Przejdź do treści
18:50 Kobieta i dwoje dzieci to ofiary śmiertelne strzelaniny, do której doszło w środę rano w wiosce Maguiresbridge w Irlandii Północnej. Ciężko ranny mężczyzna przebywa w szpitalu. Policja wszczęła dochodzenie w sprawie morderstwa
18:05 Rekordowy kontrakt PKP Intercity bez polskich wykonawców. Zamiast repolonizacji mamy eksport publicznych miliardów do zagranicznych koncernów
17:45 Świętokrzyskie: Czteroletnia dziewczynka została przygnieciona przez opryskiwacz rolniczy w miejscowości Porąbki w powiecie kieleckim. Życia dziecka nie udało się uratować. Trwa wyjaśnianie okoliczności tragicznego wypadku
17:00 Wielkopolska: W miejscowości Gola w powiecie kępińskim wybuchł groźny pożar. Pali się nowobudowana hala produkcyjno - magazynowa. Jedna osoba z poparzeniami ciała trafiła do szpitala
16:40 Niemcy: W niewielkiej miejscowości Zwiesel w Bawarii śledczy dokonali wstrząsającego odkrycia w jednym z domów określanych przez sąsiadów mianem "domu grozy". Wśród starych mebli, rozbitych szyb i stert śmieci odnaleziono trzy ciała
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Olsztynie zaprasza na spotkanie z posłem Andrzejem Śliwką na spotkanie w dniu 28 lipca w Izbie Rzemiosła przy ulicy Prostej 38 w Olsztynie o godz. 17:00
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej Aleksandrów Łódzki zaprasza na wspólne śpiewanie piosenek powstańczych w dniu 3.08. po mszy świętej o godzinie 12:00 w kościele pw. Świętych Archaniołów Michała, Gabriela i Rafała w Aleksandrowie Łódzkim
Wydarzenie Klub Gazety Polskiej w Słupsku zaprasza na Marsz przeciwko masowej imigracji. Ruszamy 27 lipca o godz. 16:00 na moście przy Młodzieżowym Domu Kultury na Bulwarach Słupskich
Portal tvrepublika.pl informacje z kraju i świata 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Nie zasypiamy nigdy. Bądź z nami!

Dania na zimę. Frittata na mroźny poranek

Źródło: Wikipedia Cammons, Andi Li, CCZero -PDD

Zimą organizm domaga się bardziej kalorycznych posiłków, które sycą i skutecznie rozgrzewają. Jak jeść smacznie i treściwie, a jednocześnie nie przybrać na wadze? Sprawdź nasz przepis na idealne zimowe śniadanie – takie pyszne, pożywne i przyjazne dla sylwetki!

Frittata na zimowe poranki

Dzisiaj proponujemy danie, które sycące i jednocześnie rozgrzewające. Nasza propozycja, to warzywna frittata, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale przede wszystkim dodaje energii oraz poprawia nastrój na cały mroźny dzień.

Składniki

  • 10 jaj
  • 60 ml mleka
  • 1 cukinia
  • 20 g suszonych pomidorów
  • 25 g bazylii
  • 60 g prosciutto
  • 50 g parmezanu
  • Sól
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka octu
  • 20 g rukoli

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni
  2. Roztrzep jajka i mleko w dużej misce
  3. Dodaj cukinię, 15 gramów pomidorów, bazylię, prosciutto, parmezan i przyprawy do miski i zamieszaj do połączenia
  4. Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym i wlej mieszaninę na tacę
  5. Piecz przez około 40 minut w piekarniku
  6. Na koniec posyp frittate rukolą z oliwą
  7. W małej misce roztrzep oliwę i ocet
  8. Dodaj rukolę i pozostałe 5 g suszonych pomidorów, mieszaj do połączenia
  9. Pozostaw na ostygnięcie na kilka minut

Smacznego! Zimową frittatę możesz podać z chrupiącym pieczywem, kiszonym ogórkiem lub sałatką z rukoli. Życzymy udanego poranka i pysznego dnia pełnego dobrej energii!

Wiadomości

Rekonstrukcja Tuska to spektakl bez planu i treści

Jutro o 15.30 prezydent Andrzej Duda powoła nowych ministrów

Blanka Lipińska pokazała pierścionek z solą! Romantyczny gest od ukochanego – czy to zaręczyny?

Polska odkrywa ropę, Niemcy mówią o „zacofaniu” i „Lebensraumie”

Europejskie puchary: Legia walczy w LE, Raków i Jagiellonia zaczynają w Lidze Konferencji

Rząd Tuska kasuje przemysł. Z wielkich obietnic nie zostało nic!

Liga Narodów: Dziś Polska gra z Chinami o awans do półfinału

Rekordowy kontrakt PKP Intercity bez polskich wykonawców

Mbappe przejmuje numer po legendzie!

Akt oskarżenia przeciwko Węgrowi, który dołączył do armii Ukrainy

W powiecie kępińskim pali się hala magazynowa

Niemcy będą patrolować z Norwegami. W tle polska infrastruktura krytyczna

Rodzina Joanny Kołaczkowskiej przerwała milczenie. "Wierzyliśmy do końca w cud"

Protest SDP przeciwko niewpuszczeniu Republiki na ogłoszenie rekonstrukcji

Dieta Świętej Hildegardy

Najnowsze

Rekonstrukcja Tuska to spektakl bez planu i treści

Europejskie puchary: Legia walczy w LE, Raków i Jagiellonia zaczynają w Lidze Konferencji

Rząd Tuska kasuje przemysł. Z wielkich obietnic nie zostało nic!

Liga Narodów: Dziś Polska gra z Chinami o awans do półfinału

Rekordowy kontrakt PKP Intercity bez polskich wykonawców

Jutro o 15.30 prezydent Andrzej Duda powoła nowych ministrów

Blanka Lipińska pokazała pierścionek z solą! Romantyczny gest od ukochanego – czy to zaręczyny?

Polska odkrywa ropę, Niemcy mówią o „zacofaniu” i „Lebensraumie”