Ale skwar! Żar leje się z nieba. W nocy poleje się deszcz. Wiemy gdzie
Jak przekazała synoptyk z Centralnego Biura Prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej - Państwowego Instytutu Badawczego, na przeważającym obszarze kraju sobota będzie do końca dnia pogodna i bardzo ciepła. "Wyjątkiem będą krańce zachodnie, południowo-zachodnie i południowe do Podhala gdzie może pojawić się więcej chmur z przelotnymi opadami deszczu i burzami. Dla południowej części województwa lubuskiego i zachodnich oraz południowych krańców dolnośląskiego wydano ostrzeżenia o burzach, w których może spaść do 35 mm deszczu".
Temperatura maksymalna wyniesie od 24-26 stopni Celsjusza w dolinach Sudetów, 28 stopni na Wybrzeżu, Suwalszczyźnie i Podkarpaciu, do 32 na krańcach zachodnich; wiatr będzie słaby i umiarkowany, tylko w burzach może osiągać do 65 km/h.
Noc będzie ciepła. Na krańcach zachodnich kraju możliwe są przelotne opady deszczu. Temperatura minimalna od 13 do 15 stopni w dolinach górskich i na południu Podkarpacia, do 18 na krańcach zachodnich.
Jakie środki ostrożności zachować podczas upałów?
Podczas upałów, gdy temperatura osiąga 30°C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. Powinieneś w tym czasie zachować szczególne środki ostrożności:
-kontroluj temperaturę powietrza w swoim domu lub mieszkaniu (max. 32°C w dzień i 24°C w nocy);
-wietrz dom lub mieszkanie, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa;
-zamykaj i zasłaniaj okna, również w klimatyzowanych pomieszczeniach;
-wyłączaj w miarę możliwości sztuczne oświetlenie i urządzenia elektryczne;
-unikaj wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów;
-unikaj forsownego wysiłku fizycznego;
-spędzaj w miarę możliwości 2 – 3 godziny dziennie w chłodnym miejscu (np. klimatyzowany budynek użyteczności publicznej);
chłodź organizm (bierz chłodne prysznice, stosuj zimne okłady, noś jasne i przewiewne ubrania i buty oraz nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV);
-nawadniaj organizm (pij duże ilości wody, unikaj alkoholu, jedz warzywa i owoce, takie jak pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);
-leki przechowuj w temperaturze poniżej 25 stopni lub w lodówce (należy zapoznać się z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu).
Najnowsze
"Moskwa widzi, że nie stanie naprzeciw pojedynczych państw". Skandynawowie łączą siły
TRZEBA ZOBACZYĆ!
Niepokojące doniesienia szefa wydawców Republiki. „Nie chcę narażać rodziny”
Czym zaskoczy nas pogoda przez najbliższe dwa dni?
