyżowa Ludzi Pracy: 11 kwietnia, godz. 18:00, Parafia Rzymskokatolicka św. Stanisława Kostki ul. Hozjusza 2 w Warszawie. Początek: Eucharystia o godz. 17:00
Wydarzenie 12.04 o 12.00 w Warszawie odbędzie się Marsz z Okazji 1000-lecia Królestwa Polskiego oraz bicie rekordu w liczbie par tańczących jednocześnie poloneza

Dania na zimę. Frittata na mroźny poranek

Źródło: Wikipedia Cammons, Andi Li, CCZero -PDD

Zimą organizm domaga się bardziej kalorycznych posiłków, które sycą i skutecznie rozgrzewają. Jak jeść smacznie i treściwie, a jednocześnie nie przybrać na wadze? Sprawdź nasz przepis na idealne zimowe śniadanie – takie pyszne, pożywne i przyjazne dla sylwetki!

Frittata na zimowe poranki

Dzisiaj proponujemy danie, które sycące i jednocześnie rozgrzewające. Nasza propozycja, to warzywna frittata, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale przede wszystkim dodaje energii oraz poprawia nastrój na cały mroźny dzień.

Składniki

  • 10 jaj
  • 60 ml mleka
  • 1 cukinia
  • 20 g suszonych pomidorów
  • 25 g bazylii
  • 60 g prosciutto
  • 50 g parmezanu
  • Sól
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka octu
  • 20 g rukoli

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni
  2. Roztrzep jajka i mleko w dużej misce
  3. Dodaj cukinię, 15 gramów pomidorów, bazylię, prosciutto, parmezan i przyprawy do miski i zamieszaj do połączenia
  4. Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym i wlej mieszaninę na tacę
  5. Piecz przez około 40 minut w piekarniku
  6. Na koniec posyp frittate rukolą z oliwą
  7. W małej misce roztrzep oliwę i ocet
  8. Dodaj rukolę i pozostałe 5 g suszonych pomidorów, mieszaj do połączenia
  9. Pozostaw na ostygnięcie na kilka minut

Smacznego! Zimową frittatę możesz podać z chrupiącym pieczywem, kiszonym ogórkiem lub sałatką z rukoli. Życzymy udanego poranka i pysznego dnia pełnego dobrej energii!

Wiadomości

Pojutrze w Gubinie odbędzie się protest przeciwko nielegalnej migracji

Firma z USA chce kupić TikToka

Radio Republika - Nowe propozycje i programy na żywo!

Nie tego spodziewała się dziennikarka Onetu: wiceminister Gramatyka chwalił Nawrockiego

Rośnie dług publiczny

320 tysięcy z kieszeni podatnika. Znajomy Trzaskowskiego nagrodzony mimo negatywnej oceny ekspertów

Niemcy chcą „ukarać” Węgry. Lewicowi biurokraci z UE ruszają do ataku na konserwatystów!

Woś: gdzie jest Cyba?! to skandaliczne, chory psychicznie morderca jest na wolności

Anna Wójcik: nie chciałam, by dziecko widziało mnie w takim stanie...

Lekarz zatrzymany pod zarzutem korupcji i posiadania amunicji

Anna W. opuściła areszt. W Republice mówiła o tym, jak się w nim czuła!

Szeremeta znowu zachwyca. Polska bokserka zdobędzie kolejny medal

Ulotki Trzaskowskiego roznoszone przez… urząd miejski

Zwycięstwo prawdy! Anna W. wychodzi z aresztu po miesiącach walki. Nielegalna prokuratura ugięła się pod presją

Bodnarowcy wypuszczą Annę W. z aresztu. W sieci przybywa KOMENTARZY

Najnowsze

Pojutrze w Gubinie odbędzie się protest przeciwko nielegalnej migracji

Rośnie dług publiczny

320 tysięcy z kieszeni podatnika. Znajomy Trzaskowskiego nagrodzony mimo negatywnej oceny ekspertów

Niemcy chcą „ukarać” Węgry. Lewicowi biurokraci z UE ruszają do ataku na konserwatystów!

Woś: gdzie jest Cyba?! to skandaliczne, chory psychicznie morderca jest na wolności

Firma z USA chce kupić TikToka

Radio Republika - Nowe propozycje i programy na żywo!

Nie tego spodziewała się dziennikarka Onetu: wiceminister Gramatyka chwalił Nawrockiego